మీరు ఎప్పుడైనా మీరే ప్రశ్నించుకున్నారు, నేను పనిని ఎందుకు ద్వేషిస్తాను? ఇది ప్రజలేనా, నేను ఏమి చేస్తున్నానో, లేదా అది పూర్తిగా వేరేదేనా? ప్రజలు తమ ఉద్యోగాలు మరియు వ్యక్తిగత జీవితంతో తక్కువ సంతోషంగా ఉన్నారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. జనరల్ సోషల్ సర్వే ప్రకారం,^[1]

1 నుండి 3 స్కేల్‌లో, 1 చాలా సంతోషంగా లేదు మరియు 3 అంటే చాలా సంతోషంగా ఉంది, అమెరికన్లు సగటున తమను తాము 2.18 ఇస్తారు - అందంగా సంతోషంగా ఉన్న జుట్టు.

ఇది కొంతమందికి చెడుగా అనిపించకపోవచ్చు, 1990 ల ప్రారంభంలో ఆనందం స్థాయిల నుండి ఇది గణనీయమైన క్షీణతగా పరిగణించబడుతుంది. మీరు మరింత సంఖ్యల్లోకి ప్రవేశించినప్పుడు, ఇంటర్నెట్‌లో సమయం గడపడం, సంగీతాన్ని ఒంటరిగా వినడం మరియు సోషల్ మీడియాను ఉపయోగించడం అన్నీ అసంతృప్తితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

తగినంత ఆసక్తికరంగా, ఇవన్నీ మీ కంప్యూటర్ లేదా సెల్ ఫోన్‌లో కనిపించే కార్యకలాపాలు. మరో ఆసక్తికరమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ కార్యకలాపాలు చాలా మంది ప్రజలు పనిచేసేటప్పుడు చేసే పనులు.

మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని ఎందుకు ద్వేషిస్తున్నారో మరియు విషయాలను మలుపు తిప్పడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో ప్రతిబింబించడంలో మీకు సహాయపడే 3 ప్రశ్నలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. మీరు ప్రతికూలతపై మాత్రమే దృష్టి పెడుతున్నారా?

నేను వ్యక్తిగతంగా నా కోసం చెప్పగలను, నేను విన్న పాడ్‌కాస్ట్‌లు పని చేయడాన్ని నేను ద్వేషిస్తాను. ఇతర పారిశ్రామికవేత్తలు వారి ప్రయాణం మరియు వారు కనుగొన్న విజయం గురించి మాట్లాడటం నేను విన్నప్పుడు, నేను నా స్వంత నిబద్ధతను ప్రశ్నించడం ప్రారంభించాను. నా కల జీవితాన్ని గడపడానికి నాకు ఆసక్తి ఉందా లేదా నేను దాని గురించి మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను?ప్రకటన

ఎవరైనా సోషల్ మీడియాలో సర్ఫింగ్ చేయడం లేదా సంగీతం వినడం వంటివి సమయం గడిచిపోతాయి. మీరు ఇతరుల విజయాలు మరియు భావోద్వేగాలను అనుభవించినప్పుడు, మీరు వెంటనే మీరు జీవిస్తున్న జీవితంతో పోల్చడం ప్రారంభిస్తారు. ఎవరైనా సెలవు తీసుకోవడం, కొత్త వాహనం కొనడం లేదా వారి కుటుంబాన్ని పెంచుకోవడం మీరు చూసినప్పుడు, మీరు సరిపోదని భావిస్తారు.

మీరు గమనించినది ఏమిటంటే, ఈ కార్యకలాపాలు సాధారణంగా మీ ఉద్యోగం గురించి మీకు నచ్చని వాటిపై దృష్టి పెట్టడానికి కారణమవుతాయి. నా విషయంలో, ఇది నా స్వంత వ్యాపారాన్ని ప్రారంభించకుండా ఉంచడం నాకు నచ్చలేదు. మీ కోసం, ఇది ఒకేలా ఉండవచ్చు లేదా ఇది పూర్తిగా భిన్నమైనది కావచ్చు.

అయితే, మీరు మీ పనిని మళ్ళీ ప్రేమించడం ప్రారంభించాలనుకుంటే, మీరు ఇష్టపడే విషయాలపై దృష్టి పెట్టాలి.

సానుకూలతపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా, మీరు ఉద్యోగాన్ని ఎందుకు మొదటి స్థానంలో తీసుకున్నారో గుర్తుంచుకోవడానికి మీరు మిమ్మల్ని అనుమతిస్తారు. మీ మునుపటి ఉద్యోగంలో వేతనం కంటే వేతనం 10% ఎక్కువగా ఉంటే, మీరు క్లిష్ట పరిస్థితులను ఎదుర్కొన్నప్పుడు మీరే గుర్తు చేసుకోవాలి. మీ ఇంటికి సామీప్యత లేదా పని-జీవిత సమతుల్యత కారణంగా మీరు ఉద్యోగం తీసుకుంటే, మీ కెరీర్‌లోని ఆ అంశంపై దృష్టి పెట్టండి.

మీ ఉద్యోగం గురించి మీకు నచ్చని దాని గురించి నిరంతరం మిమ్మల్ని గుర్తు చేసుకోవడం ద్వారా, మీరు పనిని మరింత ద్వేషించబోతున్నారు.

మీరు ప్రతికూలతపై దృష్టి పెట్టినప్పుడు, మీరు మీరే ఇలా ప్రశ్నించుకోవచ్చు:ప్రకటన

• నేను ఈ ఉద్యోగంలో ఎందుకు ఉంటాను
• నా కెరీర్ ఎందుకు స్తబ్దుగా ఉంది
• చెత్త వ్యక్తులు ఎందుకు పదోన్నతి పొందుతారు
• నేను నిజంగా ఈ అర్ధంలేని వ్యవహరించాల్సిన అవసరం ఉందా

సమాధానం సాధారణంగా ఎందుకంటే మీరు ఏదో ఒక విధంగా ఇరుక్కున్నట్లు అనిపిస్తుంది. మీరు పని చేయడాన్ని ఎంతగానో ద్వేషిస్తారు, ఇంకా ఎక్కువ పని చేయకూడదనే ఆలోచనను మీరు ద్వేషిస్తారు.

వైఫల్యం భయం మనలో ప్రతి ఒక్కరూ ఎదుర్కొనే విషయం. ఏదేమైనా, వైఫల్యాన్ని నివారించడం దాదాపు ఎల్లప్పుడూ విచారం కలిగిస్తుంది.

2. మీరు ఉదాసీనతతో ఉన్న యజమానితో కలిసి ఉన్నారా?

మీరు ఎవరి కోసం పని చేస్తారు మరియు వారు సృష్టించడానికి సహాయపడే సంస్కృతి మీరు పనిని ఆనందిస్తారా లేదా ద్వేషిస్తారా అనే దానిపై నిర్ణయాత్మక పాత్ర పోషిస్తుంది. 92% మంది ఉద్యోగులు సానుభూతిగల యజమానితో కలిసి ఉండటానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.^[2] ఇప్పుడు దీని గురించి ఒక్క క్షణం ఆలోచించండి, 92% మంది తమ ఉద్యోగాలను ఆస్వాదించరు. 92% మంది ప్రజలు తమ కెరీర్ పురోగతి లేదా జీతంతో సంతృప్తి చెందరు, కాని వారు ఏమైనప్పటికీ తమ ఉద్యోగంలో ఉండటానికి ఎక్కువ ఇష్టపడతారు.

తాదాత్మ్యం అనేది మరొక వ్యక్తి యొక్క భావాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు పంచుకునే సామర్థ్యం కంటే మరేమీ కాదు. ఏదేమైనా, మీరు పని చేయడాన్ని ద్వేషిస్తున్నారా అనేదానికి తాదాత్మ్యం చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరూ అంగీకరించినట్లు మరియు ప్రశంసించబడాలని కోరుకుంటారు.

మీరు మీ పర్యవేక్షకుడికి మీ కలలు మరియు ఆశయాలను చెప్పినప్పుడు, వాటిని సాధించడంలో మీకు సహాయం చేయాలనుకునే ఎవరైనా ఉండటం ఆనందంగా ఉంది. వారు తమ ప్రయత్నాలలో ఎల్లప్పుడూ విజయవంతం కాకపోయినా, వారు శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని తెలుసుకోవడం ఆనందంగా ఉంది. ఇటీవలి గాలప్ సర్వే ప్రకారం, 37% మంది ఉద్యోగులు తమ కొత్త ఉద్యోగం రిమోట్‌గా పార్ట్‌టైమ్ పని చేయడానికి అనుమతించినట్లయితే వారి ప్రస్తుత ఉద్యోగాన్ని విడిచిపెట్టాలని భావిస్తారు.^[3]

ఇంటి నుండి పనిచేయడం చాలా మంది నిపుణులను ఆకర్షించడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. మీకు కుటుంబం ఉంటే, ఇంటి నుండి పని చేయడం వల్ల కుటుంబ విషయాలకు మరింత ప్రభావవంతంగా హాజరయ్యే అవకాశం ఉంటుంది.ప్రకటన

మీరు చాలా ట్రాఫిక్ ఉన్న నగరంలో నివసిస్తుంటే, ఇంటి నుండి పని చేయడం ప్రతి ఉదయం మరియు సాయంత్రం రద్దీగా కూర్చోకుండా ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు ప్రతిరోజూ రద్దీగా ఉండే ట్రాఫిక్‌లో చిక్కుకోకపోతే మీరు తక్కువ పనిని ద్వేషిస్తారా?

తాదాత్మ్యం ఉద్యోగులకు విలువనివ్వడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ఆందోళనలను లేదా ఇబ్బందులను వ్యక్తం చేసినప్పుడు మరియు ఆ బాధను తగ్గించడానికి ఎవరైనా మీకు సహాయం చేయడానికి ఆసక్తి చూపినప్పుడు, అది మంచిది అనిపిస్తుంది. మరోసారి, తుది ఫలితం ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యమైనది కాదు, మీరు ఎలా చేస్తున్నారో అడగడానికి ఎవరైనా తగినంత శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని తెలుసుకోవడం. మీ పనిలో విలువ ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది ఇతర కార్యాలయాలలో ఒకే కార్యాలయ రాజకీయాలతో వారు వ్యవహరిస్తున్నప్పటికీ, ఎవరైనా వారి పనిని ఆనందిస్తారని మీరు నిర్ధారించే మార్గం.

తాదాత్మ్యం లేని పని పరిస్థితిలో మీరు మిమ్మల్ని కనుగొంటే, నేను మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తాను స్వయంసేవకంగా మరియు ఇతరులకు సహాయం చేయడం ప్రారంభించండి . ఇతరులకు సహాయపడటం మిమ్మల్ని పనిని ద్వేషించకుండా నిరోధించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం ఎందుకంటే ఇది ఇతరుల అవసరాలపై దృష్టి పెట్టమని మిమ్మల్ని బలవంతం చేస్తుంది. మరియు మీరు మీ కార్యాలయంలో జరిగే కార్యక్రమాల ద్వారా స్వచ్ఛందంగా పాల్గొంటే, మీరు సహోద్యోగులతో కనెక్ట్ అవ్వగలరు. ఈ సంబంధాలు మీ పని జీవితానికి ఒక కోణాన్ని జోడించగలవు, అది మీ పనిని ఆస్వాదించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

మీ కంపెనీకి స్వచ్ఛంద అవకాశాలు లేకపోతే, మీరు దీన్ని ప్రారంభించడానికి ఇది ఒక గొప్ప సందర్భం. మీరు అభిరుచి ఉన్న ఒక ప్రాజెక్ట్‌కు నాయకత్వం వహించడంతో పాటు, ఇది మీకు గొప్ప అవకాశం మీ నాయకత్వ సామర్థ్యాలను ప్రదర్శించండి సంస్థకు. మీరు ఈ అవకాశాల ద్వారా సంబంధాన్ని పెంచుకున్నప్పుడు, మీరు సంస్థలో కొత్త ఓపెనింగ్స్ కోసం మిమ్మల్ని మీరు ఉంచగలుగుతారు.

3. మీరు నిజంగా ఇష్టపడేదాన్ని చేయడం లేదా?

నుండి వెళ్ళవలసిన సమీకరణం, నేను పని చేయడాన్ని నేను ఇష్టపడను మీరు ఇష్టపడే మరిన్ని పనులు చేయడం మరియు మీరు ద్వేషించే తక్కువ విషయాలు.

మీరు ఇష్టపడేదాన్ని కనుగొనడం అంత తేలికైన పని కాదు. మీరు మీ కౌమారదశలో మీ మొదటి ప్రేమను వదిలివేసారు. మీరు పెద్దవయ్యాక, మీ నిర్ణయాలన్నీ బాధ్యతాయుతమైన వయోజనంగా ఉండాలి. ఇది చాలా మందికి మంచిది అనిపించినప్పటికీ, చివరికి చాలా మంది ప్రజలు పని చేయడాన్ని ద్వేషిస్తారు. ప్రతి ఒక్కరూ ఏమి చేస్తున్నారో వారు అనుకుంటున్నారు, మరియు ఒక విధంగా. సమస్య ఏమిటంటే వారు అందరికీ లభించే ఫలితాలను పొందుతున్నారు.ప్రకటన

మీరు మీ ఫలితాలను మార్చాలనుకుంటే, కొంత సమయం కేటాయించండి మీ కలల ఉద్యోగం గురించి ఆలోచించండి . ఇది మీ కలల పనిగా మారే దాని గురించి మీకు వీలైనన్ని విషయాలు రాయండి. ఇది స్థానం, జీతం, బాధ్యతలు లేదా పరిశ్రమ నుండి ఏదైనా కావచ్చు.

తరువాత, కొన్ని క్షణాలు తీసుకోండి మరియు మీ డ్రీమ్ జాబ్‌తో మీ ప్రస్తుత పాత్ర ఉమ్మడిగా ఉన్న ఏదైనా జాబితా చేయండి . ఇది సాధ్యం అనిపించకపోయినా, మీ ప్రస్తుత ఉద్యోగానికి మీ కలల ఉద్యోగంతో సమానంగా కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయని మీరు కనుగొనబోతున్నారు. మీరు సామాన్యతలను జాబితా చేసిన తర్వాత, మీ ప్రస్తుత స్థితిలో మీరు ఇష్టపడే మరిన్ని పనులు చేయడానికి ఏవైనా అవకాశాలు ఉన్నాయా అని చూడండి.

ఇది ఇతర సమూహాలకు నీడ ఇవ్వడం, విభాగాలను మార్చడం లేదా మీ ప్రస్తుత పాత్రలో మీ దృష్టిని మార్చడం నుండి ఏదైనా కలిగి ఉంటుంది. మీ ఉద్యోగం 60% క్లయింట్ ఇంటరాక్షన్ మరియు 40% అడ్మినిస్ట్రేటివ్ పని అయితే, మీరు క్లయింట్‌లతో ఇంటరాక్ట్ అవ్వడం లేదు - మీరు మీ షెడ్యూల్‌ను సర్దుబాటు చేయగలరో లేదో చూడండి, తద్వారా 60% అడ్మినిస్ట్రేటివ్ వర్క్ మరియు 40% క్లయింట్ ఎదుర్కొంటున్నారు.

మీ డ్రీమ్ జాబ్ గురించి మీ సూపర్‌వైజర్‌తో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం మరియు మీ కలను సాకారం చేయడంలో వారు మీకు సహాయం చేయగలరో లేదో చూడండి. మీరు చేపట్టాలనుకుంటున్న కొన్ని బాధ్యతలకు మీకు అర్హత లేదని మీరు కనుగొంటే, మీ పర్యవేక్షకుడితో కలిసి ఖాళీని మూసివేసే ప్రణాళికను రూపొందించండి.

మీ నైపుణ్యం-సమితులను పెంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడే ఉత్తమ వ్యక్తి మీ పర్యవేక్షకుడు కాదని మీరు భావిస్తే, అప్పుడు మీ నెట్‌వర్క్‌లోని ఒకరిని సంప్రదించండి. ఇది సహోద్యోగి లేదా మునుపటి యజమాని నుండి స్నేహితుడు కావచ్చు.

తుది ఆలోచనలు

మీ ప్రస్తుత ఉద్యోగాన్ని మీ డ్రీమ్ జాబ్‌గా పెంచుకోవడమే లక్ష్యం, తద్వారా మీరు మళ్లీ పని చేయడం ఆనందించవచ్చు. ఇది రాత్రిపూట సాధించకపోవచ్చు, మీ మనస్తత్వం మరియు చర్యలో ఈ చిన్న మార్పులకు పాల్పడటం ద్వారా, ద్వేషాన్ని తిరిగి ప్రేమగా మరియు సంతృప్తికరంగా మారుస్తుంది.ప్రకటన

కెరీర్‌లో నెరవేర్చడం గురించి మరింత

• మీకు కెరీర్ మార్పు అవసరం సంకేతాలు (మరియు విజయం కోసం ఎలా మార్చాలి)
• మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని అసహ్యించుకున్నప్పుడు ఏమి చేయాలి కాని విజయవంతమైన కెరీర్ కావాలి
• మీ అభిరుచిని అనుసరించడానికి 10 కారణాలు డబ్బు కంటే ముఖ్యమైనవి
• నెరవేర్చిన జీవితాన్ని గడపడానికి రహస్యాన్ని మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా?

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Unplash.com ద్వారా ముహమ్మద్ రౌఫాన్ యూసుఫ్

సూచన