మీ సామాజిక సంబంధాలను మెరుగుపరచడానికి కమ్యూనికేషన్ లక్ష్యాలను ఎలా సెట్ చేయాలి

మీ సామాజిక సంబంధాలను మెరుగుపరచడానికి కమ్యూనికేషన్ లక్ష్యాలను ఎలా సెట్ చేయాలి

రేపు మీ జాతకం

ఆరోగ్యకరమైన సామాజిక సంబంధాలను కొనసాగించడానికి కమ్యూనికేషన్ అవసరం. ఇది పురోగతికి ప్రధాన వాహనం.

నేషనల్ అసోసియేషన్ ఆఫ్ కాలేజీలు మరియు యజమానుల యొక్క ఒక సర్వే ఉద్యోగ నైపుణ్య అభ్యర్థులలో కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను ఎక్కువగా కోరుకునే నాణ్యతగా గుర్తిస్తుంది.[1]విజయ మార్గంలో అనుభవించిన అనేక ఎదురుదెబ్బలు ఖచ్చితంగా మరియు సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయలేకపోవడాన్ని గుర్తించవచ్చు.



అందువల్ల, మీ ప్రతిష్టను పెంచడానికి, మీ సంబంధాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు మీ పని బట్వాడాను మెరుగుపరచడానికి కమ్యూనికేషన్ లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం చాలా అవసరం.



ఈ వ్యాసం కమ్యూనికేషన్ లక్ష్యాలను ఎలా సెట్ చేయాలో మరియు ఆ లక్ష్యాలను కలిగి ఉండాలి.

విషయ సూచిక

  1. కమ్యూనికేషన్ యొక్క లక్ష్యాలు ఏమిటి?
  2. కమ్యూనికేషన్ లక్ష్యాలను ఎలా వ్రాయాలి
  3. కమ్యూనికేషన్ లక్ష్యాలకు 14 ఉదాహరణలు
  4. తుది ఆలోచనలు
  5. కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడానికి మరిన్ని చిట్కాలు

కమ్యూనికేషన్ యొక్క లక్ష్యాలు ఏమిటి?

ఇది వ్యక్తిగత లేదా కార్పొరేట్ కమ్యూనికేషన్ అయినా, కమ్యూనికేషన్ యొక్క ప్రాధమిక సారాంశం తెలియజేయడం, ప్రభావితం చేయడం, ప్రేరేపించడం, ప్రేరేపించడం, సంబంధాలను నిర్మించడం, నేర్చుకోవడం, ప్రేరణ పొందడం, మిమ్మల్ని మీరు ప్రోత్సహించడం మరియు సాంఘికీకరించడం.[రెండు]ఒప్పించడం, చర్చలు మరియు పని బట్వాడా మెరుగుపరచడానికి కూడా కమ్యూనికేషన్ ఉపయోగించబడుతుంది.

పైన పేర్కొన్న కమ్యూనికేషన్ల లక్ష్యాలను సాధించడానికి మరియు మీ సంభాషణలను ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవడానికి, మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగా మీ స్వంత కమ్యూనికేషన్ లక్ష్యాలను నిర్దేశించవచ్చు. మీ శబ్ద, అశాబ్దిక మరియు వ్రాతపూర్వక కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడానికి లేదా అభివృద్ధి చేయడానికి మీరు ఈ లక్ష్యాలను పొందవచ్చు.



కమ్యూనికేషన్ లక్ష్యాలను ఎలా వ్రాయాలి

1. లోపం ఉన్న ప్రాంతాలను గుర్తించండి

మీ కమ్యూనికేషన్ లక్ష్యాలను రాయడం మీ కమ్యూనికేషన్ లోపం ఉన్న ప్రాంతాలను గుర్తించడంతో ప్రారంభమవుతుంది. ఈ ప్రాంతాలను గుర్తించడానికి, మీరు మీ జీవితాన్ని మరియు పనిని అంచనా వేయాలి మరియు ఈ క్రింది ప్రశ్నలను మీరే అడగండి:

  • వ్యక్తులతో లేదా పనిలో మీ సంబంధంలో మిమ్మల్ని ఎక్కువగా వెనక్కి తీసుకున్న విషయాలు ఏమిటి?
  • స్నేహితులు మరియు సహోద్యోగుల నుండి మీకు ఏ అభిప్రాయం వస్తుంది?
  • కమ్యూనికేషన్ యొక్క కొన్ని రంగాలలో మీరు గ్రహించిన పరిమితుల కారణంగా మీరు సాధించలేని విషయాలు ఏమిటి?

2. మీరు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారో నిర్వచించండి

ఇప్పుడు మీరు మీ లోపం ఉన్న ప్రాంతాలను గుర్తించారు, మీరు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారో మీరు నిర్వచించాలి. ఇది మీరు గుర్తించిన అంతరాలను ఎలా పూరించాలనుకుంటున్నారు లేదా మిమ్మల్ని మీరు ఎలా అభివృద్ధి చేసుకోవాలనుకుంటున్నారు.



3. లక్ష్యాలను రూపుమాపండి

మీ కమ్యూనికేషన్ లక్ష్యాల గురించి మీరు ఏమి సాధించాలనుకుంటున్నారో మరియు వాటిని మీరు ఎంతవరకు సాధించాలనుకుంటున్నారో వ్రాయడం ఉంటుంది. మీరు మీ లక్ష్యాల కోసం ఫలితాలను పొందాలనుకున్నప్పుడు కూడా ఇది ఉంటుందిప్రకటన

4. మీ కమ్యూనికేషన్ లక్ష్యాన్ని స్మార్ట్గా చేసుకోండి

లక్ష్యాలను స్మార్ట్ చేయాలనే ఆలోచన మీ లక్ష్యాలను సాధ్యమయ్యేలా చేయడమే. జనాదరణ పొందినది లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం గురించి కోట్ చేయండి సరిగ్గా నిర్దేశించిన లక్ష్యం సగం చేరుకుందని పేర్కొంది.

సరిగ్గా సెట్ చేయని చాలా లక్ష్యాలు నెరవేరని కలలుగా ముగుస్తాయి. అందువల్ల, మీరు మీ లక్ష్యాలను నిర్దిష్ట పరంగా, కొలవగల లక్ష్యాలతో, అవి ఎలా సాధించవచ్చో మరియు మీ అవసరాలకు తగినట్లుగా వ్రాసి, మరియు మీరు వాటిని సాధించాలని ఆశిస్తున్న సమయపాలనలను సెట్ చేయాలి.

కమ్యూనికేషన్ లక్ష్యాలకు 14 ఉదాహరణలు

1. డిక్షన్ మీద మెరుగుపరచండి

మీ కమ్యూనికేషన్‌ను సమర్థవంతంగా చేయగలిగే వాటిలో ఒకటి మీ డిక్షన్. డిక్షన్ అనేది మీ మాట్లాడే లేదా వ్రాసే శైలితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఒక ఆలోచన లేదా దృక్కోణాన్ని తెలియజేసేటప్పుడు మీ పదాల ఎంపిక ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది.[3]

మీ పదాల ఎంపిక అవి ఉపయోగించిన సందర్భానికి సరిపోయేలా ఉండాలి, తద్వారా వినేవారికి లేదా పాఠకుడికి మీరు దాటిన సందేశాన్ని సులభంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు.

కమ్యూనికేషన్ సందర్భాల్లో పదాల సముచిత వినియోగాన్ని నేర్చుకోండి

2. కమ్యూనికేట్ చేసేటప్పుడు మరింత నిమగ్నమవ్వండి

ఆకర్షణీయంగా ఉండడం అంటే ఆసక్తికరమైన కంటెంట్ లేదా సంభాషణతో ఒక వ్యక్తిని (లేదా ప్రేక్షకులను) ఆకర్షించగలగాలి.[4]మీ ప్రేక్షకులు / గ్రహీతలు మీ మాటలు వినేటప్పుడు లేదా మీ నుండి చదివేటప్పుడు శ్రద్ధ వహించాలనుకుంటే, మీరు మీ కంటెంట్‌తో మునిగి తేలే మార్గాలను రూపొందించాలి.

ప్రేక్షకులను ఆసక్తిగా మరియు సంభాషణలో నిమగ్నం చేయడానికి అవసరమైన నైపుణ్యాల సమితిని అభివృద్ధి చేయండి

3. యాక్టివ్ లిజనర్‌గా అవ్వండి

మనసుకు రెండు ద్వారాలు ఉన్నాయి: కళ్ళ ద్వారం, చెవి యొక్క ద్వారం.

చెప్పబడుతున్నది గ్రహించడంలో కీలకం క్రియాశీల శ్రవణ. వినేటప్పుడు తప్పిపోయిన లింక్ ఉంటే, కొంత సమాచారం పూర్తిగా గ్రహించబడకపోవచ్చు, ఇది తప్పు అభిప్రాయం లేదా ప్రతిస్పందనకు దారితీస్తుంది.ప్రకటన

ఎలాంటి పరధ్యానం లేకుండా చురుకుగా వినడానికి వారపు సెషన్లను సృష్టించండి

4. భావోద్వేగాలను నిర్వహించండి

సమాచారం ఇవ్వడం లేదా స్వీకరించడం అనేది ఉత్సాహం, విచారం, షాక్, భయం, ఆశ్చర్యం, కోపం, ఉల్లాసం, నిరాశ, బాధ వంటి భావోద్వేగాలతో వస్తుంది. భావోద్వేగాల వ్యక్తీకరణ ప్రభావవంతమైన సంభాషణను చేస్తుంది లేదా మార్చగలదు. గొప్ప సంభాషణకర్తలు భావోద్వేగాలను అదుపులో ఉంచడం నేర్చుకుంటారు.

భావోద్వేగాలను అదుపులో ఉంచడం ప్రాక్టీస్ చేయండి మరియు పరస్పర అవగాహన మరియు పురోగతిని సులభతరం చేయడంలో ఉత్తమమైన వాటి ఆధారంగా సమాచారానికి ప్రతిస్పందించండి.

5. రిలేటబుల్ అవ్వండి

సాపేక్షంగా ఉండడం అంటే ప్రజలు సహజంగా మిమ్మల్ని ఆకర్షించే విధంగా కమ్యూనికేషన్ యొక్క మార్గాలను తెరిచి ఉంచడం[5].

ఇది తప్పనిసరి సామాజిక మరియు పని నైపుణ్యం. మీరు ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని కోల్పోవద్దు లేదా వారి గురించి, మీ గురించి మరియు మీ పని గురించి ప్రజల నుండి పొందగలిగే కీలకమైన అభిప్రాయాన్ని కోల్పోవద్దు. కమ్యూనికేషన్ అడ్డంకులను తీసివేసి, మిమ్మల్ని సాపేక్ష వ్యక్తిగా చేసే అలవాట్లు మరియు నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి.

6. ప్రభావవంతమైన ఇమెయిల్ కమ్యూనికేషన్

కమ్యూనికేషన్ కోసం, ముఖ్యంగా పని మరియు వ్యాపారం కోసం ఇమెయిల్ ఒక ముఖ్యమైన సాధనంగా మారింది. మీరు ఎప్పుడూ కలవని వ్యక్తుల నుండి టన్నుల కొద్దీ ఇమెయిళ్ళను పంపించి, అందుకున్నారు, కాని వారితో ఈ ఇమెయిల్ పరిచయం ఇప్పటికే వారి గురించి మీకు కొన్ని దృక్కోణాలను ఇచ్చింది.

ఇమెయిల్ ద్వారా సముచితంగా మరియు వృత్తిపరంగా ఎలా కమ్యూనికేట్ చేయాలో నేర్చుకోవడం మీకు సహచరుల నుండి మరింత సహకారాన్ని పొందడానికి మరియు మీకు మరింత వ్యాపారాన్ని గెలుచుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. ఇమెయిల్ సంభాషణలను నిర్వహించేటప్పుడు మర్యాదపూర్వకంగా మరియు వృత్తిగా ఎలా ఉండాలో తెలుసుకోండి.

7. ఒప్పించండి

మిమ్మల్ని మరియు మీ ఆలోచనలను అమ్మగలిగే సామర్థ్యం తప్పనిసరి నైపుణ్యం. వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేసేటప్పుడు మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ మార్గాన్ని కలిగి ఉండనప్పటికీ, మీరు నమ్మకంగా ఉండాలి.

ఒప్పించటం అనేది మీరు సంశయవాదులతో వ్యవహరించేటప్పుడు లేదా పోటీ వాతావరణంలో మిమ్మల్ని మీరు కనుగొన్నప్పుడు ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడే నైపుణ్యం. ఒప్పించే పద్ధతులను నేర్చుకోండి మరియు వాటిని సంభాషణలలో వర్తించండి.ప్రకటన

8. చర్చల నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచండి

విభిన్న అవసరాలు మరియు లక్ష్యాలు కలిగిన రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పార్టీలు పరస్పరం ఆమోదయోగ్యమైన పరిష్కారాన్ని కనుగొనటానికి ఒక సమస్యను చర్చించే ప్రక్రియగా చర్చలు వర్ణించబడ్డాయి.[6]వ్యక్తులతో సాధారణ కారణాలను కనుగొనడంలో మరియు సంభాషణలలో ప్రతిష్టంభనను నివారించడంలో ఈ నైపుణ్యం అవసరం.

చర్చలు ఎలా చేయాలో నేర్చుకోవడం ద్వారా, మీరు క్లిష్ట పరిస్థితుల్లో మీ కోసం మరిన్ని విషయాలు గెలవగలుగుతారు. మీ సంధి నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచండి, అందువల్ల మీరు ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమమైన ఫలితాన్ని పొందవచ్చు.

9. సంభాషణలలో ఆబ్జెక్టివ్‌గా ఉండండి

వ్యక్తిగత భావాలు, స్వీయ వ్యాఖ్యానాలు లేదా పక్షపాతం కంటే వాస్తవాల ఆధారంగా పరిస్థితులను ప్రతిబింబించడం లక్ష్యం.

లక్ష్యం లేని వ్యక్తులు వ్యవహరించడం కష్టం, ఎందుకంటే వారు తమ కోణం నుండి మాత్రమే చూస్తారు. మీరు లక్ష్యం అయినప్పుడు, మీరు సమస్యలను బహిరంగ మనస్సుతో చూడగలుగుతారు మరియు అది బలమైన సంభాషణలకు దారితీస్తుంది.

ప్రతి సంభాషణ యొక్క లక్ష్యం అభిప్రాయాల కంటే వాస్తవాలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు మాట్లాడటం.

10. నిర్మాణాత్మక విమర్శలను ఇవ్వండి

వేరొకరు చేసిన దానిలో కొన్ని లోపాలను కనుగొన్నప్పుడు మనం ఇచ్చేది విమర్శ. పరిష్కారాలను అందించకుండా ఎవరైనా తప్పు చేసినట్లు చాలా మంది ఎత్తిచూపారు. వారు చేసిన తప్పులను ప్రజలకు చూపించండి, కానీ వారు సరిగ్గా చేసిన వాటిని కూడా అభినందిస్తారు మరియు వారు ఎలా మంచిగా ఉండవచ్చో కూడా వారికి చూపించండి.

ఎల్లప్పుడూ నిర్మాణాత్మక విమర్శలను ఇవ్వడానికి స్పృహను అభివృద్ధి చేయండి.

11. స్ఫూర్తిదాయకంగా ఉండండి

స్ఫూర్తిదాయకంగా ఉండటానికి, మీరు ఉత్సాహంగా ఉండాలి. మీరు కూడా ప్రజల పట్ల నిజాయితీగా శ్రద్ధ వహించాలి మరియు వారు వారి ఉత్తమంగా ఎలా ఉండాలో వారికి చూపించాలి.

అలాగే, ఉదాహరణను చూపించడానికి మరియు ఇతరులను ప్రేరేపించడానికి ఉద్దేశపూర్వకంగా పనులు చేయండి. మీ పని మరియు పనులతో ప్రజలను ఉత్తేజపరిచేందుకు అన్నింటికీ వెళ్లండి.ప్రకటన

12. టీమ్ కమ్యూనికేషన్‌ను మెరుగుపరచండి

జట్టు సంభాషణలో జట్టులో జరిగే అన్ని పరస్పర చర్యలు మరియు సమాచార మార్పిడి ఉంటుంది[7].

మీరు జట్టులో భాగమైతే, కమ్యూనికేషన్ యొక్క మార్గాన్ని కొనసాగించడానికి మీరు మీ పాత్రను పోషించాలి, తద్వారా జట్టు తన లక్ష్యాలను సాధించగలదు. మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో సహాయపడటానికి మీ బృందంతో ఎల్లప్పుడూ చురుకుగా కమ్యూనికేట్ చేయండి.

13. బాడీ లాంగ్వేజ్ అర్థం చేసుకోండి

కమ్యూనికేషన్ చెప్పబడుతున్నదానికి మించి ఉంటుంది. ఎవరైనా దాటిన సమాచారాన్ని మీరు గ్రహించాలనుకుంటే మరియు వారి ఉద్దేశాలను తెలుసుకోవాలనుకుంటే ఇతర విషయాలు ఉన్నాయి. ఇందులో కంటిచూపు, ముఖ కవళికలు, సంజ్ఞ మొదలైనవి ఉంటాయి.

సంభాషణలో బాడీ లాంగ్వేజ్ మరియు వాటి చిక్కులను ఎలా చదవాలో తెలుసుకోండి

14. కమ్యూనికేషన్ ఫాలో-అప్‌ను మెరుగుపరచండి

చాలా కమ్యూనికేషన్ ఎన్‌కౌంటర్లు ఒకేసారి ముగియవు. అందువల్ల, అనుసరించడం మరియు వదులుగా చివరలను కట్టడం, అభిప్రాయాలను పొందడం, రిమైండర్‌లను సెట్ చేయడం లేదా తదుపరి విషయాలకు వెళ్లడం అవసరం.

అనుసరించడంలో విఫలమైతే ముఖ్యమైన ఫలితాలను కోల్పోవచ్చు. కొంతమంది వ్యక్తులు కొన్ని విషయాలను సరిగ్గా అనుసరించే వరకు తీవ్రంగా పరిగణించకపోవచ్చు. ముఖ్యమైన సంభాషణలను అనుసరించండి మరియు విషయాలను సహేతుకమైన ముగింపు వరకు కొనసాగించండి.

తుది ఆలోచనలు

మీరు మీలో లోతుగా కనిపిస్తే, మీ కమ్యూనికేషన్‌ను మెరుగుపరచడానికి మరియు మీ సంబంధాలను ఉత్తమంగా చేసుకోవడానికి మీకు అవకాశాలు లభిస్తాయి. మీరు కమ్యూనికేషన్ కళలో ప్రావీణ్యం సంపాదించినప్పుడు చాలా సంపాదించవచ్చు.

కమ్యూనికేషన్లను ఎలా సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయాలో మరియు ఎలా నిర్వహించాలో తెలుసుకోవడం ప్రస్తుతానికి మరియు భవిష్యత్తుకు అవసరమైన నైపుణ్యం.

కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడానికి మరిన్ని చిట్కాలు

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Unplash.com ద్వారా మిమి థియాన్ ప్రకటన

సూచన

[1] ^ జోయెల్ గార్ఫింకిల్: మీ కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడానికి 9 చిట్కాలు
[రెండు] ^ 1000 వెంచర్స్: కమ్యూనికేషన్ యొక్క 10 ప్రధాన లక్ష్యాలు
[3] ^ సాహిత్య పరికరాలు: డిక్షన్
[4] ^ స్పార్కోల్: మీ అభిప్రాయం - నిమగ్నమవ్వడం అంటే ఏమిటి?
[5] ^ ఫోర్బ్స్: మీకు విజయవంతం కావడానికి సహాయపడే వ్యాపార నాయకుల 4 అలవాట్లు
[6] ^ వ్యాపారం క్వీన్స్లాండ్: చర్చలు విజయవంతంగా
[7] ^ నిద్ర: జట్టు కమ్యూనికేషన్‌ను ఎలా మెరుగుపరచాలి: అల్టిమేట్ గైడ్

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

మా గురించి

nordicislandsar.com - ఆరోగ్యం, ఆనందం, ఉత్పాదకత, సంబంధాలు మరియు మరెన్నో మెరుగుపరచడానికి అంకితమైన ఆచరణాత్మక మరియు స్వీకరించబడిన జ్ఞానం యొక్క మూలం.

సిఫార్సు
ఒంటరిగా మరియు దాని గురించి సంతోషంగా ఉండటానికి ఎలా నేర్చుకోవాలి
ఒంటరిగా మరియు దాని గురించి సంతోషంగా ఉండటానికి ఎలా నేర్చుకోవాలి
మోటివేషనల్ స్పీకర్ అవ్వడం ఎలా (దశల వారీ మార్గదర్శిని)
మోటివేషనల్ స్పీకర్ అవ్వడం ఎలా (దశల వారీ మార్గదర్శిని)
మీకు కావలసినదాన్ని పొందాలనుకుంటే విస్మరించకూడదని 5 గట్ ప్రవృత్తులు
మీకు కావలసినదాన్ని పొందాలనుకుంటే విస్మరించకూడదని 5 గట్ ప్రవృత్తులు
మీరు కలిసిన వారితో కనెక్ట్ అవ్వడానికి 8 చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గాలు
మీరు కలిసిన వారితో కనెక్ట్ అవ్వడానికి 8 చాలా ప్రభావవంతమైన మార్గాలు
కాఫీ తాగడం వల్ల కలిగే లాభాలు
కాఫీ తాగడం వల్ల కలిగే లాభాలు
5 సాధారణ దశల్లో మీరే పెప్ టాక్ ఎలా ఇవ్వాలి
5 సాధారణ దశల్లో మీరే పెప్ టాక్ ఎలా ఇవ్వాలి
మీరు ఎప్పటికీ నమ్మరు అని నమ్మడం ప్రారంభించినప్పుడు జీవితానికి పని చేసే సరదా మార్గం ఉంది
మీరు ఎప్పటికీ నమ్మరు అని నమ్మడం ప్రారంభించినప్పుడు జీవితానికి పని చేసే సరదా మార్గం ఉంది
ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు కోసం 10 భావోద్వేగ నియంత్రణ నైపుణ్యాలు
ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు కోసం 10 భావోద్వేగ నియంత్రణ నైపుణ్యాలు
ప్రోస్ట్రాస్టినేషన్ సమయం నిర్వహణను ఎలా పనికిరానిదిగా చేస్తుంది
ప్రోస్ట్రాస్టినేషన్ సమయం నిర్వహణను ఎలా పనికిరానిదిగా చేస్తుంది
ఈ చార్ట్ మీకు ఎక్కడ మరియు ఎందుకు మానసిక నొప్పి శారీరక అసౌకర్యంగా మారుతుందో చూపిస్తుంది
ఈ చార్ట్ మీకు ఎక్కడ మరియు ఎందుకు మానసిక నొప్పి శారీరక అసౌకర్యంగా మారుతుందో చూపిస్తుంది
మీరు అనుకున్న 19 డర్టీ స్పానిష్ పదాలు హానిచేయనివి
మీరు అనుకున్న 19 డర్టీ స్పానిష్ పదాలు హానిచేయనివి
ఇంపాజిబుల్ ఎలా జరుగుతుంది
ఇంపాజిబుల్ ఎలా జరుగుతుంది
పోమోడోరో విధానం ఉత్తమ ఉత్పాదకత టైమర్ ఎందుకు
పోమోడోరో విధానం ఉత్తమ ఉత్పాదకత టైమర్ ఎందుకు
ఓర్పును వేగంగా నిర్మించడం మరియు శక్తిని పెంచుకోవడం ఎలా
ఓర్పును వేగంగా నిర్మించడం మరియు శక్తిని పెంచుకోవడం ఎలా
మీ మానసిక దృఢత్వాన్ని పెంచడానికి 6 ఆచరణాత్మక మార్గాలు
మీ మానసిక దృఢత్వాన్ని పెంచడానికి 6 ఆచరణాత్మక మార్గాలు