జీవితం జరుగుతుంది.

ఒంటరి తల్లిదండ్రులకు ఇది చాలా నిజం.

చాలా మంది ప్రజలు ఆ కుటుంబాన్ని ఒంటరిగా పెంచుతున్నారని తెలిసి కుటుంబాన్ని సృష్టించరు.

ఇంకా, ఒక కుటుంబాన్ని ఒంటరిగా పెంచుతున్న వారు, ఒక కారణం లేదా మరొకటి, దానితో వచ్చే అనేక సవాళ్లకు ఎప్పుడూ పూర్తిగా సిద్ధంగా లేరు.

పిల్లల జీవితాలకు 100% బాధ్యత వహించడం, వారి భావోద్వేగ, శారీరక, అభివృద్ధి మరియు విద్య అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉండటం మరియు స్థిరమైన ఇంటి విధులను కొనసాగించేటప్పుడు, అలసిపోవడం, అలసిపోవడం మరియు కృతజ్ఞత లేని పని.

చాలా దుర్భరంగా అనిపిస్తోంది, హహ్?

ఒంటరి తల్లులు మరియు నాన్నలు తమ జీవితాలు పిల్లలు, బిల్లులు, ఇంటి పనులను నిరంతరం పునరావృతం చేస్తారని నమ్ముతున్నారా? ఒకే తల్లిదండ్రుల నాన్‌స్టాప్ వర్క్ రైలు వెలుపల జీవితంలో వారి మార్గం ఎప్పుడైనా నెరవేరుతుందా?

వాస్తవానికి అది అవుతుంది.

నా విజయం, ఆనందం మరియు మేల్కొలుపు ఒంటరి తల్లి కావడం గురించి నా ప్రతికూల ఆలోచనలు వల్ల కాదు. ఒంటరి తల్లిగా నేను ఆ ఆలోచనలతో చేసే పనులపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అది గ్రహించడం నా ప్రతికూల శక్తిని అరికట్టడానికి మరియు దానిని ఉపయోగకరంగా మార్చడానికి సహాయపడింది.

కాబట్టి మీరు చేయగలరు!

మీ కుటుంబ సభ్యులతో మరియు రోజువారీగా మీరు చేసే కార్యకలాపాలను మీరు గుర్తించినప్పుడు, మీ హృదయ కోరికలన్నింటినీ పొందటానికి మరియు నెరవేర్చడానికి మీకు సానుకూల, శక్తివంతమైన శక్తి ఉందని మీరు గ్రహిస్తారు.

మీ ఆనందం, విజయం మరియు మేల్కొలుపును కనుగొనడానికి ఇప్పుడే 10 మార్గాలను అన్వేషిద్దాం!

ఆనందం:

మీ కంఫర్ట్ జోన్‌ను అంగీకరిస్తోంది

ఒంటరి తల్లిదండ్రులుగా, స్పష్టమైన వాటి కోసం అధికంగా ఖర్చు చేయవలసిన అవసరాన్ని మేము తరచుగా భావిస్తాము: తప్పిపోయిన జీవిత భాగస్వామి.

మేము చాలా మంది స్నేహితులను సంపాదించడానికి ప్రయత్నిస్తాము, స్నేహపూర్వక సమూహాలలో చేరండి, ఆన్‌లైన్ డేటింగ్‌ను ప్రయత్నించండి. పదే పదే, మేము ఒక చిన్న సామాజిక వృత్తంతో మెరుగ్గా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.

మరియు మేము నిజంగా ఉండాలని అనుకున్న చోటనే కావచ్చు.

మీరు ఒంటరిగా లేదా విశ్వసనీయ స్నేహితుల యొక్క చిన్న సమూహంతో శాంతి అనుభూతి చెందుతుంటే, దాన్ని ప్రశ్నించవద్దు. ఆలింగనం చేసుకోండి! మరియు ఇందులో తప్పు లేదని గ్రహించండి!ప్రకటన

మీ కంఫర్ట్ జోన్‌ను అలానే అంగీకరించండి: మీ వ్యక్తిగత స్థలం మీకు సమతుల్యతను మరియు శాంతిని ఇస్తుంది. ఇది మిమ్మల్ని ప్రశ్నార్థక పరిస్థితుల నుండి దూరంగా ఉంచుతుంది, అలాగే మీరు మీ రోజు మరియు పిల్లలను ఒంటరిగా సమతుల్యం చేసుకునేటప్పుడు మీ స్థాయిని పెంచుతుంది.

మీ కంఫర్ట్ జోన్‌ను మీరు ఎంత వేగంగా అంగీకరిస్తారు మరియు ప్రేమిస్తారో, అంత ఎక్కువ కంటెంట్ మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనవచ్చు.

మీ ఒంటరితనం అంగీకరించడం

నాకు, నా పిల్లల తండ్రి నుండి దూరంగా ఉండటం నా కుటుంబానికి ఉత్తమ నిర్ణయం.

నా పిల్లలు పోరాటం, వాదించడం మరియు అగౌరవం చుట్టూ పెరగడం నేను కోరుకోలేదు.

మా కుటుంబం కోసమే సంబంధాన్ని ముగించడానికి మేము సరైన నిర్ణయం తీసుకున్నామని నాకు తెలుసు, కాని నా కోసమేమిటి? నేను ఎప్పటికీ ఒంటరితనానికి విచారకరంగా ఉన్నానా?

బహుశా. నేను ఉంటే ఏమి?

ఒంటరిగా ఉండటం అంటే మీరు మీ స్వంత నిర్ణయాలు తీసుకోవచ్చు. మీరు ఎవరితోనైనా సంప్రదించకుండా మీకు నచ్చిన విధంగా మీ డబ్బును ఖర్చు చేయవచ్చు, మీకు కావలసిన ప్రయాణాలను ప్లాన్ చేయవచ్చు మరియు ఇతర వ్యక్తుల అభిప్రాయం లేకుండా మీ పిల్లలు సాధారణం కంటే కొంచెం ఆలస్యంగా ఉండటానికి అనుమతించవచ్చు.

నా కోసం, నేను ఆర్థిక బాధ్యతలను నియంత్రించగలిగాను, నా క్రెడిట్ స్కోర్‌ను తీవ్రంగా మెరుగుపర్చగలిగాను మరియు గొప్ప డబ్బు అలవాట్లు లేని వారితో నేను ఉన్నదానికంటే చాలా బాగా అప్పుల నుండి బయటపడగలిగాను.

కాబట్టి, మీ ఒంటరితనం మరియు అనేక స్వేచ్ఛలను ఆస్వాదించండి. పిల్లలతో (లేదా ఒంటరిగా) యాదృచ్ఛిక సెలవు తీసుకోవటం వంటి ఆకస్మిక పని చేయండి. మరికొన్ని రోజులు వంటలను మురికిగా వదిలేయండి. వారాంతం వరకు రంధ్రం లాండ్రీ ముక్కను మడవవద్దు!

మీరు చేయగలిగినప్పుడు మీ ఒంటరి ఆత్మను ప్రేమించండి!

మీ స్వరూపాన్ని ఆలింగనం చేసుకోండి

మీరు చాలా సన్నగా ఉన్నారు. చాలా లావు.

మీ జుట్టు చాలా కింకిగా ఉంటుంది. చాలా చిక్కు.

మీరు ఇంకా ఎందుకు ఆకర్షించలేదు అనేదానికి మీరు ఏవైనా కారణాలతో ముందుకు వస్తారు.

ఎక్కువ సమయం; అయితే, ఇది మీ ప్రదర్శన కాదు.

ఆ రూపాన్ని మీరు ఎలా తీసుకువెళుతున్నారో తెలుస్తుంది.

మీరు మీలాంటి పని కోసం దుస్తులు ధరిస్తే, ఐటిలోని అందమైన వ్యక్తి లేదా అకౌంటింగ్ విభాగంలో హాట్ గర్ల్‌ను సంప్రదించకూడదనుకుంటే, మిమ్మల్ని సంప్రదించలేరు.ప్రకటన

మీరు ధరించే దుస్తులు ధరిస్తే మీరు పాజిటివ్ మరియు అద్భుతమైన అనుభూతి చెందుతారు, అప్పుడు పాజిటివ్ మరియు అద్భుతమైన వ్యక్తులు గమనించవచ్చు.

(మరియు వారు అంత సానుకూలంగా మరియు అద్భుతంగా లేకపోతే, హే, కొంచెం ముఖస్తుతితో తప్పు లేదు!)

నా జుట్టు లేదా శరీరం గురించి సిగ్గుపడని అనుభవం కొన్ని గత సంబంధాలలో నేను ఎప్పుడూ అన్వేషించలేను. కానీ ఇప్పుడు, నా శరీరంపై నాకు చాలా ప్రత్యేకమైన ప్రశంసలు ఉన్నాయి. సహచరుడిని కనుగొనడానికి నేను దానిపై వంగవలసిన అవసరం లేదు.

ఇంకా మంచిది: మీ శరీరాన్ని మెచ్చుకోవడం మీతో మొదలవుతుంది. మీరు ఆ యోగా క్లాస్, సైక్లింగ్ కోర్సు లేదా కిక్ బాక్సింగ్ క్లాస్ తీసుకోవచ్చు, మీ కోసం మిమ్మల్ని మెరుగుపరచడానికి మీరు దీన్ని చేశారని తెలుసు, వేరొకరి కోసం కాదు.

మీ కెరీర్‌కు లేజర్ ఫోకస్‌ను వర్తించండి

ఎదుర్కొందాము.

మనలో చాలామందికి మా ఉద్యోగాలు నచ్చవు.

చాలామంది అధిక పని, తక్కువ చెల్లింపు మరియు తక్కువ ప్రశంసలు పొందినట్లు భావిస్తారు.

కానీ ఒకే పేరెంట్‌గా, మీరు పనిలో ఏమి చేయాలో అదనపు జాగ్రత్తగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తారు. మీరు తయారుగా ఉండటం మీ కుటుంబానికి విధి అని అర్ధం.

కాబట్టి, మీ ఉద్యోగాన్ని రహస్యంగా ద్వేషించే బదులు దాన్ని ఆలింగనం చేసుకోండి. దానికి కృతజ్ఞతలు చెప్పండి. మీరు మీ కుటుంబానికి మీ స్వంతంగా అందించగలిగినందుకు కృతజ్ఞతలు చెప్పండి.

మరియు మీ ఉద్యోగం గురించి మీకు నచ్చిన దానిపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టడం నేర్చుకోండి. సాంకేతిక రచనను ఇష్టపడుతున్నారా? డెస్క్ గైడ్ సృష్టి కోసం వెళ్ళే వ్యక్తిగా ఉండండి. సంఖ్య క్రంచింగ్‌లో మంచిదా? మైక్రోసాఫ్ట్ ఎక్సెల్ తో నిపుణుడిగా అవ్వండి.

మీరు ఎక్కువగా ఇష్టపడని పనులు లేదా మీ ఉద్యోగ అంశాలతో కూడా, వాటిని ఆలింగనం చేసుకోవడం నేర్చుకోండి, కానీ వాటిపై ఎక్కువగా దృష్టి పెట్టకండి. విషపూరితమైన సహోద్యోగులు ఉన్నారా? వాటిని గుర్తించండి కాని వాటిని అలరించవద్దు. మీ బాస్ ప్రపంచ స్థాయి కుదుపు? వాటిని టిక్ చేసి, దీనికి విరుద్ధంగా ఏమి చేయాలో గుర్తించండి. వారు అన్నింటికీ కుదుపు చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, మంచి ఉద్యోగం కోసం కొత్త నైపుణ్యాలపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా వాటిని ట్యూన్ చేయండి.

మీరు మీ కెరీర్ లేజర్ ఫోకస్ ను కూడా ఉద్యోగం నుండి ఉపయోగించుకోవచ్చు. ఆన్‌లైన్‌లో లేదా చవకైన కమ్యూనిటీ కళాశాలలో కొత్త భాష పార్ట్‌టైమ్ నేర్చుకోండి. ఇంటర్నెట్‌లో ఉచితంగా కోడింగ్‌లో మీ చేతితో ప్రయత్నించండి. మీరు సంవత్సరాలుగా నిలిపివేస్తున్న ఆ ప్రాజెక్ట్ మేనేజ్‌మెంట్ కోర్సులో నమోదు చేయండి.

మీ ఉద్యోగంలో (లేదా మంచి ఉద్యోగం) మరింత సమర్థవంతంగా స్వీకరించడం ద్వారా మీరు చాలా విజయవంతమవుతారు.

విజయం:

మీ పాషన్ లేజర్ ఫోకస్ ఇవ్వండి

మీ ఫ్రీలాన్స్ రచయిత నైపుణ్యాలను ఎల్లప్పుడూ పదును పెట్టాలనుకుంటున్నారా?

మీరు కళాశాలలో ప్రారంభించిన ఆ వెబ్‌సైట్ డిజైన్ వ్యాపారానికి ఎప్పుడైనా జరిగింది?

ఒకే తల్లిదండ్రులుగా, మీరు గ్రహించిన దానికంటే ఎక్కువ సమయం ఉంది.ప్రకటన

పనులను చేయడంలో మరియు సాకర్ ఆటల సమయంలో పిల్లలను చూడటంలో కూడా, మీ జీవితాన్ని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో మీరు ఆలోచిస్తున్నారు.

మీ యొక్క ఆ అభిరుచికి ఎందుకు ఎక్కువ దృష్టి పెట్టకూడదు?

మెరుగైన ఫ్రీలాన్స్ రచయితగా ఉండటానికి ఫైనాన్స్ క్లాస్ కోసం చెల్లించండి, తద్వారా మీరు మీ కుటుంబానికి సైడ్ ఆదాయాన్ని సంపాదించవచ్చు. కమ్యూనిటీ సెంటర్‌లో ఆ వ్యవస్థాపక కోర్సు కోసం సైన్ అప్ చేయండి. ఒక వ్యక్తి మాత్రమే ఆర్థిక నిర్వహణతో, మీ జీవితాన్ని మెరుగుపర్చడానికి మీ అభిరుచికి పెట్టుబడి పెట్టడాన్ని మీరు సమర్థించాల్సిన అవసరం లేదు.

మీరే ఒక పుస్తకం ఇవ్వండి

ఖచ్చితంగా, మీరు చాలా ప్రకాశవంతమైన సోలో తల్లి లేదా నాన్న.

కానీ, మీరు తెలివిగా ఉండటానికి ఇష్టపడతారు. హెక్, మనమందరం.

మీరు ఏదో చేయాలనుకుంటే (అనగా పెట్టుబడి, వ్యక్తి ఫైనాన్స్, గార్డెనింగ్, హైకింగ్, వంట), దాన్ని చదవండి.

చదవడం ప్రాథమికమైనదని వారు అనరు! మీ స్వంత గురువుగా ఉండటం క్రొత్తదాన్ని నేర్చుకోవడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి. మీరు మీ స్వంత ఆలోచన ప్రక్రియలు మరియు గ్రహణశక్తి ద్వారా సిద్ధాంతపరంగా మరియు సేంద్రీయంగా కొత్త సమాచారాన్ని పొందుతున్నారు.

ప్రామాణిక పరీక్షలు లేదా క్విజ్‌లు అవసరం లేదు!

ఆసక్తికరమైన విషయాలను చదవడం అనేది మెదడు కోసం వ్యాయామం చేయడం, ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మీరు నన్ను ఇష్టపడి, మీ పిల్లలను ఎక్కువగా చదవడానికి మొగ్గుచూపుతుంటే, అది వారికి మంచి పఠన అలవాట్లను పెంపొందించడానికి సహాయపడుతుంది.

మేల్కొలుపు:

క్షమాపణ చెప్పడం ఆపు

చాలా సార్లు, ఒంటరి తల్లిదండ్రులు వారు ఏదో తప్పు చేశారని ఎల్లప్పుడూ అనుకుంటారు.

వారు తమను, వారి నిర్ణయాలను మరియు వారి చర్యలను చాలా ప్రశ్నిస్తున్నారు, ఎందుకంటే వారికి ఇంట్లో మరొక పరిశోధనాత్మక పెద్దలు లేరు.

మీరు ప్రతిదానికీ క్షమాపణ చెప్పడం మానేయాలి.

మీ నిర్ణయాల పట్ల నిరంతరం విచారం వ్యక్తం చేయడం వల్ల అన్ని రకాల అస్థిర భావాలు వస్తాయి. దీన్ని మీరే చేయకండి!

మీ ఉద్దేశ్యాన్ని చెప్పండి మరియు మీరు ఎక్కువగా చెప్పేదాన్ని అర్థం చేసుకోండి. ఒక్కసారిగా మీ మైదానంలో నిలబడండి మరియు ఏదైనా తిరిగి తీసుకోవలసిన అవసరం లేదని భావించవద్దు.

ఇంకా, మీరు ఏమనుకుంటున్నారో మరియు అనుభూతి కోసం నిలబడటం ఆత్మవిశ్వాసం మరియు అంతర్గత బలాన్ని పెంచుతుంది. దూకుడుగా పనిచేసే సహోద్యోగులకు వ్యతిరేకంగా మీరు కొంచెం ఎక్కువ పనిలో నిలబడవచ్చు.

క్షమాపణ చెప్పడం కాదు, మీరు సున్నితమైన కుదుపుకు గురయ్యారని కాదు. మీరు నమ్మినదానికి మీరు నిలబడతారని దీని అర్థం.ప్రకటన

పాత సామెత చెప్పినట్లు:

దేనికోసం నిలబడండి లేదా మీరు దేనికైనా పడిపోతారు.

సంరక్షణ ఆపు… తప్పు విషయాల గురించి

రచయితగా, నేను తరచూ బలమైన అభిప్రాయాలను కలిగి ఉన్న వ్యాఖ్యానాన్ని అందుకుంటాను!

వాటిలో కొన్నింటితో నేను చదివి వాటికి సమాధానం ఇస్తాను. పెరిగిన అవమానాలు మరియు అగౌరవాలతో నిండిన ఇతరులు, నేను మరింతగా పాల్గొనడానికి పట్టించుకోను.

మీ గురించి, మీ హస్తకళ, మీ కుటుంబం లేదా మీ జీవితం గురించి ఇతరుల అభిప్రాయాలను చూసుకోవడం మానేసినప్పుడు, మీరు నిజంగా జీవించడం ప్రారంభిస్తారు. ఇతరుల ఆమోదం కోసం జీవించడం అసంతృప్తికి శీఘ్ర మార్గం.

మీరు మీ స్వంత డ్రమ్ కొట్టుకు వెళ్ళినప్పుడు, ఇతర సంగీతం మీ చెవుల్లో చనిపోతుంది.

మీ తల్లిదండ్రులు, స్నేహితులు, పొరుగువారు లేదా ఉపాధ్యాయులు మీ జీవితం గురించి ఏమనుకుంటున్నారో అది సమస్యగా మారుతుంది ఎందుకంటే మీరు వారికి శక్తిని ఇవ్వడానికి ఇకపై శ్రద్ధ వహించరు.

మీకు నియంత్రణ లేని విషయాల గురించి చింతిస్తూ ఉండండి. నా కోసం, నా విద్యార్థి రుణాల గురించి నేను టెర్మినల్ డిసీజ్ లాగా నొక్కిచెప్పాను. నేను వారి గురించి ఏమీ చేయలేనని గ్రహించినప్పుడు, నేను చేయగలిగినంత ఉత్తమంగా వాటిని చెల్లించండి, నేను దాని గురించి శ్రద్ధ వహించడం మానేశాను! అవసరం కంటే ఎక్కువ ఆందోళన ఇవ్వడం రౌడీ పిల్లలను ఒంటరిగా పెంచడం కంటే చాలా త్వరగా నన్ను ప్రారంభ మరణానికి పంపించేది!

మీ భావాలకు సిగ్గుపడకుండా ఉండండి

చాలా మంది తమ ముడి భావోద్వేగాలను అనుభవించాలనుకోవడం లేదు.

సరే, అది దీర్ఘకాలిక నమూనాగా మారితే అది దీర్ఘకాలంలో నిరాశ మరియు ఆందోళనగా మారుతుంది.

మీ భావాలను తెలుసుకోనివ్వండి. మీరు ఒత్తిడితో కూడిన పని వాతావరణంతో వ్యవహరిస్తుంటే, అది తెలియజేయండి. గౌరవప్రదమైన కానీ ప్రత్యక్ష పద్ధతిలో, మీరు పనిలో పెరుగుతున్న ఒత్తిడి గురించి చట్టబద్ధమైన ఆందోళనలను తీసుకురండి. అందరిలాగే మీకు కూడా స్థిరమైన మరియు స్వాగతించే పని వాతావరణానికి హక్కు ఉంది.

మరియు దాని గురించి సిగ్గుపడవలసిన అవసరం లేదు.

మీరు ఇంట్లో ఒత్తిడికి గురైతే, అది తెలియజేయండి. ఇంట్లో మిమ్మల్ని నిజంగా అనారోగ్యానికి గురిచేసే విషయాలను మీ పిల్లలకు తెలియజేయండి (ఒత్తిడి తీవ్రమైన అనారోగ్యాలకు దారితీస్తుంది) మరియు వాటిని ఎదుర్కోవటానికి మీకు వారి సహాయం అవసరమని వారికి చెప్పండి. వారికి ఎక్కువ పనులు చేసేలా చేయండి. కొంత కఠినమైన ప్రేమను వర్తింపజేయడం అంటే వారి నుండి మరింత గౌరవం కోరుతుంది. మీరు వారు లేకుండా సెలవు తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటే, దీన్ని చేయండి మరియు దాని కోసం క్షమించవద్దు!

మీరు సంబంధంలో ఉంటే, మీ భావాలను వినడానికి అనుమతించండి. అతను లేదా ఆమె ఎంత వెర్రివాళ్ళు అని అనుకున్నా, మిమ్మల్ని బాధించే మీ ముఖ్యమైన వారికి చెప్పండి. వారు గౌరవం చూపకూడదని ఎంచుకుంటే, అది మంచి విషయం. మీ సంబంధాన్ని మీరు ఏ దిశలో తీసుకోవాలో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు.

మరియు దాని గురించి సిగ్గుపడటానికి ఏమీ లేదు.

కాబట్టి అక్కడకు వెళ్లి, మీ జీవితాన్ని మరింత సంతోషంగా, విజయవంతంగా మరియు మేల్కొన్న ఒంటరి తల్లిదండ్రులుగా జీవించడం ప్రారంభించండి!ప్రకటన