మీ మనస్సును సూపర్ఛార్జ్ చేసే 10 ఉత్తమ బ్రెయిన్ పవర్ సప్లిమెంట్స్
మీరు సినిమాలు చూసినట్లయితే పరిమితిలేనిది [1](సినిమా మరియు టెలివిజన్ సిరీస్ రెండూ) మరియు లూసీ, [రెండు]అప్పుడు మీరు స్మార్ట్ డ్రగ్స్ లేదా నూట్రోపిక్స్ చూడవచ్చు. సినిమాలో పరిమితిలేనిది , మీరు NZT-48 (పుస్తకంలో MDT-48 అని పిలుస్తారు ది డార్క్ ఫీల్డ్స్ ), ఇది లైటింగ్ వేగంతో ఒక నమూనా-సరిపోలికను అనుమతించే మేధో సామర్థ్యాలను పెంచుతుంది.
సినిమాలో లూసీ , మీరు CPH4 అనే to షధానికి పరిచయం చేయబడ్డారు, ఇది వాస్తవానికి గర్భిణీ స్త్రీ ఆరు వారాల గర్భం తరువాత ఉత్పత్తి చేసే అణువుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. యొక్క దర్శకుడు లూసీ, లూక్ బెస్సన్, వ్యాఖ్యానించారు,[3]
కానీ ఇది పూర్తిగా నిజం, మరియు శిశువుకు ఈ ఉత్పత్తి యొక్క శక్తి అణు బాంబు యొక్క శక్తి అని నిజం. ఇది నిజం. ఇది పూర్తిగా నిజం. కాబట్టి ఇది వాస్తవానికి drug షధం కాదు, ఇది గర్భిణీ స్త్రీలు ఉత్పత్తి చేసే సహజ అణువు.
NZT-48 కల్పితమైనది మరియు CPH4 నిజమైన పదార్ధం ఆధారంగా కల్పిత drug షధం. కాబట్టి, కల్పిత drug షధానికి సమానమైన నిజ జీవిత స్మార్ట్ మందులు లేదా మెదడు బూస్టర్లు ఉన్నాయా? సమాధానం లేదు. కానీ శక్తివంతమైన అభిజ్ఞా పెంచే మందులు ఉన్నాయి. మరియు అవి నూట్రోపిక్స్.
నూట్రోపిక్స్
నూట్రోపిక్స్ను 1972 లో రొమేనియన్ మనస్తత్వవేత్త కార్నెలియు ఇ. గిర్జియా రూపొందించారు. ఈ పదం యొక్క శబ్దవ్యుత్పత్తి శాస్త్రం మేము లేదా మనస్సు మరియు ట్రెపిన్ లేదా వంచుటకు .[4]స్మార్ట్ డ్రగ్ స్మార్ట్స్ ప్రకారం, నూట్రోపిక్స్ అనేది ఒక రకమైన రసాయనాలకు ఒక గొడుగు పదం, కొన్ని సహజంగా సంభవించేవి మరియు కొన్ని మానవ నిర్మితమైనవి, ఇవి మానవ మెదడుకు అభిజ్ఞా ప్రయోజనాలను ఇస్తాయి. నూట్రోపిక్ కావాలంటే, పదార్ధం ఐదు నిర్దిష్ట ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉండాలని గిర్జియా కనుగొంది:[5]
- జ్ఞాపకశక్తి మరియు నేర్చుకునే సామర్థ్యాన్ని పెంచుకోండి.
- అంతరాయం కలిగించే పరిస్థితులలో మెదడు పనికి సహాయపడండి.
- రసాయన మరియు శారీరక దాడుల నుండి మెదడును రక్షించండి.
- న్యూరోనల్ ఫైరింగ్ కంట్రోల్ మెకానిజమ్స్ యొక్క సామర్థ్యాన్ని పెంచండి.
- తక్కువ లేదా ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు ఉండవు మరియు వాస్తవంగా విషపూరితం కానివి.
ఇప్పుడు మీ మనస్సును సూపర్ఛార్జ్ చేసే 10 ఉత్తమ మెదడు శక్తి సప్లిమెంట్లను మరియు 4 బోనస్ చిట్కాలను పరిశీలిద్దాం (ప్రత్యేకమైన క్రమంలో - అంటే # 1 # 2 లేదా # 10 కన్నా మంచిది కాదు). జాబితా చేయబడిన మెదడు బూస్టర్లలో చాలా తక్కువని స్థానిక ఇటుక మరియు మోర్టార్ దుకాణంలో కొనుగోలు చేయవచ్చు.
చాలా వరకు, మీరు ఆన్లైన్లో ఆర్డర్ ఇవ్వాలి. ఏదేమైనా, చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు ఆర్డరింగ్ చేయడానికి ముందు ప్రతి ఒక్కటి శ్రద్ధగా పరిశోధించండి.
వికీ రూపంలో ప్రతి మెదడు బూస్టర్ యొక్క మరింత వివరణాత్మక విచ్ఛిన్నం కోసం, నేను బ్రెయిన్ ట్రాపిక్ వెబ్సైట్ను సందర్శించాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాను[6]. నేను క్రింద ఉన్న ప్రతి స్మార్ట్ drug షధానికి సారాంశాన్ని అందిస్తాను. సారాంశాలు బ్రెయిన్ ట్రాపిక్ నుండి లేకపోతే పేర్కొనబడవు.అదనంగా, నేను క్రమం తప్పకుండా వ్రాస్తూ, నూట్రోపిక్స్పై సలహాలు ఇస్తున్నందున నా వెబ్సైట్ను సందర్శించండి (మీరు నా బయోలో లింక్ను కనుగొనవచ్చు).
* జాబితా చేయబడిన కొన్ని సప్లిమెంట్లకు ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం మరియు హానికరం కావచ్చు. వినియోగానికి ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
1. ఎలాంటి మనస్సు
క్వాలియా మైండ్ అనేది న్యూరోహాకర్ చేత సృష్టించబడిన అత్యంత శక్తివంతమైన స్మార్ట్ drug షధం. ఇది న్యూరోకెమికల్ మరియు ఫిజియోలాజికల్ మెరుగుదలలకు దారితీసే బహుళ-నూట్రోపిక్.
క్వాలియా మైండ్ ప్రత్యేకంగా మెదడు పొగమంచును ఎత్తడానికి, సంకల్ప శక్తిని పెంచడానికి, శక్తిని అప్గ్రేడ్ చేయడానికి, సృజనాత్మకతను పెంచడానికి మరియు మానసిక స్పష్టతను ప్రోత్సహించడానికి రూపొందించబడింది. ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం లేదు.ప్రకటన
దుష్ప్రభావాలు: తలనొప్పి, నిద్ర భంగం, కండరాల బిగుతు మరియు కడుపు నొప్పి.
సారాంశం
- టైప్ చేయండి : మల్టీ-నూట్రోపిక్ (కీలకమైన పదార్థాలు: ఎసిటైల్-ఎల్-కార్నిటైన్, డిఎల్-ఫెనిలాలనిన్, ఎన్-ఎసిటైల్ ఎల్-టైరోసిన్, టౌరిన్, ఎల్-థియనిన్, ఆల్ఫా జిపిసి, సిటికోలిన్, అన్హైడ్రస్ కెఫిన్, హుపర్జైన్ ఎ మరియు మరిన్ని)
- మంచిది : శక్తి, దృష్టి, అభ్యాసం, జ్ఞాపకశక్తి, ప్రేరణ మరియు శారీరక పనితీరు
- సాధారణ మోతాదు : రోజుకు 7 గుళికలు (గరిష్టంగా 12)
- సగం జీవితం : 4-6 గంటలు
మీరు క్వాలియా మైండ్ గురించి మరింత తెలుసుకోవచ్చు న్యూరోహాకర్ .
2. మోడాఫినిల్
మోడాఫినిల్ నార్కోలెప్సీ చికిత్సకు ఒక ఉద్దీపన మరియు ఇది మన అభిజ్ఞా విధులను మెరుగుపరుస్తుంది. విజిల్, నువిగిల్ లేదా ప్రొవిగిల్ పేర్లతో అమ్ముతారు, ఇది మార్కెట్లో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన అభిజ్ఞా పెంచే drugs షధాలలో ఒకటిగా మారింది.
బయో-హ్యాకర్ మరియు బుల్లెట్ ప్రూఫ్ కాఫీ వ్యవస్థాపకుడు, డేవ్ ఆస్ప్రే, మాదకద్రవ్యాలను సమర్థించే వారిలో ఒకరు. మోడాఫినిల్ ఈ చిత్రానికి ప్రేరణనిచ్చిందని కొందరు అనుకుంటారు పరిమితిలేనిది. ఈ చర్చ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, చదవండి నేను ‘లిమిట్లెస్’ నుండి u షధమైన నువిగిల్పై ఒక వారం గడిపాను మరియు మోడాఫినిల్: రియల్ లైఫ్ లిమిట్లెస్ పిల్తో నా అనుభవం జోయెన్ రూడ్ ఫాల్స్నర్ చేత. మోడాఫినిల్ గురించి ఫాల్స్నర్ వ్యాఖ్యానించాడు, ఇది నిజ జీవిత పాప్-అప్ బ్లాకర్ లాగా ఉంది…
యుఎస్లో, మోడాఫినిల్ను షెడ్యూల్ IV కంట్రోల్డ్ సబ్స్టాన్స్గా వర్గీకరించారు మరియు దీనికి ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం. సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు: తలనొప్పి, మైకము, వికారం, విరేచనాలు, భయము మరియు నిద్రలో ఇబ్బంది.
బోనస్ చిట్కా : కాఫీతో కలిపి మోడాఫినిల్ శక్తివంతమైన కలయికను సృష్టించగలదని టాప్ మోడాఫినిల్ పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.[7]
సారాంశం
- టైప్ చేయండి : ఉద్దీపన
- మంచిది : శక్తి, దృష్టి, అభ్యాసం, జ్ఞాపకశక్తి, ప్రేరణ మరియు శారీరక పనితీరు
- సాధారణ మోతాదు : 50-200 మి.గ్రా
- సగం జీవితం : 15 గంటలు
3. అడ్రాఫినిల్
అడ్రాఫినిల్ ఒక ఉద్దీపన, ఇది శక్తిని పెంచుతుంది మరియు అలసటను నివారిస్తుంది. ఇది జీవక్రియ చేయబడి మోడాఫినిల్గా మార్చబడుతుంది. వాస్తవానికి, ప్రభావాలు మోడాఫినిల్ మాదిరిగానే ఉంటాయి; అయితే, ఇది అంత బలంగా లేదు. యుఎస్, కెనడా లేదా యుకెలో అడ్రాఫినిల్ కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం లేదు.
సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు: తలనొప్పి, మైకము, వికారం, విరేచనాలు, భయము మరియు నిద్రలో ఇబ్బంది.
సారాంశం
- టైప్ చేయండి : ఉద్దీపన
- మంచిది : శక్తి, దృష్టి, అభ్యాసం, జ్ఞాపకశక్తి, ప్రేరణ మరియు శారీరక పనితీరు
- సాధారణ మోతాదు : 150-600 మి.గ్రా
- సగం జీవితం : 1 గంట
4. నూపెప్ట్
Braintropic.com ప్రకారం, నూపెప్ట్ అభిజ్ఞా వృద్ధి మరియు న్యూరోప్రొటెక్టివ్ లక్షణాలతో శక్తివంతమైన సింథటిక్ నూట్రోపిక్. ఇది 1990 ల మధ్యలో రష్యాలో అభివృద్ధి చేయబడింది మరియు ఇది అభిజ్ఞా బలహీనతలకు సూచించిన చికిత్సగా ఉపయోగించబడుతుంది. జంతు అధ్యయనాలలో, నూపెప్ట్ రెండు రసాయనాల వ్యక్తీకరణను ప్రేరేపిస్తుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు: నెర్వ్ గ్రోత్ ఫాక్టర్ (ఎన్జిఎఫ్) మరియు మెదడు-ఉత్పన్నమైన న్యూరోట్రోఫిక్ కారకం (బిడిఎన్ఎఫ్).[8]
సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు: తలనొప్పి, చంచలత, మైకము మరియు చిరాకు.
సారాంశం
- టైప్ చేయండి : పెప్టైడ్
- మంచిది : ఆందోళన, శక్తి, దృష్టి, అభ్యాసం మరియు జ్ఞాపకశక్తి
- సాధారణ మోతాదు : 10-20 మి.గ్రా
- సగం జీవితం : 30-60 నిమిషాలు
5. అడెరాల్
అడెరాల్ అనేది శ్రద్ధ లోటు హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ఎడిహెచ్డి) ఉన్నవారికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే ఉద్దీపన. అడెరాల్ ప్రధానంగా ADHD తో సంబంధం ఉన్న రెండు నిర్దిష్ట న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లకు విడుదలను పెంచుతుంది: డోపామైన్ మరియు నోర్పైన్ఫ్రైన్.ప్రకటన
అడెరాల్ మెదడుకు ఏమి చేస్తుందనే దానిపై ఆసక్తికరంగా చదవడానికి - of షధం యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాల గురించి మంచి చర్చను చేర్చడానికి - చదవండి మీ మెదడుకు అదనపు ఏమి చేస్తుంది డేనియాలా హెర్నాండెజ్ చేత. మోడాఫినిల్ మాదిరిగానే, కొందరు సినిమా అనుకుంటారు పరిమితిలేనిది అడెరాల్ చేత ప్రేరణ పొందింది.
ఈ చర్చ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, చదవండి పరిమితి లేనిది: మనందరికీ తెలిసిన బ్రెయిన్-డోపింగ్ మూవీ అడెరాల్ చేత ప్రేరణ పొందింది మరియు టి అతను మీ కాలేజీ క్యాంపస్లో కొనుగోలు చేయడానికి పరిమితి లేని మందు అందుబాటులో ఉంది .
అడెరాల్ను షెడ్యూల్ II నియంత్రిత పదార్థంగా పరిగణిస్తారు మరియు దాని కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం. ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా దానిని స్వాధీనం చేసుకున్న ఎవరైనా క్రిమినల్ ఆరోపణలను ఎదుర్కొంటారు. సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు: సక్రమంగా లేని హృదయ స్పందన, మతిస్థిమితం, తలనొప్పి, చంచలత, మైకము, ఆకలి లేకపోవడం, ఆధారపడటం యొక్క అధిక ప్రమాదం మరియు చిరాకు.
సారాంశం[9]
- టైప్ చేయండి : ఉద్దీపన
- మంచిది : శక్తి, దృష్టి, అభ్యాసం, జ్ఞాపకశక్తి, ప్రేరణ మరియు శారీరక పనితీరు
- సాధారణ మోతాదు : 5-40 మి.గ్రా (అడెరాల్ ఎక్స్ఆర్ 5-60 మి.గ్రా)
- సగం జీవితం : 4-6 గంటలు (అడెరాల్ ఎక్స్ఆర్ 6-8 గంటలు)
6. ఆక్సిరాసెటమ్
ఆక్సిరాసెటమ్ 1970 లలో అభివృద్ధి చేయబడింది మరియు ఇది అసలు నూట్రోపిక్ - పిరాసెటమ్ యొక్క సింథటిక్ ఉత్పన్నం. అయితే, braintropic.com ప్రకారం, పిరాసెటమ్ కంటే ఆక్సిరాసెటమ్ శక్తివంతమైనది. అల్జీమర్స్ లేదా జ్ఞాపకశక్తితో బాధపడుతున్న వారితో చికిత్స కోసం ఆక్సిరాసెటమ్ అధ్యయనం చేయబడింది.[10]ఆక్సిరాసెటమ్ కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం లేదు.
సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు: తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు లేవు - సాధారణంగా నివేదించబడిన దుష్ప్రభావం తలనొప్పి.
సారాంశం
- టైప్ చేయండి : అంపకిన్ మరియు రాసెటమ్
- మంచిది : శక్తి, దృష్టి, అభ్యాసం మరియు జ్ఞాపకశక్తి
- సాధారణ మోతాదు : 400-2400 మి.గ్రా
- సగం జీవితం : 8 గంటల
7. బుల్లెట్ ప్రూఫ్ కాఫీ
డేవ్ ఆస్ప్రే (మోడాఫినిల్ తరపు న్యాయవాది కూడా) దీని సృష్టికర్త బుల్లెట్ ప్రూఫ్ కాఫీ . బుల్లెట్ ప్రూఫ్ కాఫీ శుభ్రంగా ఉందని మరియు టాక్సిన్స్ కోసం పరీక్షించబడిందని ఆస్ప్రే వాదించాడు.
అయితే, మీరు బుల్లెట్ ప్రూఫ్ కాఫీ గురించి మొదట చదివినప్పుడు, వెన్న - ఆయిల్ - కాఫీ కలయిక గురించి మీరు వింటారు. అది మంచి కలయిక కాదు, సరియైనదా?
తప్పు. అది.
బుల్లెట్ ప్రూఫ్ కాఫీ బరువు తగ్గడానికి, అభిజ్ఞా పనితీరును పెంచడానికి, మానసిక స్పష్టతను కాపాడుకోవడానికి మరియు మెదడు పొగమంచును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. బుల్లెట్ ప్రూఫ్ కాఫీ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, చదవండి ప్రతి ఉదయం రెండు వారాల పాటు బుల్లెట్ ప్రూఫ్ కాఫీ తాగడం అంటే ఏమిటి క్రిస్ గాయోమాలి చేత. సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు: చంచలత, ఆందోళన, నిద్రలేమి మరియు వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు.
సారాంశం[పదకొండు]
- టైప్ చేయండి : ఉద్దీపన
- మంచిది : మానసిక స్పష్టత, మెదడు పొగమంచు తగ్గడం మరియు బరువు తగ్గడం
- సాధారణ మోతాదు : కాఫీ రకం ప్రకారం మారుతుంది (ఉదా. కాఫీ పాడ్స్ లేదా బ్రూ)
- సగం జీవితం : మారుతూ
8. సెల్యుకోర్ సి 4 అల్టిమేట్
సెల్యుకోర్ సి 4 అల్టిమేట్ ఒక శక్తివంతమైన ప్రీ వర్కౌట్ సప్లిమెంట్. ఇది మీ తక్షణ జ్ఞాన ప్రోత్సాహాన్ని అందిస్తుంది, తద్వారా మీరు మీ వ్యాయామ శిక్షణా సెషన్ల నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందలేరు, కానీ మీ నేర్చుకునే సామర్థ్యాన్ని పెంచుకోవచ్చు ( వ్యాయామం సమయంలో కూడా ).
సి 4 అల్టిమేట్ శిక్షణకు 20-30 నిమిషాల ముందు తీసుకోవాలి. సి 4 అల్టిమేట్ కోసం ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం లేదు.ప్రకటన
సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు: నిద్రలేమి, విరేచనాలు, నిర్జలీకరణం, తలనొప్పి, అధిక రక్తపోటు మరియు ఆసక్తికరంగా లేదా మురికిగా ఉండే అనుభూతులు. ఈ దుష్ప్రభావాలను ఎదుర్కోవడానికి, చదవండి ప్రీ-వర్కౌట్ సప్లిమెంట్స్: 6 సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ మరియు వాటిని ఎలా నివారించాలి మాట్ వీక్ చేత.
సారాంశం[12]
- టైప్ చేయండి : ప్రీ వర్కౌట్ (కీలకమైన పదార్థాలు: విటమిన్ సి, విటమిన్స్ బి 6 మరియు బి 12, నియాసిన్, సిట్రులైన్ మాలేట్, కెఫిన్ అన్హైడ్రస్, టౌరిన్, బీటా-అలనైన్, క్రియేటిన్ నైట్రేట్ మరియు ఎన్-ఎసిటైల్ ఎల్-టైరోసిన్)
- మంచిది : శక్తి, పంపులు, ఓర్పు మరియు శారీరక పనితీరు
- సాధారణ మోతాదు : నీటితో 1 స్కూప్
- సగం జీవితం : మారుతూ
మీరు సెల్యుకోర్ సి 4 అల్టిమేట్ వద్ద పొందవచ్చు సెల్యుకోర్ .
9. పిరాసెటమ్
పిరాసెటమ్ అభివృద్ధి చేసిన మొట్టమొదటి సింథటిక్ స్మార్ట్ drug షధం మరియు ఈ పదాన్ని ప్రేరేపించిన సమ్మేళనం నూట్రోపిక్. నూట్రోపిక్ అనే పదాన్ని ఉపయోగించిన అదే వ్యక్తి దీనిని కనుగొన్నారు - డాక్టర్ గియుర్జియా.
బ్రెయిన్ ట్రాపిక్ ప్రకారం, పిరాసెటమ్ మెదడులో రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడం ద్వారా పనిచేస్తుంది, కీలకమైన మెదడు రసాయనాల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది మరియు సినాప్టిక్ ప్లాస్టిసిటీని పెంచుతుంది.[13]దీనికి UK మరియు ఆస్ట్రేలియాలో ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం మరియు చట్టబద్దంగా US లో ఆహార పదార్ధంగా విక్రయించబడదు.
సంభావ్య దుష్ప్రభావాలు: తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు లేవు - సాధారణంగా నివేదించబడిన దుష్ప్రభావం తలనొప్పి.
సారాంశం
- టైప్ చేయండి : అంపకిన్ మరియు రాసెటమ్
- మంచిది : అభ్యాసం మరియు జ్ఞాపకశక్తి
- సాధారణ మోతాదు : 1600-4800 మి.గ్రా
- సగం జీవితం : 4-5 గంటలు
10. ఏమి ఫోకస్
న్యూరోహాకర్ అందించే మరొక ఉత్పత్తి క్వాలియా ఫోకస్. ఇది కూడా శక్తివంతమైన అభిజ్ఞా మెరుగుదలలతో కూడిన బహుళ-నూట్రోపిక్. ఇది క్వాలియా మైండ్ వలె బలంగా లేనప్పటికీ, ఇది ఇప్పటికీ మీ శక్తిని అప్గ్రేడ్ చేస్తుంది, సృజనాత్మకతను పెంచుతుంది మరియు క్వాలియా మైండ్ కంటే తక్కువ ఖర్చుతో మానసిక స్పష్టతను ప్రోత్సహిస్తుంది. ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం లేదు.
దుష్ప్రభావాలు: తలనొప్పి, నిద్ర భంగం, కండరాల బిగుతు మరియు కడుపు నొప్పి.
సారాంశం
- టైప్ చేయండి : మల్టీ-నూట్రోపిక్ (కీలకమైన పదార్థాలు: ఎసిటైల్-ఎల్-కార్నిటైన్, డిఎల్-ఫెనిలాలనిన్, ఎన్-ఎసిటైల్ ఎల్-టైరోసిన్, టౌరిన్, ఎల్-థియనిన్, ఆల్ఫా జిపిసి, సిటికోలిన్, కాఫీబెర్రీ ఎనర్జీ, జింకో బిలోబా లీఫ్ ఎక్స్ట్రాక్ట్, హుపర్జైన్ ఎ మరియు మరిన్ని )
- మంచిది : ఫోకస్ మరియు ఏకాగ్రత, జ్ఞాపకశక్తి మరియు శక్తి
- సాధారణ మోతాదు : రోజుకు 5 గుళికలు (గరిష్టంగా 9)
- సగం జీవితం : 4-6 గంటలు
మీరు క్వాలియా ఫోకస్ ఇన్ గురించి మరింత తెలుసుకోవచ్చు న్యూరోహాకర్ .
పైన జాబితా చేయబడిన మెదడు బూస్టర్లు స్మార్ట్ మందులు కావు పరిమితిలేనిది లేదా లూసీ , అవి ఇప్పటికీ మీకు అద్భుతమైన ఫలితాలను అందిస్తాయి. మీకు ఏది ఉత్తమమైనదో తెలుసుకోవడానికి, ఈ క్రింది వాటిని చేయాలని నేను సూచిస్తున్నాను:
- ప్రతి ఒక్కటి శ్రద్ధగా పరిశోధించండి
- వాటిని మీ కోసం పరీక్షించండి
- మీ మెదడు బూస్టర్తో పాటు ఈ క్రింది బోనస్ చిట్కాలను ప్రయత్నించండి. అలా చేస్తే, మీరు మీ మెదడు కోసం పాప్-అప్ బ్లాకర్ను కనుగొంటారు!
బోనస్ చిట్కాలు
1. శక్తిని పెంచడానికి యాంటాసిడ్లు తీసుకోండి
మెదడు బూస్టర్ యొక్క శక్తిని పెంచడానికి, తుమ్స్ లేదా ఆల్కా-సెల్ట్జెర్ వంటి యాంటాసిడ్ల వంటి ఆల్కలీన్ పదార్థాలను తీసుకోండి. చదవండి నాన్-మెడికల్ సైకోస్టిమ్యులెంట్ వాడకానికి సంక్షిప్త గైడ్ మరిన్ని వివరములకు.
తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు ఉన్నందున మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ప్రకటన
2. ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోండి
మీరు మీ మెదడు బూస్టర్ను ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవాలి, ఎందుకంటే ఇది of షధం యొక్క వ్యవధి మరియు ప్రభావం రెండింటినీ మరింత శక్తివంతం చేస్తుంది. క్వాలియా మైండ్ మరియు ఫోకస్ మినహాయింపులు. కడుపు నొప్పిగా ఉన్నందున ఇది రెండింటినీ ఆహారంతో తీసుకోవాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను.
ఏదేమైనా, మీరు జాబితా చేసిన మెదడు బూస్టర్లలో దేనినైనా తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి మరియు ప్రతిదాన్ని తీసుకోవడానికి సరైన మార్గాన్ని గుర్తించాలి.
3. అడెరాల్ అలారం గడియారం
క్రౌడ్ సోర్స్డ్ ఆన్లైన్ డిక్షనరీ అర్బన్ డిక్షనరీలో ఆసక్తికరమైన నిర్వచనం ఉంది:[14]
మీరు లేవడానికి ముందు ఒక గంట అలారం అమర్చడం అని అడెరాల్ అలారం గడియారం నిర్వచించబడింది; మేల్కొన్న తర్వాత, రోల్ చేసి, మీ ప్రిస్క్రిప్షన్ ఉద్దీపనను తీసుకొని తిరిగి నిద్రపోండి. సుమారు ఒక గంటలో, మీరు మీ ముఖం మీద చిరునవ్వుతో మరియు మీ దశలో ఒక వసంతంతో సహజంగా మేల్కొంటారు.
ఇది వాస్తవానికి పనిచేస్తుంది. మీ మెదడు బూస్టర్లలో ఒకదాన్ని ఎంచుకోండి మరియు దీన్ని ప్రయత్నించండి.
అయినప్పటికీ, తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు కాబట్టి మీరు దీనిని ప్రయత్నించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
4. వ్యాయామం న్యూరోజెనిసిస్ను ప్రేరేపిస్తుంది
వ్యాయామం మాత్రమే ఇలాంటి ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది మరియు జాబితా చేయబడిన ఏదైనా మెదడు బూస్టర్లకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటుంది. వ్యాయామం మరియు మెదడు బూస్టర్లు మరింత అభిజ్ఞా పెంచే ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి.
వ్యాయామం అందించే అత్యంత శక్తివంతమైన ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, ఇది న్యూరోజెనిసిస్ను తీసుకువచ్చే మెదడు-ఉత్పన్నమైన న్యూరోట్రోఫిక్ కారకం (బిడిఎన్ఎఫ్) ఉత్పత్తికి దారితీస్తుంది. న్యూరోజెనిసిస్ అనేది మెదడులో కొత్త న్యూరాన్లు ఏర్పడే ప్రక్రియ.[పదిహేను]
డాక్టర్ జాన్ రేటీ తన పుస్తకంలో న్యూరోజెనిసిస్ మరియు బిడిఎన్ఎఫ్ రెండింటినీ సుదీర్ఘంగా చర్చిస్తాడు స్పార్క్: ది రివల్యూషనరీ న్యూ సైన్స్ ఆఫ్ ఎక్సర్సైజ్ అండ్ ది బ్రెయిన్ . రేటీ BDNF ను మాస్టర్ అణువుగా పిలుస్తారు మరియు మెదడుకు మిరాకిల్-గ్రో అని సూచిస్తుంది. లో లిండా గాబ్రియేల్ BDNF గురించి వ్రాస్తాడు BDNF - మెదడు కోసం మిరాకిల్-గ్రో , BDNF న్యూరాన్ల మధ్య సినాప్సెస్లోని గ్రాహకాలతో బంధిస్తుంది, వోల్టేజ్ పెరుగుతుంది (అవును మీ మెదడు విద్యుత్!) మరియు సిగ్నల్ బలాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: అన్స్ప్లాష్.కామ్ ద్వారా జోష్ రీమెర్