అంత అంతుచిక్కనిదిగా అనిపించే ఆనందం గురించి ఏమిటి? సీతాకోకచిలుక వలె, అది వస్తుంది, కొద్దిగా ఉండి, ఆపై ఎగిరిపోతుంది. మీరు మరింత సంతోషకరమైన క్షణాలు పొందవచ్చు మరియు మీకు ఎక్కువ, మీ జీవితం మరింత అద్భుతంగా ఉంటుంది. ఆనందాన్ని కనుగొనడంలో చాలా పుస్తకాలు ఉన్నాయి, మరియు ప్రతిరోజూ మీ జీవితంలో చిన్న విషయాలకు కృతజ్ఞతలు చెప్పడం ద్వారా మీ మానసిక స్థితి సంతోషకరమైన స్థితికి మారుతుంది.

పిల్లల సహజ స్థితి ఆనందం. అప్పుడు జీవితం జరుగుతుంది మరియు జీవితం ఎలా ఉండాలో మీరు అన్ని రకాల అంచనాలను తీసుకుంటారు. కష్ట సమయాలతో పాటు అనిశ్చితి కూడా ఉంది. సామాజిక ఒత్తిడి చాలా మంది ప్రజల మానసిక స్థితిపై విపరీతమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ఇవన్నీ చాలా మందిలో ఆనందం లేకపోవడానికి దోహదం చేస్తాయి. దృక్పథంలో కొంచెం మార్పుతో మీరు మీ జీవితాన్ని మరింత సంతోషకరమైన క్షణాలతో గడపవచ్చు మరియు ఇది జరిగే కొన్ని అద్భుతమైన విషయాలకు దోహదం చేస్తుంది.

మీరు ఆనందాన్ని కోరుకునేటప్పుడు జరిగే కొన్ని అద్భుతమైన విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.ప్రకటన

1. మరింత సానుకూల విషయాలను తీసుకురావడానికి మీ జీవితం మారడాన్ని మీరు చూస్తారు.

మొదట మీకు జీవితంలో మంచి విషయాలు అవసరమని మీరు అనుకోవచ్చు, అప్పుడే మీరు సంతోషంగా ఉండగలరు. వ్యతిరేక విధానాన్ని ప్రయత్నించండి. ఎటువంటి కారణం లేకుండా సంతోషంగా ఉండండి మరియు మరింత సానుకూల విషయాలు మీ దారిలోకి రావడం చూడండి.

2. మీరు మరింత అందంగా ఉంటారు మరియు మీ నవ్వుతున్న ప్రతిబింబం చూడటం ప్రేమ.

అద్దంలో చూడండి మరియు వ్యక్తీకరించని రూపాన్ని ప్రయత్నించండి మరియు అది మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో చూడండి. అప్పుడు మీ ముఖం మీద భారీ నవ్వు ఉంచండి మరియు మీ వ్యక్తీకరణ మరియు మానసిక స్థితి ఆనందంగా ఉన్నప్పుడు ఇతరులు ఏమి చూస్తారో చూడండి.

3. మీరు సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు సానుకూల శక్తిని ప్రసరింపచేసేటప్పుడు మిమ్మల్ని చూసే ఇతరులకు మీరు మరింత మనోహరంగా కనిపిస్తారు.

సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తి అయస్కాంత శక్తి కిరణాలను విడుదల చేస్తాడు మరియు ప్రజలను లోపలికి లాగుతాడు. మీరు నవ్వుతూ గదిలోకి ప్రవేశించినప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో చూడండి మరియు మీరు చిరునవ్వు లేకుండా ప్రవేశించినప్పుడు తేడా. ఇది నిజంగా ప్రజలను మరింత సుఖంగా ఉంచుతుంది అలాగే మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.ప్రకటన

4. మీ సంతోషకరమైన స్థితిని ప్రతిబింబించేలా ఇతరులు ఆకర్షించబడతారు.

ఎవరైనా అసంతృప్తిగా ఉన్నప్పుడు అది వారి చుట్టూ ఉన్నవారిపై రుద్దుతుంది. ప్రజలు అసంతృప్తికరమైన శక్తికి దూరంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తారు మరియు వారి నుండి వెలువడే ఆనందం ఉన్నవారికి సహాయం చేయడానికి మరియు సేవ చేయడానికి ఆకర్షితులవుతారు.

5. మీ ఆనందం మిమ్మల్ని మీరు బాగా చూసుకోవాలనుకుంటుందని మీరు కనుగొంటారు.

బహుశా మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ఎన్నుకుంటారు, పని చేస్తారు మరియు దుస్తులు ధరిస్తారు.

ఆనందం నేర్చుకోవచ్చు. కొంతమంది సంతోషంగా జన్మించినట్లు కాదు, మరికొందరు కాదు. పుస్తకమం హ్యాపీనెస్ ప్రాజెక్ట్ సంతోషకరమైన మనోభావాలను వదిలిపెట్టి, మరింత ఆనందకరమైన క్షణాలతో జీవితాన్ని స్వీకరించే ప్రయాణంలో గొప్ప ప్రారంభం. మీరు వెంటనే ప్రయోజనాలను పొందుతారు.ప్రకటన

మీ ఉత్సాహాన్ని నింపడానికి మరియు మీరు నిరాశకు గురైనప్పుడు సంతోషంగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడే మరొక మార్గం గొప్ప గొప్ప సంగీత భాగాన్ని వినడం. ఇది మీకు సంతోషాన్ని కలిగించడానికి సహాయపడుతుంది. మేము నాన్ స్టాప్ వింటున్నది ఎల్లప్పుడూ పనిచేస్తుంది!

సంతోషంగా ఉన్న వ్యక్తుల చుట్టూ ఉండటం మీ ఆనంద స్థితికి దోహదం చేస్తుంది. మీ ఉత్సాహాన్ని పెంచే వ్యక్తులను వెతకండి మరియు మీరు మీరే సంతోషంగా ఉంటారు. మీరు కలిసి ఉన్న సమయానికి మంచి స్థితిలో లేని వ్యక్తుల చుట్టూ ఉన్నప్పుడు, మీకు కావలసిన సంతోషకరమైన స్థితిని కొనసాగించడం చాలా కష్టం.

కాబట్టి దాని కోసం వెళ్ళండి. సంతోషకరమైన స్థితికి రావడానికి ఏమైనా చేయండి. చదవండి, సంగీతం, సంతోషంగా ఉన్నవారు, కృతజ్ఞత. ఇది ప్రారంభం!ప్రకటన

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: https://www.flickr.com/photos/tom-ge/13350270394/ flickr.com ద్వారా