ఫాస్ట్ ఫుడ్ తినడం మానేయండి: ఫాస్ట్ ఫుడ్ మిమ్మల్ని నెమ్మదిగా ఎందుకు చంపేస్తోంది

ఫాస్ట్ ఫుడ్ తినడం మానేయండి: ఫాస్ట్ ఫుడ్ మిమ్మల్ని నెమ్మదిగా ఎందుకు చంపేస్తోంది

10 మందిలో ఎనిమిది మంది అమెరికన్లు కనీసం నెలకు ఒకసారి ఫాస్ట్ ఫుడ్ తింటారు మరియు సగం ప్రతి వారం తినండి, a గాలప్ పోల్ . ఇంకా చాలా మంది ఫాస్ట్ ఫుడ్ తింటారు తెలుసు ఇది వారికి చెడ్డది. కాబట్టి వారు ఎందుకు తింటున్నారు?

సమాధానం చాలా సులభం: ఫాస్ట్ ఫుడ్ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు చాలా మందికి దీర్ఘకాలిక చిక్కులను అధిగమిస్తాయి. ఏదేమైనా, మీరు ఈ కారణాలను చదివిన తర్వాత, డ్రైవ్‌లోకి వెళ్ళే ప్రయాణాలన్నీ మిమ్మల్ని నెమ్మదిగా చంపేస్తాయి, మీరు ఫాస్ట్ ఫుడ్ తినడం మానేయవచ్చు.

1. ఫాస్ట్ ఫుడ్ మిమ్మల్ని లావుగా చేస్తుంది.

TO 15 సంవత్సరాల అధ్యయనం ఫాస్ట్ ఫుడ్ తినడం బరువు పెరగడం మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో ముడిపడి ఉందని 3,000 మందికి పైగా కనుగొన్నారు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఫాస్ట్ ఫుడ్ మిమ్మల్ని కొవ్వుగా చేస్తుంది మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఇది మీకు ఇప్పటికే తెలుసు. ఇక్కడ మీకు తెలియని విషయం ఉంది-ప్రకటన



2. ఫాస్ట్ ఫుడ్ వ్యసనం.

మీరు ఎంత ఫాస్ట్ ఫుడ్ తింటున్నారో అంత ఎక్కువగా మీరు కోరుకుంటారు. ఒక అధ్యయనం ఫాస్ట్ ఫుడ్ అనేది వ్యసనపరుడైన పదార్ధం అని కనుగొన్నారు, ఇది హాని కలిగించే జనాభాలో ఆధారపడటానికి అవకాశం ఉంది. మీరు వారానికి ఒకసారి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఫాస్ట్ ఫుడ్ తింటుంటే, మీరు దానికి బానిస కావచ్చు.



3. ఫాస్ట్ ఫుడ్ గుడ్లు ఖచ్చితంగా ఉంటాయి కాదు ఛాంపియన్ల అల్పాహారం.

ఫాస్ట్ ఫుడ్ రెస్టారెంట్లలో అల్పాహారం శాండ్విచ్లు రసాయన శాస్త్రంలో నిజమైన ఆధునిక అద్భుతం. ఉదాహరణకు, సబ్వే వద్ద గుడ్డు శాండ్‌విచ్‌లో గ్లిజరిన్ వంటి పదార్థాలు ఉన్నాయి, ఇవి సబ్బులో కనిపిస్తాయి మరియు డైమెథైల్పోలిసిలోక్సేన్ , సిల్లీ పుట్టీ మరియు అనేక కందెనలలో కనిపించే ఒక రకమైన సిలికాన్.

4. ఫాస్ట్ ఫుడ్ మీ పిల్లలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

CDC ప్రకారం , బాల్య ob బకాయం పిల్లలలో రెట్టింపు మరియు గత 30 సంవత్సరాలలో కౌమారదశలో మూడు రెట్లు పెరిగింది. పిల్లలు చూసిన ప్రకటనలను గుర్తుకు తెచ్చే అద్భుతమైన సామర్థ్యం ఉంది. ఫాస్ట్ ఫుడ్ విక్రయదారులకు ఇది తెలుసు, తదనుగుణంగా ప్రకటనలను రూపొందించండి. పరిశోధన చూపిస్తుంది పోషక రహిత ఆహారాల ప్రకటనల పెరుగుదల మరియు బాల్య ob బకాయం రేట్ల మధ్య బలమైన అనుబంధాలు.ప్రకటన



5. ఫాస్ట్ ఫుడ్ బర్గర్‌లలో వాటిలో ఎక్కువ బర్గర్ లేదు.

ఒక అధ్యయనం కనుగొనబడింది చాలా ఫాస్ట్ ఫుడ్ బర్గర్లు 50 శాతం నీటితో కూడి ఉంటాయి మరియు అసలు మాంసం శాతం 2.1 నుండి 14.8 శాతం మాత్రమే ఉంటుంది. కాబట్టి మిగిలినది ఏమి చేస్తుంది, మీరు అడగండి? రసాయన పూరకాలు మరియు సంరక్షణకారులను ఎక్కువగా. అందువల్ల మేము బర్గర్‌ల గురించి భయానక కథలను చదివాము అది చెడ్డది కాదు.

6. ఫాస్ట్ ఫుడ్ చికెన్ నగ్గెట్స్ బర్గర్స్ కన్నా నాస్టీర్.

ఫాస్ట్ ఫుడ్ రెస్టారెంట్లలో చాలా చికెన్ నగ్గెట్స్ టిబిహెచ్ క్యూ అనే రసాయన సంరక్షణకారిని కలిగి ఉంటాయి, ఇవి వికారం, వాంతులు మరియు మరణానికి కూడా కారణమవుతాయి. కొన్ని డైమెథైల్పోలిసిలోక్సేన్ (సిల్లీ పుట్టీలోని అంశాలు) కూడా కలిగి ఉంటాయి. సిల్లీ పుట్టీ నగ్గెట్స్ వాటిని తినకుండా మిమ్మల్ని నిరోధించకపోతే, బహుశా ఇది ఇలా ఉంటుంది: చాలా ఫాస్ట్ ఫుడ్ చికెన్ నగ్గెట్స్ మరియు పట్టీలు ఇప్పటికీ తయారు చేయబడ్డాయి యాంత్రికంగా వేరు చేసిన చికెన్ , ఇది ప్రాసెస్ చేసిన ఎముకలు మరియు మిగిలిపోయిన కోళ్ల మృతదేహం నుండి సృష్టించబడిన సన్నని మిశ్రమం.



7. ఆరోగ్యకరమైన ఫాస్ట్ ఫుడ్ కూడా ఆరోగ్యకరమైనది కాదు.

ఫాస్ట్ ఫుడ్ రెస్టారెంట్లు ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలను ఉత్పత్తి చేయడానికి వినియోగదారుల డిమాండ్లను తీర్చాయి. సమస్య ఏమిటంటే, ఆరోగ్యకరమైన వారి నిర్వచనం చాలా సరళమైనది. ఒకటి బర్గర్ కింగ్ వద్ద ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు , టెండర్‌గ్రిల్ చికెన్ మరియు డ్రెస్సింగ్‌తో గార్డెన్ ఫ్రెష్ సలాడ్ చికెన్ సీజర్‌లో ఇప్పటికీ దాదాపు 500 కేలరీలు మరియు 28 గ్రాముల కొవ్వు ఉంది మరియు దాదాపు ఒక రోజు విలువైన సోడియం ఉంది.ప్రకటన

8. ఫాస్ట్ ఫుడ్ జంతువులకు అమానుషం.

సరే, ఫాస్ట్ మిమ్మల్ని చంపడానికి ఇది ఒక కారణం కాకపోవచ్చు, కాని ఫాస్ట్ ఫుడ్ తినడం మానేయడానికి ఇది ఇప్పటికీ బలవంతపు కారణం. 9 బిలియన్ 2012 లో U.S. లో మాత్రమే జంతువులను వధించారు మరియు ఆ మాంసం చాలావరకు మీ ఫాస్ట్ ఫుడ్ బర్గర్లు మరియు చికెన్ శాండ్‌విచ్‌ల కోసం. పెద్ద ఫ్యాక్టరీ పొలాలు వ్యవసాయ క్షేత్రం కంటే ఎక్కువ వ్యాపారాన్ని పోలి ఉంటాయి. జంతువులు రద్దీగా ఉండే ప్రదేశాలలో బాధపడుతుంటాయి, అక్కడ బహిరంగ ప్రదేశాలకు లేదా సూర్యరశ్మికి అరుదుగా ప్రవేశం ఉంటుంది. వ్యాధిని ఎదుర్కోవటానికి అవి యాంటీబయాటిక్స్‌తో నిండి ఉంటాయి, ఇవి ఈ పరిస్థితులలో ప్రబలంగా నడుస్తాయి. కాలుష్యం మరియు పర్యావరణ నిర్లక్ష్యం యొక్క అతిపెద్ద వనరులలో పశువులు ఒకటి, UN ప్రకారం .

9. ఫాస్ట్ ఫుడ్ సోడాలు చక్కెరతో లోడ్ అవుతాయి.

హై ఫ్రక్టోజ్ కార్న్ సిరప్ (హెచ్‌ఎఫ్‌సిఎస్) అనేది చౌకైన స్వీటెనర్, చాలా ఫాస్ట్ ఫుడ్ రెస్టారెంట్లు వారి సోడా, డెజర్ట్‌లు మరియు అనేక ఇతర ఉత్పత్తులలో ఉపయోగిస్తాయి. ప్రిన్స్టన్ విశ్వవిద్యాలయ పరిశోధకులు జంతువుల అధ్యయనంలో HFCS వినియోగాన్ని es బకాయానికి అనుసంధానించింది . HFCS ఇచ్చిన ఎలుకలు టేబుల్ షుగర్ ఇచ్చిన దానికంటే ఎక్కువ బరువు మరియు శరీర కొవ్వును పొందాయి.

10. ఫాస్ట్ ఫుడ్ నిజంగా అంత మంచి రుచి చూడదు.

ఏది మంచిది: ఫాస్ట్ ఫుడ్ బర్గర్ లేదా మీరు ఉడికించేది గ్రిల్‌కు నేరుగా ఉందా? నా డబ్బు కోసం, నేను రుచికరమైన తినను గడ్డి తినిపించిన గొడ్డు మాంసం బర్గర్ నేను క్రాపీ ఫాస్ట్ ఫుడ్ సూడో బర్గర్ కంటే వండుకున్నాను.ప్రకటన

బహుశా అది నేను మాత్రమే.