మీరు ఒంటరిగా ఉండటం ఆనందించడం ప్రారంభించినప్పుడు జరిగే 10 విషయాలు

మీరు ఒంటరిగా ఉండటం ఇష్టమా? లేదా మీరు దానిని ద్వేషిస్తారా?

కొంతమంది ఒంటరిగా ఉండటం చెడ్డ విషయంగా భావిస్తారు. దీని అర్థం మీరు సంఘ విద్రోహి, లేదా అవాంఛిత, వీరిద్దరూ మంచి స్థితిలో లేరు.

ఈ COVID-19 సంక్షోభం సమయంలో, చాలామంది ఇంట్లోనే ఉండాల్సి వస్తుంది మరియు వారి స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను కలవలేకపోతున్నారు. ఈ సమయంలో ఒంటరిగా ఉండటం చాలా బాధాకరం. వాస్తవానికి, ఒంటరిగా ఉండటం చెడ్డ విషయం కాదు, ఎందుకంటే మీరు ఏకాంతాన్ని స్వీకరించడం నేర్చుకున్న తర్వాత కొన్ని ప్రయోజనాలు వెలువడతాయి.

టామ్ హాంక్స్ అంతా లోపలికి వెళ్లాలని నేను సూచించడం లేదు తారాగణం , ఎందుకంటే ఇతర వ్యక్తులతో సంబంధాలను నెరవేర్చడంతో పాటు కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు ఆనందాన్ని ఎవరూ వాదించలేరు.

నేను ఒంటరిగా ఉండటం ఆనందించడం నేర్చుకున్న తర్వాత, మీరు ఒక వ్యక్తిగా ఎదగాలని నేను చెప్తున్నాను.

ఈ పోస్ట్‌ను ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో చూడండి
గోల్ డిగ్గర్స్ కోసం లైఫ్‌హాక్ భాగస్వామ్యం చేసిన పోస్ట్ (@lifehackorg)

మీరు ఒంటరిగా ఉండటం ఆనందించడం ప్రారంభించినప్పుడు మీ జీవితంలో జరిగే 10 అద్భుతమైన విషయాలు క్రింద ఉన్నాయి.

1. మీరు రీఛార్జ్ చేసుకోవాలి.

తరచుగా మనం ఇతర వ్యక్తులతో చుట్టుముట్టబడినప్పుడు, మేము చాలా శక్తిని ఖర్చు చేస్తున్నాము. ఇతరులను సంతోషంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, వారిని నవ్వించండి, వారి అహంభావాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది, వారి భావోద్వేగాలను చదవండి మరియు రెగ్యులర్ ఇంటరాక్షన్‌తో పాటు వచ్చే ఇతర కఠినతలు.

మీరు నిరంతరం ఇతర వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవుతుంటే అది మానసికంగా క్షీణిస్తుంది. కొద్దిసేపు సమయం రీఛార్జ్ చేయడానికి మరియు స్థిరమైన పరస్పర చర్య యొక్క మానసికంగా మరియు మానసికంగా పన్ను విధించే ఉద్యోగం నుండి విరామం తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

2. మీరు తరచుగా ప్రతిబింబిస్తారు.

మీ జీవితం ఎల్లప్పుడూ వెర్రి వేగంతో కదులుతుంది. వాస్తవానికి చాలా వేగంగా, మీ జీవితాన్ని కూర్చుని ప్రతిబింబించడానికి ఒక్క క్షణం ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు ఇది చాలా అరుదు.

ఒంటరిగా ఉండటం మీకు కొద్దిగా స్వీయ ప్రతిబింబానికి సరైన అవకాశాన్ని ఇస్తుంది. మీరు ఇతరుల ఆలోచనలు మరియు భావాలను ప్రాసెస్ చేయడానికి ఎక్కువ సమయం కేటాయించనందున, మీ దృష్టిని లోపలికి తిప్పడానికి ఇది ఉత్తమ సమయం.ప్రకటన

ఏకాంతం ప్రతిబింబానికి సరైన వాతావరణాన్ని అందిస్తుంది.

3. మీరు మీ స్వంత భావోద్వేగాలతో సన్నిహితంగా ఉంటారు.

మళ్ళీ, మీరు ఎప్పుడైనా ఇతర వ్యక్తులతో చుట్టుముట్టినప్పుడు, మీరు నిరంతరం ఇతర వ్యక్తుల భావోద్వేగాలను చదవడానికి మరియు తీర్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. ఎంతగా అంటే, మీరు మీ స్వంతదానితో సంబంధాన్ని కోల్పోతారు.

మీరు ఒంటరిగా ఉండటం ఆనందించడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు మీ స్వంత భావోద్వేగాలకు ఎక్కువ దృక్పథాన్ని పొందుతారు. మీకు ఏది సంతోషాన్నిస్తుంది, మిమ్మల్ని కలవరపెడుతుంది మరియు మీకు బాధ కలిగించే విషయాల గురించి మీరు లోతైన అవగాహనను సృష్టిస్తారు.

ఆ జ్ఞానంతో, మీ భావోద్వేగాలను నియంత్రించడం సులభం. కానీ ఇదంతా మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో అర్థం చేసుకోవడంతో మొదలవుతుంది మరియు అది కొంచెం ఏకాంతం నుండి వస్తుంది.

4. మీరు నిజంగా ఆనందించే పనులను ప్రారంభిస్తారు.

మీరు నిరంతరం ఇతర వ్యక్తుల సహవాసంలో ఉన్నప్పుడు, మొత్తం సమూహం ఆనందించే పరిష్కారాలను కనుగొనడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ రాజీ పడుతున్నారు. మరియు దురదృష్టవశాత్తు, విషయాలు మీరు చాలా కావాలి, ఎల్లప్పుడూ దేనితో వరుసలో ఉండకపోవచ్చు సమూహం కోరుకుంటుంది.

కాబట్టి అలా చేయడం వల్ల పనులు చేయడానికి మీకు ఎక్కువ స్వేచ్ఛ లభిస్తుందని మీరు గ్రహించిన తర్వాత ఒంటరిగా ఉండటం ఆనందించడం సులభం మీరు నిజానికి చేయాలనుకుంటున్నారు.

5. మీరు మరింత ఉత్పాదకత పొందుతారు.

ఇతర వ్యక్తుల సహవాసంలో ఉండటం సరదాగా మరియు వినోదాత్మకంగా ఉంటుంది, కానీ ఇది మీ ఉత్పాదకతను కూడా తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇతర వ్యక్తుల సంస్థ మీ పనిని పూర్తి చేయకుండా పరధ్యానం తప్ప మరొకటి కాదు.ప్రకటన

ఒంటరిగా గడిపిన సమయం మీ జీవితంలో చాలా ఉత్పాదక సమయం కావచ్చు-ఎక్కువగా తక్కువ పరధ్యానం ఉన్నందున, మరియు మీరు మీ తలని అణిచివేసి పనికి వెళ్ళవచ్చు.

6. మీరు మీ సంబంధాలను మరింత ఆనందిస్తారు.

మీరు రోజూ ఒంటరిగా గడపడం మరియు చివరికి ఒంటరిగా ఉండటం ఆనందించడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు ఇతర వ్యక్తులతో మీ సంబంధాలను కూడా ఎక్కువగా ఆనందిస్తారని మీరు కనుగొంటారు.

ఒంటరిగా గడిపిన సమయం మీ గురించి మీకు ఎక్కువ ప్రశంసలను ఇస్తుంది. ఇతర వ్యక్తులతో మీ సంబంధాల నుండి వచ్చే అన్ని గొప్ప విషయాలను అభినందించడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, వీటిలో ఎక్కువ భాగం మీరు ముందు విస్మరించారు.

7. మీరు మరింత స్వతంత్రంగా భావిస్తారు.

మీరు ఒంటరిగా ఉండటం ఆనందించిన తర్వాత, ఒంటరిగా ఉండటానికి మీ సామర్థ్యంపై మీకు మరింత నమ్మకం కలుగుతుంది. మరియు అది సహజంగా మీకు మరింత స్వతంత్రంగా అనిపిస్తుంది.

మీరు ఒంటరిగా ఉండటం ఆనందించడం నేర్చుకున్న తర్వాత మీకు ఇకపై ఆ ఆందోళన లేదా సంస్థ పట్ల తీవ్రమైన కోరిక ఉండదు. ఇతర వ్యక్తులతో నిరంతరం సంభాషించాల్సిన అవసరం మీకు అనిపించదు, లేదా చుట్టూ చూడటం మరియు మీరే తప్ప ఎవరినీ చూడకపోవడం వంటి ఆందోళన.

8. ఇతర వ్యక్తులను సంతోషంగా ఉంచడానికి నిరంతరం ప్రయత్నించడం నుండి మీకు విరామం లభిస్తుంది.

జీవితం సంబంధాలతో నిండి ఉంటుంది మరియు చాలా మంది సంబంధాలు ఇద్దరినీ సంతోషంగా ఉంచినప్పుడు మాత్రమే ఉంటాయి. మరియు ఆ సంబంధం ఎవరితో ఉందో బట్టి అది ఎండిపోయే ఉద్యోగంగా మారుతుంది. ఇప్పుడు, ఇది వ్యక్తిగత సంబంధాలకు మాత్రమే వర్తించదు, కానీ ప్రతి రకమైన సంబంధం.

మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు, ఆ క్షణంలో మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన ఏకైక వ్యక్తి ఆనందం మీ స్వంతం. మీకు సంతోషాన్నిచ్చే విషయానికి మీరు మీరే వ్యవహరించవచ్చు, కానీ మరొకరిని కలవరపెట్టి ఉండవచ్చు.ప్రకటన

9. మీరు దేనికీ క్షమాపణ చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు.

మీరు ఒంటరిగా ఉండటం ఆనందించడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఏకాంతం అంటే మీరు చేసిన పనికి క్షమాపణ చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. చాలా తరచుగా, మేము ఇతరులను కలవరపెట్టే లేదా వేరొకరి మనోభావాలను దెబ్బతీసే పనులను చేస్తాము, ఆపై త్వరగా క్షమాపణ చెప్పాలి.

మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు, మీరు దేనికీ క్షమాపణ చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. మరియు అది చాలా పరిస్థితుల నుండి చాలా ఒత్తిడిని తీసుకుంటుంది. మీరు చెప్పే ప్రతిదాన్ని or హించడం లేదా మీరు చేసే ప్రతి కదలికను మీరు ఆపివేయాలి, ఎందుకంటే ఎవరైనా మనస్తాపం చెందుతారని, లేదా బాధపడతారని మరియు కోపంగా ఉంటారని మీరు భయపడుతున్నారు.

10. మీరు ధ్రువీకరణ కోసం చూడటం మానేస్తారు.

మేము చర్య తీసుకునే ముందు మా స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల నుండి సరే పొందవలసిన అవసరం ఉందని తరచుగా మేము భావిస్తున్నాము. మేము తరువాత ఏమి చేయాలో సలహా కోసం నిరంతరం ఇతర వ్యక్తుల వైపు చూస్తాము.

వాస్తవానికి, సలహాలను అడగడం పూర్తిగా ఆమోదయోగ్యమైనది కాదు, కానీ చాలా అవసరం. కానీ సమాధానం కోసం ఇతరులను చూడకుండా మన స్వంతంగా వ్యవహరించగల సామర్థ్యం కూడా మనకు ఉంది.

మీరు ఒంటరిగా ఎక్కువ సమయం గడపడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు మీ ప్రవృత్తిని విశ్వసించడం మరియు మూడవ పార్టీ ధ్రువీకరణ లేకుండా నిర్ణయాలు తీసుకోవడం నేర్చుకుంటారు.