మీరు మీ భాగస్వామిని ఇంకా ప్రేమిస్తున్నప్పుడు విష సంబంధాన్ని ఎలా వదిలివేయాలి

విష సంబంధాన్ని ఎలా వదిలేయాలో నేర్చుకోవడం, రహదారిని నొక్కండి, జాక్! - ముఖ్యంగా మీరు మీ భాగస్వామితో ప్రేమలో ఉన్నప్పుడు కాదు.

మీరు విష సంబంధంలో ఉంటే, వారు ఎంత మానసికంగా, శారీరకంగా మరియు మానసికంగా అలసిపోతారో మీకు తెలుసు. ఒక విష సంబంధానికి అంత పన్ను విధించినట్లయితే, ఎందుకు వదిలివేయడం చాలా కష్టం?

ఈ వ్యాసంలో, విష సంబంధాన్ని వదిలివేయడం ఎందుకు కష్టం మరియు మంచి కోసం విష సంబంధాన్ని ఎలా వదిలివేయాలో మీరు కనుగొంటారు.

విషయ సూచిక

మీరు టాక్సిక్ రిలేషన్ షిప్ లో ఉంటే ఎలా తెలుసుకోవాలి
ప్రజలు విష సంబంధాలలో ఎందుకు ఉంటారు?
విష సంబంధంలో భావోద్వేగ దుర్వినియోగం యొక్క ప్రభావాలు
విష సంబంధాన్ని ఎలా వదిలివేయాలి
తుది ఆలోచనలు
విష సంబంధాన్ని ఎలా వదిలివేయాలి అనే దానిపై మరింత

మీరు టాక్సిక్ రిలేషన్ షిప్ లో ఉంటే ఎలా తెలుసుకోవాలి

కొన్నిసార్లు మీరు విష సంబంధంలో ఉన్నారో లేదో తెలుసుకోవడం కష్టం. ఇది తరచుగా భాగస్వామి-టాక్సిసిటీలో పాల్గొన్న తారుమారు కారణంగా ఉంటుంది.

మీరు విష సంబంధంలో ఉన్నారని అంగీకరించడం కష్టంగా ఉండటానికి మరొక కారణం ఏమిటంటే బాహ్య దుర్వినియోగం లేదు. మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని కొట్టలేరు లేదా స్పష్టంగా దాటలేరులైంగిక సరిహద్దులు,^[1]కానీ మీరు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో ఉన్నారని దీని అర్థం కాదు.

విష సంబంధాన్ని ఎలా విడిచిపెట్టాలో నేర్చుకునేటప్పుడు ప్రో / కాన్ జాబితాను రూపొందించడం సహాయకారిగా ఉంటుంది.

మీ జీవిత భాగస్వామి మిమ్మల్ని నవ్వించేలా చేస్తుంది, మీరు అదే హాబీలను ఆనందిస్తారు మరియు మీరు వారిని ప్రేమిస్తారు.

కానీ, మీ ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో ఉండటం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఏమిటి?

మీరు ఈ జాబితాను రూపొందించినప్పుడు, మీతో నిజాయితీగా ఉండటం ముఖ్యం. మీ భాగస్వామి కిందివాటిలో ఏదైనా చేస్తారా?ప్రకటన

మీకు గోప్యత ఇవ్వదు
స్నేహితులు / కుటుంబం / ఆర్థిక నుండి మిమ్మల్ని కత్తిరించండి
పాఠశాలకు లేదా పనికి రాకుండా నిరోధిస్తుంది
నియంత్రించడం మరియు అసూయ
మీ సంబంధంలో అన్ని నిర్ణయాలు తీసుకుంటుంది
మీకు సౌకర్యంగా లేని విషయాలపై ఒత్తిడి చేస్తుంది
మిమ్మల్ని జోకులు వేస్తుంది లేదా విమర్శిస్తుంది
నమ్మకద్రోహం
మీతో మాట్లాడుతుంది
ఆస్తిని నాశనం చేస్తుంది
బెదిరించే వచన సందేశాలను పంపుతుంది
మీ గోప్యతను దాడి చేస్తుంది (మీ ఫోన్ / సోషల్ మీడియాను తనిఖీ చేస్తుంది / మిమ్మల్ని అనుసరిస్తుంది)
మీరు సంబంధాన్ని విడిచిపెడితే భయంకరమైన ఏదో చేస్తామని బెదిరిస్తాడు
గ్యాస్‌లైట్లు / వారు చేస్తున్న పనుల వంటివి పెద్ద విషయం కాదు

ఇవి ఉంటే విష ప్రవర్తనలు మీ జీవిత భాగస్వామి గురించి మీకు గుర్తు చేయండి, ఇది మీరు చర్య తీసుకొని మీ ప్రమాదకరమైన సంబంధం నుండి బయటపడవలసిన మేల్కొలుపు కాల్ కావచ్చు.

ప్రజలు విష సంబంధాలలో ఎందుకు ఉంటారు?

ప్రధాన నేరస్థులలో ఒకరు ఆక్సిటోసిన్. ఆక్సిటోసిన్ అనేది మీ శరీరంలోని హార్మోన్, ఇది సాన్నిహిత్యం యొక్క క్షణాల్లో విడుదల చేస్తుంది. ఇందులో ప్రేమను సంపాదించడం, చేతులు పట్టుకోవడం, ముద్దు పెట్టుకోవడం లేదా ఎవరితోనైనా ముచ్చటించడం వంటివి ఉండవచ్చు.

ఆక్సిటోసిన్ విడుదలైనప్పుడు, ట్రస్ట్ హామీ ఇవ్వకపోయినా, మీ భాగస్వామిపై ఎక్కువ నమ్మకం కలిగిస్తుంది. ఈ తప్పుడు చిన్న హార్మోన్ బంధాన్ని ప్రోత్సహించడంలో కూడా దోషి, ఇది మీ జీవిత భాగస్వామిని విడిచిపెట్టడం అసాధ్యమని భావిస్తుంది, వారు మీకు మంచిది కాదని మీకు తెలిసినప్పటికీ.

ఆక్సిటోసిన్ ప్రభావంతో పాటు, విష సంబంధాన్ని వదిలివేయడం కష్టతరం చేసే మరో 5 విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. దుర్వినియోగం మిమ్మల్ని మానసికంగా బలహీనపరుస్తుంది

భావోద్వేగ దుర్వినియోగం ప్రతి ఒక్కరికీ వినాశకరమైనది, వ్యక్తిని ఆత్మగౌరవం లేకుండా బలహీనపరుస్తుంది, కొత్తగా ప్రారంభించడం చాలా కష్టమైన నిర్ణయం.

2. ఇది ప్రాణహాని కలిగిస్తుంది

విష సంబంధాన్ని వదిలివేయడం ప్రమాదకరం, ఇది అన్ని రకాల పరిణామాలకు దారితీస్తుంది, మరణం కూడా. ఒక విషపూరిత భాగస్వామి వారు సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు కంటే విష సంబంధాన్ని విడిచిపెట్టిన తరువాత వారాల్లో ఎక్కువ శాతం మహిళలను చంపుతారని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.

3. ది ఇట్ విల్ స్టాప్ మైండ్‌సెట్ ’

సమాజం మనలో చిక్కుకుంది, ప్రజలు ఏదైనా మనస్తత్వాన్ని వదులుకోవద్దు, వారు గుర్తించినప్పుడు కూడా వారు అనుసరించే ఏదైనా విపత్తుకు దారితీయవచ్చు. దుర్వినియోగం చివరికి ఆగిపోతుందనే ఆలోచనతో ఆ మనస్తత్వం కూడా అనుసరిస్తుంది.

4. సామాజిక ఒత్తిడి

స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులు మొదలైన వారి నుండి సామాజిక ఒత్తిడి ఒక సంబంధం కావాలని ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది - ఈ ఒత్తిడి పరిస్థితిని మరింత దిగజారుస్తుంది.

5. సామాజిక ప్రతిచర్య

ప్రజలు చాలా కష్టపడుతున్నారని ఎవరితోనైనా అంగీకరించడానికి ఇష్టపడరు, ఇది సంబంధాలను తగ్గిస్తుంది. విష సంబంధాలలో ఉన్న వ్యక్తులు భయం లేదా సిగ్గు కారణంగా నిందలు లేదా తీర్పులు ఇవ్వడం వల్ల వారు ఎలాంటి దుర్వినియోగం చేస్తున్నారో అంగీకరించడానికి ఇష్టపడరు.ప్రకటన

విష సంబంధంలో భావోద్వేగ దుర్వినియోగం యొక్క ప్రభావాలు

1. భయం

ఇది స్థిరమైన ఆందోళన లేదా ప్రమాదం గురించి అవగాహన. సంబంధాన్ని పెంచుకోవడంలో మీకు మీరే దొరికిన వారితో మీరు విశ్వసనీయ సమస్యలను కలిగి ఉండడం ప్రారంభిస్తారు.

2. సిగ్గు

స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులు మొదలైనవాటిని మీరు తెలుసుకున్న వారితో సంభాషించడానికి మీకు సంకోచించకండి, ఇది తరచుగా ఒంటరితనానికి దారితీస్తుంది.

3. గందరగోళం

మీ మనస్సు స్థిరంగా అద్భుతాలు చేస్తుంది, మరియు మీరు ఏకాగ్రతను కోల్పోతున్నట్లు అనిపిస్తుంది మరియు ఒక నిర్దిష్ట పనిపై దృష్టి పెట్టలేరు.

4. డ్రగ్స్ లేదా డ్రింకింగ్

దుర్వినియోగం తరచుగా మాదకద్రవ్యాల అధిక వినియోగం మరియు మద్యపానానికి దారితీస్తుంది. ఇది నొప్పిని తీసివేయగలదని భావించడం ఒక మాయ.

5. ఆత్మహత్య

నొప్పి మరియు గాయం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, అది తరచుగా పార్టీ వారి ప్రాణాలను తీస్తుంది.

6. నిద్ర ఇబ్బంది

మీరు అనుకున్నట్లుగా మీరు నిద్రను ఆస్వాదించలేరు. ఆలోచనలు మరియు ఆందోళన ప్రతి క్షణం యొక్క క్రమం అవుతుంది.

విష సంబంధాన్ని ఎలా వదిలివేయాలి

1. మీకు మంచి అర్హత ఉందని తెలుసుకోండి

మీ జీవిత భాగస్వామి మీపై ధరించే దానికంటే మంచి వారిని మీరు ఎప్పటికీ కనుగొనలేరని నెలలు లేదా సంవత్సరాలు చెప్పబడింది మరియు మీరు దానిని నమ్మడం కూడా ప్రారంభించవచ్చు. కానీ ఇది నిజం కాదు.

చింపి వేయు ఆత్మ గౌరవం మరియు స్వీయ-విలువ అంటే దుర్వినియోగం చేసేవారు తమ బాధితులను సంబంధంలో చిక్కుకునేందుకు చేస్తారు.

నేను మంచి అర్హత! మీ రోజువారీ మంత్రంగా మారండి. ప్రతి రోజు మీ విలువ గురించి మీరే గుర్తు చేసుకోండి.ప్రకటన

మీ సంబంధాన్ని పని చేయడానికి మీరు మీ కష్టతరమైన ప్రయత్నం చేసారు, కానీ కొన్నిసార్లు ప్రేమ సరిపోదు, మరియు మీరు మీ స్వంత మానసిక మరియు శారీరక శ్రేయస్సు కోసం ముందుకు సాగాలి.

2. సహాయక వ్యవస్థను రూపొందించండి

విషపూరిత విచ్ఛిన్నం కోసం మీరు వెళ్ళే భావోద్వేగాలు a యొక్క విచ్ఛిన్నం ద్వారా వెళ్ళడానికి సమానంగా ఉంటాయి ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం .మీరు వివాదాస్పదంగా, ప్రేమగా, ఉపశమనంతో, నిరాశకు గురవుతారు.

మీరు మీ మాజీపై ఆర్థికంగా ఆధారపడితే విష సంబంధాన్ని వదిలివేయడం చాలా కష్టం - కాని నిరాశ చెందకండి!

ఇది ఎందుకు కష్టమవుతుందనే దానిపై దృష్టి పెట్టడానికి బదులుగా, a పై నిర్మించడంపై దృష్టి పెట్టండి మద్దతు వ్యవస్థ మీరు గుచ్చుకున్నప్పుడు మీకు అవసరం. ప్రయత్నించే సమయాల్లో స్నేహితుడు మరియు కుటుంబ మద్దతు మానసిక క్షోభను తగ్గిస్తుందని పరిశోధన చూపిస్తుంది.

చుట్టూ సహాయక వ్యవస్థను కలిగి ఉండటం వలన మీరు ముందుకు సాగడం సులభం అవుతుంది.

3. మీ నిర్ణయం గురించి దృ be ంగా ఉండండి

పరిస్థితి ఎలా ఉన్నా బ్రేకప్‌లు కష్టం. మీరు అలవాటు పడిన జీవితాన్ని మీరు వదిలివేస్తున్నారు, మరియు సంబంధం ఇకపై సురక్షితం కాదని మీకు తెలిసి కూడా, అది మీ కోసం నిర్మించిన జీవితాన్ని వదిలివేస్తుంది.

మీ భాగస్వామితో తిరిగి రావడానికి మీరు శోదించబడిన సందర్భాలు ఉండవచ్చు, కానీ గట్టిగా నిలబడండి! మిమ్మల్ని ప్రేమించే మరియు గౌరవించే భాగస్వామికి మీరు అర్హులు.

మీ మాజీ తిరిగి కలవడానికి ఎటువంటి తప్పుడు ఆశను ఇవ్వవద్దు. సంబంధాన్ని విడిచిపెట్టాలనే మీ నిర్ణయంలో దృ firm ంగా ఉండండి మరియు బడ్జె చేయవద్దు.

4. పరిచయాన్ని కత్తిరించండి

విష సంబంధాన్ని ఎలా విడిచిపెట్టాలో అతి పెద్ద సమయాలలో ఒకటి, మీరు విడిపోయిన తర్వాత మీ మాజీతో ఉన్న అన్ని సంబంధాలను తెంచుకోవడం.ప్రకటన

మీ మాజీతో సంబంధాలు పెట్టుకోవడం మీరు తిరిగి కలవడానికి తలుపులు తెరుస్తుంది. అదనంగా, సోషల్ మీడియాలో మీ మాజీను చూడటం వలన సంబంధం యొక్క జ్ఞాపకశక్తి మీ మనస్సులో తాజా అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ఏమి చేయాలో ఇక్కడ ఉంది మీరు దానిని అనుభవించినప్పుడు.

గతంలో నివసించే బదులు, భవిష్యత్తుపై దృష్టి పెట్టండి, మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించండి. సోషల్ మీడియా నుండి మీ మాజీను తొలగించండి, వాటిని మీ ఫోన్‌లో బ్లాక్ చేయండి మరియు వారిని వ్యక్తిగతంగా చూడకుండా ఉండటానికి మార్గాలను కనుగొనండి. ఈ చర్యలు మీరు వారితో ఏమీ చేయకూడదని స్పష్టం చేస్తాయి.

5. ఇది విచ్ఛిన్నమైనందున దీనిని విచ్ఛిన్నం అని పిలుస్తారు

మీరు విడిపోయే దశలో ఉంటే, మీ జీవిత భాగస్వామి వారి విషపూరిత మార్గాలను మార్చడానికి మీరు అన్ని ఉపాయాలు ప్రయత్నించారు.

బహుశా మీరు చికిత్సకు వెళ్ళారు, రిలేషన్ క్లాస్ తీసుకున్నారు లేదా తేదీ రాత్రులకు ప్రాధాన్యతనిచ్చారు - కాని ఏమీ పని చేయలేదు.

మీ భాగస్వామి మారడం లేదు మరియు దీన్ని తరచుగా మీరే గుర్తు చేసుకోవడం ముఖ్యం.

మీరు వారికి సహాయం చేయడానికి మరియు వారితో వాదించడానికి మీరు చేయగలిగినదంతా చేసారు మరియు అది పని చేయలేదు. విడిపోయిన తర్వాత అద్భుతాలను ఆశించవద్దు.

దుర్వినియోగ మాజీ వారి మార్గాలను మార్చుకున్నా, అది విడిపోయిన షాక్ వల్ల మాత్రమే. మీరు తిరిగి కలిసి ఉంటే, వారి విష ప్రవర్తనలకు తిరిగి వచ్చే అవకాశం చాలా ఎక్కువ.

విష సంబంధాన్ని ఎలా విడిచిపెట్టాలో నేర్చుకోవడం ఒక విషయం, కానీ దానిని అనుసరించడం పూర్తిగా భిన్నమైన కథ. దుర్వినియోగమైన లేదా విషపూరితమైన భాగస్వామిని విడిచిపెట్టడంలో మీకు సమస్య ఉంటే, విశ్వసనీయ స్నేహితుడు, కుటుంబ సభ్యులను సంప్రదించండి లేదా డే వన్ వంటి దుర్వినియోగ సంబంధ మద్దతు పంక్తితో కాల్ / టెక్స్ట్ / చాట్ చేయండి.

తుది ఆలోచనలు

మరొక సంబంధంలోకి రావాలని కోరుకోవడం తరచుగా అటాచ్మెంట్ లేదా ఒంటరితనం యొక్క భావన. దయచేసి విషయాలను తేలికగా తీసుకోండి, మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనడం నేర్చుకోండి మరియు చివరిది ఎలా ముగిసిందో ఆలోచించండి, కాబట్టి మీరు అదే విషయాన్ని అనుభవించరు. క్రొత్త సంబంధంలోకి వెళ్ళడం గురించి ఆలోచించే ముందు మునుపటి సంబంధం బాధలు మరియు నొప్పుల నుండి పూర్తిగా నయం కావడానికి మీ సమయాన్ని కేటాయించండి.ప్రకటన