విలక్షణమైన షెడ్యూల్ యొక్క సరసమైన వర్ణనగా బిజీగా ఉపయోగించబడుతుంది. మరింత ఎక్కువ, అయితే, బిజీగా దానిని తగ్గించదు.

బిజీగా చాలా బిజీగా, చాలా బిజీగా లేదా పూర్తిగా ఖననం చేయబడ్డారు. ఉత్పాదకతగా ఉండటం అంటే తరచుగా బిజీగా ఉండటం అని నిజం… కానీ ఇది ఒక పాయింట్ వరకు మాత్రమే నిజం.

వ్యక్తిగత అనుభవం నుండి మీకు తెలిసినట్లుగా, మీరు చాలా బిజీగా మారవచ్చు, మీరు ఒక చిట్కా స్థానానికి చేరుకుంటారు… మీ జీవితం చిట్కాలు పైగా మరియు వేరుగా ఉంటాయి ఎందుకంటే మీరు ఇకపై మీ కట్టుబాట్ల బరువును తట్టుకోలేరు.

మీరు ఆ స్థితికి చేరుకున్న తర్వాత, మీరు మీరే ఎక్కువ కట్టుబడి ఉన్నారని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది.ప్రకటన

ట్రిక్, అయితే, మీరు ఆ చిట్కా స్థానానికి చేరుకునే ముందు చాలా బిజీగా ఉన్న సంకేతాలను గుర్తించడం. కొంచెం స్వీయ-అంచనా మరియు కొన్ని క్రియాశీల షెడ్యూల్-సన్నబడటం ఆ కరిగిపోకుండా మిమ్మల్ని నిరోధించవచ్చు.

ఆ స్వీయ-అంచనాలో మీకు సహాయపడటానికి, మీరు చాలా బిజీగా ఉన్న 7 సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. మీరు ఒక రోజు సెలవు తీసుకున్న చివరిసారి మీకు గుర్తులేదు

అప్పుడప్పుడు విశ్రాంతి కాలం ఉత్పాదకత కాదు, అవి అవసరం ఉత్పాదకతకు. నాన్-స్టాప్ కార్యాచరణ యొక్క విస్తరించిన కాలాలు అలసటకు కారణమవుతాయి మరియు అలసట తక్కువ-నాణ్యత ఉత్పత్తికి దారితీస్తుంది. సిడ్నీ జె. హారిస్ ఒకసారి చెప్పినట్లు,

మీకు సమయం లేనప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకునే సమయం.

2. మీకు దగ్గరగా ఉన్నవారు మీ సమయం అడగడం మానేశారు

ఎందుకు? మీకు ఇవ్వడానికి మీకు సమయం లేదని వారికి తెలుసు. మీ ప్రియమైనవారు చాలా కాలం పాటు నిలకడగా ఉంటారు, కాని వారు అడగడం మానేసిన స్థితికి చేరుకున్న తర్వాత, మీరు బిజీగా ప్రమాదకరమైన స్థాయికి చేరుకున్నారు.

3. తినడం వంటి చర్యలు ఇతర పనులతో కలిసి ఉంటాయి

ఇమెయిల్‌లు, ఫోన్ కాల్‌లు లేదా క్యాలెండర్ రీజస్ట్‌మెంట్‌లను తెలుసుకోవడానికి మీరు సమయాలు, భోజన సమయాలు, కారు సవారీలు మొదలైనవాటిని నిరంతరం ఉపయోగిస్తుంటే, లోడ్‌ను తగ్గించే సమయం ఇది.

మీ సమయాన్ని సమర్ధవంతంగా ఉపయోగించడం ఒక విషయం. ఇది చాలా భిన్నమైన బాల్‌గేమ్, అయితే, మీకు చాలా తక్కువ సమయం ఉన్నప్పుడు, మీరే ఆహారం ఇవ్వడంపై కూడా దృష్టి పెట్టలేరు.

4. మీరు మంచానికి వెళ్ళేటప్పుడు మీకన్నా ఉదయాన్నే లేచినప్పుడు మీరు ఎక్కువ అలసిపోతారు

ఓవర్లోడ్ షెడ్యూల్ యొక్క ఖచ్చితమైన సంకేతాలలో ఒకటి ఉదయం అలసట. రాత్రిపూట మీరు బాగా విశ్రాంతి తీసుకోలేదని ఇది మంచి సూచన, ఇది మీ మనస్సులో మీకు ఎక్కువ మార్గం లభించిందనే మంచి సంకేతం.ప్రకటన

మీరు మంచం మీద పడుకున్నప్పుడు మీ మనస్సును కూడా మూసివేయలేరు కాబట్టి మీరు చాలా బిజీగా ఉన్నారు.

5. మీకు లభించే అత్యంత వ్యాయామం ఒక నిబద్ధత నుండి మరొకదానికి పుంజుకుంటుంది

వ్యాయామం ఆరోగ్యకరమైన జీవితాలను ప్రోత్సహిస్తుందని నిరూపించబడింది. మీరు దాని గురించి పట్టించుకోకపోతే, అది ఒక విషయం. మీరు వ్యాయామం చేయాలనుకుంటే, మీకు సమయం లేదు, మీరు చాలా బిజీగా ఉన్నారు.

మీ తొమ్మిదవ రోజు నియామకానికి మీరు ఆలస్యం అయినందున మీరు వ్యాయామం చేయడానికి దగ్గరగా ఉన్న విషయం మీ కార్యాలయం నుండి మీ కారు వరకు నడుస్తుంటే, వేగాన్ని తగ్గించే సమయం వచ్చింది.

వీటిని ప్రయత్నించండి వ్యాయామం కోసం సమయాన్ని కనుగొనడానికి 5 మార్గాలు .ప్రకటన

6. మీరు ఉదయాన్నే లేవడం భయం

మీ రోజులు పూర్తిగా నిండినట్లయితే, మీరు వాటిని ప్రారంభించడానికి కూడా భయపడతారు, మీరు చాలా బిజీగా ఉన్నారు. క్రొత్త రోజు కనీసం ఒక చిన్న స్థాయి రిఫ్రెష్ మరియు ఉత్సాహాన్ని కలిగి ఉండాలి. మీరు మళ్లీ ఆ స్థలాన్ని కనుగొనే వరకు తిరిగి స్కేల్ చేయండి.

7. సర్వైవల్ మోడ్ మీ ఏకైక మోడ్

షెడ్యూల్ కంటే ముందే ఉండాలని లేదా కనీసం పట్టుబడాలని మీకు అనిపిస్తే, మీరు చాలా బిజీగా ఉన్నారు.

కాబట్టి, బిజీనెస్ నుండి బయటపడటం ఎలా?

ఈ వీడియోను చూడండి:

మరియు ఈ కథనాలు మీకు అతుక్కొని ఉండటానికి సహాయపడతాయి:ప్రకటన

• గణనీయమైన పురోగతి సాధించకుండా అన్ని సమయాలలో బిజీగా ఉండకుండా ఎలా
• బిజీగా ఉన్న ప్రపంచంలో పని జీవిత సమతుల్యతను సాధించడానికి 9 ఆచరణాత్మక మార్గాలు
• ఒక్క క్షణం తీసుకోండి మరియు చదవండి ఎందుకంటే మీరు మీ జీవితంలో ఏమీ చేయకుండా చాలా బిజీగా ఉండవచ్చు
• బిజీగా ఉన్నవారు మరియు ఉత్పాదక వ్యక్తుల మధ్య 11 తేడాలు

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: ఖారా వుడ్స్ unsplash.com ద్వారా