సంబంధంలో విశ్వసనీయ సమస్యలను ఎలా అధిగమించాలి (మరియు మళ్ళీ ప్రేమించడం నేర్చుకోండి)

మీ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో, మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి చేత ద్రోహం అనుభవించే అవకాశాలు బాగున్నాయి. చాలా సందర్భాలలో, ఇది ఉద్దేశపూర్వకంగా కాదు ఎందుకంటే మనుషులుగా మనం తప్పులు చేస్తాము.

మీరు మరియు మీ భాగస్వామి పరిస్థితిని ఎలా నిర్వహిస్తారో మీ సంబంధం యొక్క మనుగడకు కీలకం.

విషయ సూచిక

సంబంధంలో ట్రస్ట్ యొక్క ప్రాముఖ్యత
సంబంధంలో విశ్వసనీయ సమస్యలకు కారణమేమిటి?
మీకు మునుపటి అపనమ్మక అనుభవాలు ఉంటే?
రిలేషన్షిప్ ట్రస్ట్ క్విజ్ తీసుకోండి
ట్రస్ట్ సమస్యలతో నా వ్యక్తిగత అనుభవం
మీ సంబంధంలో నమ్మకాన్ని తిరిగి తీసుకురావడం ఎలా
తుది ఆలోచనలు
మీ సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయడం గురించి మరిన్ని చిట్కాలు

సంబంధంలో ట్రస్ట్ యొక్క ప్రాముఖ్యత

నమ్మకం అనేది ఒకరిపై లేదా వేరొకరిపై విశ్వాసం ఉంచే చర్య. సంబంధం వృద్ధి చెందడానికి నమ్మకం అవసరం. అది లేకుండా, భయం నియమాలు.

ప్రేమపూర్వక సంబంధం వృద్ధి చెందడానికి, అనేక అంశాలు ఉత్తమంగా పనిచేయాలి. అతి ముఖ్యమైన అంశం ట్రస్ట్. సంబంధంలో నమ్మకమైన సమస్యలు ఉన్నప్పుడు అది తీర్పు మరియు భయాన్ని సృష్టించగలదు. కాలక్రమేణా, సంబంధం గురించి అనుమానాలు మరియు సందేహాలు పెరుగుతాయి.

సంబంధంలో నిజంగా సంతోషంగా ఉండటానికి, పాల్గొన్న ఇద్దరు వ్యక్తులు ఒకరినొకరు విశ్వసించగలగాలి. సంబంధం ప్రారంభంలో, సాధారణంగా చాలా ఉత్సాహం ఉంటుంది మరియు చిన్న అతిక్రమణలు సులభంగా క్షమించబడతాయి మరియు పక్కన పెట్టబడతాయి.

మీరు ప్రారంభ మోహాన్ని దాటిన తర్వాత, మరియు సంబంధం వికసించడం ప్రారంభించిన తర్వాత, సంబంధం నిజంగా ఎక్కడికి వెళుతుందో మీరు నేర్చుకోవడం మొదలుపెడతారు మరియు నమ్మకం యొక్క లోతైన పునాది అభివృద్ధి చెందడం లేదా విస్తరించడం ప్రారంభమవుతుంది.

మీ ఉపచేతన ఈ ప్రశ్నలను అడగడం ప్రారంభిస్తుంది:

ఈ వ్యక్తి వారు చెప్పినదానిని గౌరవిస్తారా? వారు తమ భావాల గురించి, ప్రతికూలమైన వాటి గురించి కూడా తెరిచి ఉన్నారా? వారి చర్యలు వారి మాటలకు సరిపోతాయా?ప్రకటన

ఈ ప్రశ్నలు వారు మీరు పూర్తిగా విశ్వసించగల వ్యక్తి కాదా అని నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.

సంబంధంలో విశ్వసనీయ సమస్యలకు కారణమేమిటి?

మీ సంబంధంలో మీకు నమ్మకమైన సమస్యలు ఉంటే, సాధారణంగా ఇది రెండు ప్రదేశాల నుండి బయటపడుతుంది.

ఒకటి మీరు మునుపటి సంబంధంలో అనుభవించిన అనుభవం నుండి మిమ్మల్ని విశ్వసించకుండా నిరోధిస్తుంది.

రెండవది మీ ప్రస్తుత సంబంధంలో ఏదో జరిగినప్పుడు ఈ సంబంధంలో అపనమ్మకాన్ని రేకెత్తించింది.

మీ ట్రస్ట్ సమస్యలు మునుపటి సంబంధం నుండి వచ్చినట్లయితే, రెండు సంబంధాలు ఒకేలా ఉండవని గుర్తుంచుకోవాలి. మీ ప్రస్తుత భాగస్వామిని గతంలో జరిగిన వాటికి మరియు వారికి ఎటువంటి సంబంధం లేని వాటికి మీరు బాధ్యత వహించలేరు.

మీ ప్రస్తుత భాగస్వామి మీ సంబంధంలో అపనమ్మకాన్ని సృష్టించడం వల్ల మీ విశ్వసనీయ సమస్యలు ఉంటే, దీనిని పరిష్కరించాలి. మీరు ద్రోహాన్ని దాటి, మీ సంబంధంపై పనిచేయాలనుకుంటున్నారా అని మీరు నిర్ణయించుకోవాలి.

మీరిద్దరూ విషయాల ద్వారా పనిచేయాలని కోరుకుంటే, అది షాట్ విలువైనది. మీలో ఒకరు లేదా ఇద్దరూ సంబంధాన్ని సరిచేయడానికి ఆసక్తి చూపకపోతే, మీరు దానితో ఎక్కువ చేయలేరు.

మీకు మునుపటి అపనమ్మక అనుభవాలు ఉంటే?

ట్రస్ట్ సమస్యలు తరచుగా ప్రారంభ జీవిత అనుభవాలు మరియు మా తల్లిదండ్రులు, తోబుట్టువులు లేదా సంరక్షకులతో పరస్పర చర్యల నుండి వస్తాయి. ఈ సమస్యలు క్లాస్‌మేట్స్‌తో పాఠశాలలో గాయం రూపంలో బాల్యం వరకు పుట్టుకొచ్చాయి.ప్రకటన

వారు దుర్వినియోగం, సామాజిక తిరస్కరణ లేదా తక్కువ ఆత్మగౌరవం కలిగి ఉంటారు. తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉన్నవారు ఇతరులను విశ్వసించే అవకాశం తక్కువ.

ఇది అవిశ్వాసానికి సంబంధించిన మునుపటి శృంగార సంబంధం నుండి కూడా పుడుతుంది. ట్రస్ట్ సమస్యలు నిరాశ, ఆందోళన, పరిత్యాగం భయం మరియు అటాచ్మెంట్ సమస్యలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

రిలేషన్షిప్ ట్రస్ట్ క్విజ్ తీసుకోండి

బహిరంగంగా, నిజాయితీగా మరియు నమ్మదగినదిగా ఉండటం మీ సంబంధం పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. ఇవి ఒకదానిపై ఒకటి విశ్వాసం పెంచుకోవడానికి కూడా మీకు సహాయపడతాయి. మీ హృదయాన్ని తెరిచి, మీ భాగస్వామిని నమ్మకంగా విశ్వసించడం ముఖ్య విషయం.

నమ్మడం ముఖ్యం. ఎవరైనా నమ్మదగనివారని నిరూపిస్తే, మీరు మీ సంబంధాన్ని పున val పరిశీలించడం ప్రారంభించవచ్చు.

ప్రతి సంబంధానికి దాని సమస్యలు మరియు సవాళ్లు ఉన్నాయి, అది సంబంధం సమయంలో తలెత్తే మా బటన్లను నెట్టేస్తుంది. ముఖ్యమైన సమస్య ఏమిటంటే, ఈ సమస్యలను పరిష్కరించడంలో చురుకుగా ఉండటం మరియు వాటిని తలక్రిందులుగా ఎదుర్కోవడం మరియు తీర్మానాన్ని కనుగొనడం.

మీరు తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు ఈ సంబంధం ట్రస్ట్ క్విజ్ మీ గురించి మరియు ప్రస్తుత సంబంధాలను ప్రతిబింబించడంలో మీకు సహాయపడటానికి.

ట్రస్ట్ సమస్యలతో నా వ్యక్తిగత అనుభవం

వ్యతిరేక లింగానికి చెందిన స్నేహితులు సరేనా అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా? సరిహద్దులను ఎలా సెట్ చేయాలో మీకు తెలిస్తే అవి.

నేను ఈ సమస్యను మా సంబంధంలోనే తీసుకున్నాను మరియు రియాలిటీ చెక్ చేయాల్సి వచ్చింది. మా సంబంధానికి ఒక సంవత్సరం, నా భాగస్వామికి వ్యతిరేక లింగానికి రహస్య స్నేహితుడు ఉన్నారు. ఇది భావోద్వేగ సంబంధం మరియు శారీరకమైనది కాదు, కానీ అది జారే వాలుపై ఉంది.ప్రకటన

ఇది మా సంబంధాన్ని ముగించి ఉండవచ్చు, కాని అదృష్టవశాత్తూ, మేము ఇద్దరూ దానిని దాటగలిగాము. మేమిద్దరం కలిసి ఉండటానికి కట్టుబడి ఉన్నందున మా సంబంధం గతంలో కంటే బలంగా మారింది.

ఫస్ట్ థింగ్స్ ఫస్ట్ నుండి ఈ బ్లాగును నేను కనుగొన్నప్పుడు మాకు మార్పు. ఆరోగ్యకరమైనది మరియు ఏది కాదు అనే దాని గురించి వారు కొన్ని గొప్ప ప్రశ్నలను జాబితా చేస్తారు. నేను వాటిని నా భాగస్వామికి బిగ్గరగా చదివినప్పుడు, ఇది చాలా పెద్ద మేల్కొలుపు కాల్, మరియు అతను ఎలా ప్రమాదకరమైన మార్గంలో పడిపోయాడో మరియు నన్ను బాధించాడని అతను గ్రహించాడు.

అదృష్టవశాత్తూ మాకు భారీ మార్పు వచ్చింది. మేము ఎమోషనల్ ఫోకస్డ్ థెరపిస్ట్ (EFT) తో కలుసుకున్నాము మరియు కార్పెట్ కింద వస్తువులను కదిలించకుండా సమస్యను పరిష్కరించాము.

ఇది జరిగిన మొదటి కొన్ని నెలలు, అతను మాకు మరియు మా సంబంధానికి కట్టుబడి ఉన్నానని చెప్పినప్పటికీ, నేను అతనిని 100% నమ్మలేదు.

నాకు ఇష్టమైన కోట్లలో ఒకటి అధ్యక్షుడు రోనాల్డ్ రీగన్:

విశ్వసించండి కానీ ధృవీకరించండి.

కాబట్టి, మొదటి కొన్ని నెలలు నేను అతనిని తనిఖీ చేశానని గర్వించనప్పటికీ, నాకు అవసరమైన భరోసా పొందడానికి ఇది నన్ను అనుమతించింది. అతను తన మాటలకు నిజమని గ్రహించడానికి ఇది నాకు సహాయపడింది మరియు నేను అతనిని మళ్ళీ విశ్వసించడం నేర్చుకున్నాను.

ఇప్పుడు, చాలా సంవత్సరాల తరువాత, ఏదో వస్తాయి, అది నా తలపై కోసుకునేలా చేస్తుంది - కుక్క ఏదైనా విన్నప్పుడు ఏమి చేస్తుంది. ఈ సంబంధంలో నా అనుభవం కారణంగా ఇది మళ్లీ రావచ్చని నాకు తెలుసు.ప్రకటన

ఈ అనుభవం ద్వారా మా సంబంధం ఎప్పటికీ మార్చబడింది, కానీ అనేక విధాలుగా, ఇది బలంగా మారింది మరియు మా బంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడింది.

నేను మళ్ళీ విశ్వసించడం నేర్చుకున్నాను, మీరు కూడా చేయవచ్చు.

మీ సంబంధంలో విశ్వసనీయత గురించి మీకు సందేహాలు ఉంటే, మీ భాగస్వామి చర్యలను నమ్మడానికి లేదా అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు చాలా కష్టపడుతున్నారని మీరు గుర్తించవచ్చు. వారి విధేయతను వారు మిమ్మల్ని ఒప్పించడానికి వారు నిరంతరం ప్రయత్నిస్తూ ఉండవచ్చు.

మీ సంబంధంలో నమ్మకాన్ని తిరిగి తీసుకురావడం ఎలా

మీ సంబంధంపై నమ్మకాన్ని తిరిగి తీసుకురావడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి.

మీ కమ్యూనికేషన్‌ను తెరవండి. కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం ఒక సంబంధంలో కోలుకోలేని హాని కలిగిస్తుంది, ప్రత్యేకించి మీరు సమస్యలను అద్భుతంగా చెరిపివేసేందుకు మరియు దూరంగా వెళ్ళడానికి ఆశపై ఆధారపడుతుంటే. అది జరగదు. మీరు నిశ్చయంగా ఎలా భావిస్తున్నారో పంచుకోవడం ముఖ్యం.
ఒకరితో ఒకరు రహస్యాలు పంచుకోండి. మీ ఇద్దరి మధ్య రహస్యాలు ఉండటం వల్ల మీ బంధం బలపడుతుంది. మీరు ఒకరినొకరు ఎంతగానో అర్థం చేసుకోవడానికి పదాలు మరియు పనులతో ఒకరినొకరు గుర్తు చేసుకోండి.
మీ భాగస్వామికి మీ ఇన్నర్ సర్కిల్ తెలుసునని నిర్ధారించుకోండి. ఇది వారు తమకు చెందినవని వారికి అనిపిస్తుంది మరియు ఇది మీ బంధాన్ని పెంచుతుంది మరియు ఏదైనా అభద్రతా భావాలను తగ్గిస్తుంది.
విషయాలను వారి కోణం నుండి చూడటానికి ప్రయత్నించండి. వారు మిమ్మల్ని పూర్తిగా విశ్వసించడం సుఖంగా లేకపోతే, వారి ఆందోళనను తగ్గించడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో చూడటానికి వారి బూట్లు వేసుకోండి.
అవసరమైతే చికిత్స తీసుకోండి. మీ విశ్వసనీయ సమస్యల దిగువకు చేరుకోవడానికి మీరు వ్యక్తిగతంగా మరియు కలిసి మాట్లాడగల వ్యక్తిని కనుగొనండి, తద్వారా మీరు మీ జీవితంతో ముందుకు సాగండి.

తుది ఆలోచనలు

పుస్తకంలో, కేవలం స్నేహితులు కాదు: నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించడం మరియు అవిశ్వాసం తర్వాత మీ తెలివిని తిరిగి పొందడం , షిర్లీ గ్లాస్ అవిశ్వాసం తరువాత కొంతకాలం అయోమయానికి గురికావడం మరియు గందరగోళం చెందడం సాధారణమని పేర్కొన్నారు.

సినిమాలు లేదా పాటలు మిమ్మల్ని ప్రేరేపించి సంఘటనను విద్యుదీకరించవచ్చు. ద్రోహం చేసిన భాగస్వాములకు అన్ని సమాధానాలు వచ్చేవరకు ఈ సంఘటన గురించి మండిపడటం ఆపలేము మరియు దీనికి నెలలు పట్టవచ్చు.

నొప్పిని క్షమించండి, కానీ పాఠం గుర్తుంచుకోండి. ద్రోహం జరిగినప్పుడు విషయాలు మరలా ఒకేలా ఉండవు, కానీ మీరు ఇంకా నయం చేయవచ్చు మరియు సమయంతో సంతోషకరమైన నమ్మకమైన సంబంధం కలిగి ఉంటారు.

భాగస్వాములిద్దరూ సంబంధాన్ని పరిష్కరించడానికి మరియు ముందుకు సాగడానికి ఆసక్తి కలిగి ఉంటే అది విచ్ఛిన్నమైన తర్వాత సంబంధంపై నమ్మకాన్ని పునర్నిర్మించడం సాధ్యపడుతుంది. ఇద్దరు వ్యక్తులు పూర్తిగా తెరిచి వారి భావాలను కమ్యూనికేట్ చేయడం మరియు సమయం అన్ని గాయాలను నయం చేస్తుందని గ్రహించడం ముఖ్య విషయం.ప్రకటన

అలాగే, విశ్వసనీయ చికిత్సకుడి సలహా తీసుకోండి. సహాయం పొందడం సరే. మీరు చేసినందుకు మీరు సంతోషిస్తారు.