మొటిమలు మరియు మొటిమలు జీవితంలో అత్యంత బాధించే మరియు ప్రబలంగా ఉన్న చర్మ శాపాలలో రెండు. మనలో చాలా మంది ఒక ముఖ్యమైన సంఘటన లేదా తేదీకి ముందు రోజు ఒక అగ్లీ ఎర్రటి మచ్చ కనిపించిన పరిస్థితిలో ఉన్నారు. ప్రశ్న: ఖరీదైన మందులలో మునిగిపోకుండా మీరు దాని గురించి ఏదైనా చేయగలరా? సమాధానం అవును!

మొటిమలు ఏర్పడడాన్ని మొదట అర్థం చేసుకుందాం మరియు మొటిమలను స్పష్టంగా క్లియర్ చేయడానికి మనం ప్రయత్నించే సహజమైన ఇంటి నివారణల గురించి తెలుసుకుందాం.

మొటిమలు ఎలా ఏర్పడతాయి

Horm హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల వచ్చే మంట మన చర్మంపై ఎర్రటి మచ్చలను ఏర్పరుస్తుంది.

మొటిమలు సాధారణంగా మీ ముఖం, మెడ, ఛాతీ, వీపు మరియు భుజాలపై కనిపిస్తాయి. ఎందుకంటే ఈ ప్రాంతాల చర్మంపై ఎక్కువ చమురు గ్రంథులు ఉన్నాయి. చమురు గ్రంథుల పని ఏమిటంటే, మీ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా కనిపించేలా ద్రవపదార్థం చేయడానికి చమురు పదార్థాన్ని (సెబమ్) విసర్జించడం.

హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల మీ శరీరం అధిక మొత్తంలో సెబమ్ మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఉత్పత్తి చేసినప్పుడు, ఇద్దరూ మీ జుట్టు కుదుళ్లను నిరోధించి మృదువైన ప్లగ్‌ను ఏర్పరుస్తారు, ఇది బ్యాక్టీరియా వృద్ధి చెందడానికి అనుకూలమైన వాతావరణం. అడ్డుపడే హెయిర్ ఫోలికల్స్ సోకినప్పుడు మరియు మంట ఏర్పడినప్పుడు, ఫోలికల్ గోడ ఉబ్బి ఒక మొటిమను ఏర్పరుస్తుంది.^[1]

మీరు మీ మొటిమలను ఎందుకు పాప్ చేయకూడదు

ప్రకటన

P మొటిమలను పాపింగ్ చేయడం వల్ల కణజాలం కోల్పోవచ్చు, చివరికి మొటిమల మచ్చలు ఏర్పడతాయి.

మొటిమలను పాపింగ్ చేయడం వల్ల మన చర్మంపై ఎర్రటి మచ్చలు కనిపించకుండా పోతాయి. కానీ ఇది మీ చర్మాన్ని శాశ్వతంగా దెబ్బతీస్తుంది! మీరు ఒక మొటిమను పిండినప్పుడు, మీరు నిజంగా చమురు పదార్ధం మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఫోలికల్ లోతుగా బలవంతం చేస్తున్నారు. అదనపు ఒత్తిడి ఫోలికల్ గోడ చీలిపోయేలా చేస్తుంది మరియు సోకిన పదార్థాలను మన చర్మం లోపలి భాగంలో చల్లుతుంది. ఈ చర్మ నష్టం కణజాలం కోల్పోవటానికి దారితీస్తుంది మరియు చివరకు మొటిమల మచ్చలను కలిగిస్తుంది.^{[రెండు]}

మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి మొటిమలను పాపింగ్ చేయడం మంచి మార్గం కాకపోతే, మన ప్రకాశవంతమైన చర్మాన్ని తిరిగి పొందడానికి మనం ఏమి చేయవచ్చు? మీ కోసం మా వద్ద 10 సహజమైన ఇంటి నివారణలు ఉన్నాయి మరియు ఆదర్శ ప్రభావం కోసం మీరు వాటిపై ఎక్కువ డబ్బు మరియు సమయాన్ని వెచ్చించాల్సిన అవసరం లేదు. మొటిమలను ఎలా వదిలించుకోవాలో ఇక్కడ ఉంది.

1. ఆస్పిరిన్ మాస్క్

ఆస్పిరిన్ మాస్క్ మీ చర్మంపై మంటను సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది!

ఆస్పిరిన్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ కాబట్టి ఇది మొటిమను తగ్గించడంలో సహాయపడే శీఘ్ర మరియు చౌకైన మార్గం. మరొక ప్లస్ ఏమిటంటే, మనలో చాలా మందికి ఎల్లప్పుడూ ఆస్పిరిన్ ఇంట్లో ఉంటుంది.^[3]

దిశలు: ప్రకటన

1. 1 భాగం ఆస్పిరిన్ నుండి 3 భాగాల నీటితో పేస్ట్ తయారు చేయండి
2. తేనె లేదా సాదా పెరుగు జోడించడం ఐచ్ఛికం
3. మిశ్రమం చిక్కగా అయ్యాక, క్యూ-టిప్ తీసుకొని తీవ్రతరం చేసిన ప్రాంతానికి వర్తించండి
4. పేస్ట్ గట్టిపడటానికి సుమారు అరగంట పడుతుంది మరియు పొరలుగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది
5. పశ్చిమ కణజాలం లేదా ముఖ వస్త్రంతో పేస్ట్‌ను తుడిచివేయండి.

2. కలబంద జెల్

Lo కలబంద జెల్ చర్మంపై ఆహ్లాదకరమైన ఓదార్పు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

ఈ చెడ్డ కుర్రాడు ట్రిపుల్ ముప్పు. ఇది మీ చర్మాన్ని చల్లబరుస్తుంది, ఇది మొటిమల యొక్క వాపును తగ్గిస్తుంది మరియు మీ చర్మం నుండి నూనెను తొలగిస్తుంది. సేంద్రీయ మార్కెట్లు మరియు stores షధ దుకాణాల నుండి కలబంద జెల్ కొనడమే కాకుండా, మీరు మీ స్వంతంగా కూడా చేసుకోవచ్చు.^[4]

దిశలు:

1. కలబంద ఆకును 8 ″ పొడవు గల విభాగంలో కత్తిరించండి
2. మీ బ్లేడ్‌ను దాని వైపుకు తిప్పి, మాంసం పొందడానికి చర్మం కింద స్లైడ్ చేయండి
3. మాంసాన్ని 2 లేదా 3 ముక్కలుగా కట్ చేసి శుభ్రమైన గిన్నెలో ఉంచండి
4. మాంసాన్ని మీ బ్లెండర్‌లో వేసి నునుపుగా కలపండి
5. మీ రిఫ్రిజిరేటర్లో మృదువైన జెల్ ఉంచండి
6. కలబంద జెల్ ను మీ చర్మం సోకిన ప్రదేశంలో అతికించండి

3. టూత్‌పేస్ట్

మీరు త్వరగా చూసుకోవాలనుకునే మముత్ మొటిమ ఉంటే టూత్‌పేస్ట్ మంచి ఎంపిక. ఇది సిలికాను కలిగి ఉన్నందున ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఇది తేమను దూరంగా ఉంచడానికి గొడ్డు మాంసం జెర్కీ యొక్క సంచులలో కనుగొనవచ్చు. అందుకని, టూత్‌పేస్ట్ ఎండిపోవటం మరియు రాత్రిపూట మొటిమల పరిమాణాన్ని తగ్గించడం తెలుసు. నిద్రపోయే ముందు కొన్ని ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి మరియు ఉదయం కడగాలి.

4. తేనె ముసుగు

Honey తేనె యొక్క అంటుకునేది మీ చర్మం నుండి ధూళిని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.ప్రకటన

రుచికరమైనదిగా కాకుండా, తేనె ఒక సహజ యాంటీబయాటిక్, ఇది మొటిమలను నయం చేయడానికి మరియు తగ్గించడానికి పరిపూర్ణంగా చేస్తుంది. అదనపు బోనస్‌గా, దాని చర్మం మీ చర్మం నుండి అదనపు ధూళి మరియు మలినాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. సాధారణ ముసుగు తయారు చేయడం ద్వారా మీరు తేనెను ఉపయోగించుకోవచ్చు.

దిశలు:

1. ఒక టీస్పూన్ దాల్చినచెక్క మరియు రెండు టేబుల్ స్పూన్ల సహజ తేనె కలపండి (ప్రాధాన్యంగా మనుకా తేనె)
2. మీ ముఖాన్ని కడిగి పొడిగా ఉంచండి
3. పేస్ట్‌ను మచ్చలకు అప్లై చేసి రాత్రిపూట అక్కడే ఉంచండి

5. వెల్లుల్లి

అధిక స్థాయిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, అలాగే దాని ‘యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ-వైరల్ లక్షణాలు’ వల్ల మొటిమలతో పోరాడటానికి వెల్లుల్లి అద్భుతంగా ఉంటుంది. మొటిమలను తొలగించడానికి మీరు వెల్లుల్లిని ఉపయోగించటానికి రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి. మొదటిది నివారణ కొలత, ఇది మీ ఆహారంలో ఎక్కువ వెల్లుల్లిని జోడించడం ద్వారా. ఇది మీ సాధారణ ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది అలాగే మీ రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది, ఇది భవిష్యత్తులో బ్రేక్ అవుట్‌లను ఆపడానికి సహాయపడుతుంది. మరింత తక్షణ ఫలితాల కోసం, వెల్లుల్లి ఒలిచిన లవంగాన్ని తీసుకొని సమస్యాత్మక ప్రదేశంలో రోజుకు చాలాసార్లు రుద్దండి. మీ చర్మం సున్నితంగా ఉంటే, వెల్లుల్లిని చూర్ణం చేసి కొంచెం నీటితో కలపడానికి ప్రయత్నించండి.

6. టీ ట్రీ ఆయిల్

టీ ట్రీ ఆయిల్ మీ చర్మానికి మంచిదని ప్రసిద్ధి చెందింది. వీటితో పాటు, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది, ఇది మొటిమల చికిత్సకు ఎంతో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. వాస్తవానికి, టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను మొటిమల మందు బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్‌తో పోల్చిన అధ్యయనాలు అది కూడా అంతే ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని చూపిస్తుంది. అయితే టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను మీరు ఉపయోగించే ముందు పలుచన చేయాలని గుర్తుంచుకోండి; లేకపోతే, మీ చర్మం చికాకు పడవచ్చు.

దిశలు:

1. 1: 9 నిష్పత్తిలో టీ ట్రీ ఆయిల్‌ను నీటితో కలపండి
2. మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి
3. పత్తి ఉన్ని బంతి లేదా క్యూ-చిట్కాతో పలుచన మిశ్రమాన్ని ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి

7. దోసకాయ

దోసకాయ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీగా పనిచేస్తుంది, అందువల్ల ప్రజలు ఉబ్బిన కళ్ళను ఎదుర్కోవడానికి దోసకాయ ముక్కలను ఉపయోగిస్తారు! అవి మొటిమలకు కూడా బాగా పనిచేస్తాయి మరియు వాటిలో కోపంగా ఉన్న ఎరుపును తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. తక్షణ ప్రభావాల కోసం మీరు దోసకాయ ఫేస్ మాస్క్ తయారు చేయవచ్చు!^[5]

దిశలు: ప్రకటన

1. ఒక దోసకాయలో సగం పీల్ చేసి ముక్కలుగా కోయండి
2. ముక్కలను బ్లెండర్లో టాసు చేయండి
3. తాజా కలబంద జెల్ యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు జోడించండి
4. తాజాగా పిండిన నిమ్మరసంలో 1/2 టీస్పూన్ జోడించండి
5. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ చర్మంపై పూయండి మరియు 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి
6. గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి

8. గుడ్డు తెలుపు ముసుగు

మొటిమలు ఏర్పడిన మొటిమలు మరియు మచ్చలను తొలగించడంలో గుడ్డులోని తెల్లసొన ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. చర్మ కణాలను పునర్నిర్మించడానికి సహాయపడే విటమిన్లు మరియు అమైనో ఆమ్లాలు వీటిలో ఉంటాయి.

దిశలు:

1. 3 గుడ్డులోని తెల్లసొనలను వాటి సొనలు నుండి వేరు చేయండి
2. గుడ్డులోని తెల్లసొనను 3 నిమిషాలు కొట్టండి
3. మీ వేలు చిట్కాలతో గుడ్డులోని తెల్లసొనను ప్రభావిత ప్రాంతానికి వర్తించండి
4. గుడ్డులోని తెల్లసొన ఆరిపోయే వరకు వేచి ఉండి, ఆపై మొత్తం ప్రక్రియను 4 సార్లు పునరావృతం చేయండి
5. ముసుగును మీ ముఖం మీద 20 నిమిషాలు ఉంచండి
6. ముసుగు కడిగి, తర్వాత స్కిన్ మాయిశ్చరైజర్ రాయండి

9. బేకింగ్ సోడా

బేకింగ్ సోడా మొటిమలకు బాగా తెలిసిన సహజ నివారణ. దీని క్రిమినాశక లక్షణాలు ప్రభావిత ప్రాంతంలో బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. అలాగే, బేకింగ్ సోడా పునరుద్ధరణ పనితీరును కలిగి ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది కొత్త చర్మ కణాల పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది.

దిశలు:

1. బేకింగ్ సోడా మరియు నీటి సమాన భాగాలను కలపండి మందపాటి పేస్ట్ ఏర్పడుతుంది
2. పేస్ట్ ను మీ చర్మంపై 30 నిమిషాలు అప్లై చేయండి
3. గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి

10. ఆవిరి

లేదు, సాఫ్ట్‌వేర్ కాదు. నేను కూడా సిఫార్సు చేస్తున్నాను.

మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి ఆవిరి సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే ఇది మీ రంధ్రాలను తెరవడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది వాటిని అడ్డుకోకుండా నిరోధిస్తుంది. ఆవిరి మీ చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది మరియు నిర్విషీకరణ చేస్తుంది.

దిశలు: ప్రకటన

1. ఒక చిన్న కుండ నీటిని మరిగించి ఒక గిన్నెలో పోయాలి
2. మూలికలు లేదా ముఖ్యమైన నూనెలను నీటిలో కలపండి
3. మీ తలపై ఒక తువ్వాలు గీసి, మీ తలను నీటి మీద 10 నిమిషాలు పట్టుకోండి
4. మీ కళ్ళు మరియు శ్వాసను లోతుగా మూసివేయండి
5. మీ ముఖం మీద ఉన్న రంధ్రాల నుండి మలినాలను లాగడానికి ముసుగు ఉపయోగించండి

సూచన