మీ అంతర్గత ఆత్మను కనుగొనటానికి మరియు మంచిగా జీవించడానికి 6 ముఖ్యమైన చిట్కాలు!

మీ అంతర్గత ఆత్మను కనుగొనటానికి మరియు మంచిగా జీవించడానికి 6 ముఖ్యమైన చిట్కాలు!

మీ భావనను మీరు ఎప్పుడైనా గ్రహించారా? మీరే అడిగినప్పుడు ఆ అనుభూతి నేను ఎవరు? మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనడం మంచి, విజయవంతమైన జీవితాన్ని గడపడానికి మొదటి మెట్టు.

మీ వ్యక్తిత్వం యొక్క కొన్ని షేడ్స్ మీకు తెలియకపోతే, మీరు ఒక బాధతో ఉంటారు అవగాహన సంక్షోభం . ఇది ప్రయోజనం లేని జీవితాన్ని గడపడం లాంటిది. మీ నిజమైన జీవి గురించి మీకు తెలియనప్పుడు జీవితం అంతర్గత విభేదాలు మరియు వైరుధ్యాల సంక్లిష్ట చిక్కైనదిగా మారుతుంది. నిజంగా విజయవంతమైన వ్యక్తులు వారి అంతర్గత ఆత్మ యొక్క భావాన్ని కలిగి ఉంటారు మరియు అందువల్ల వారు జీవితంలో సరైన ఎంపికలు చేస్తారు.ప్రకటన

మీ లోపలి భాగాన్ని అన్వేషించగల మరొక మార్గం ప్రయాణం. కొన్నిసార్లు, ప్రజలు తమ బాహ్య స్వరాల నుండి బయటపడటానికి మరియు వారి అంతర్గత స్థితిపై దృష్టి పెట్టడానికి ఒక మూలంగా ప్రయాణాన్ని కొనసాగిస్తారు. అయితే, ప్రయాణమే స్వీయ అన్వేషణకు మాత్రమే ఎంపిక కాదు. విదేశాలకు వెళ్ళే అసౌకర్యానికి గురికాకుండా మీ నిజమైన జీవిని మీరు కనుగొనవచ్చు. ఇదికాకుండా, ఇది ఖరీదైన వ్యవహారం, దీనికి పెద్ద మొత్తంలో డబ్బు అవసరం. కానీ, మీ స్వంత స్థలం యొక్క సౌలభ్యం వద్ద మిమ్మల్ని మీరు అన్వేషించగలిగేటప్పుడు మీరు కష్టపడి సంపాదించిన బక్స్‌ను విదేశీ పర్యటనలో ఎందుకు ఖర్చు చేయాలి? మీకు కావలసిందల్లా ఈ సులభ మార్గదర్శకాలను పాటించడం.



1. కొంత ఆత్మపరిశీలన చేయండి.

ఆత్మపరిశీలన బహుశా మీరు మీ ఆత్మను శోధించగల ఉత్తమ మార్గం. ఇది మీ ఆలోచనలకు మరియు జీవితంలోని వివిధ కోణాలను చూసే దృక్పథాలకు కిటికీలను తెరుస్తుంది. ఇది ఒక రకమైన స్వీయ ప్రతిబింబం, ఇది మీ అంతర్గత ప్రపంచంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. మీరు జీవితాన్ని ఎలా గ్రహిస్తారు? మీరు ప్రపంచాన్ని ఎలా చూస్తారు? నువ్వు ఎవరు? మరి మీరు ఎలా ఉన్నారు? ఈ రకమైన ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడం వలన మీ స్వభావం మరియు మీరు ప్రపంచాన్ని చూసే విధానం గురించి మీకు అవగాహన ఉంటుంది.ప్రకటన



2. స్వీయ విశ్లేషణ చేయండి.

మీ అంతర్గత ఆత్మలో మరింత లోతుగా ఉండండి మరియు మీ జీవితంలో ముఖ్యమైన విషయాలను క్రిందికి రంధ్రం చేయండి. సరళమైన మాటలలో, మీరు మీ జీవితాన్ని రియాలిటీ చెక్ చేయాలి. ఇది ఒక రకమైనది మైండ్ మ్యాపింగ్ మీకు స్ఫూర్తినిచ్చే, మిమ్మల్ని నిరాశపరిచే మరియు మిమ్మల్ని సంతోషంగా లేదా కోపంగా ఉంచే విషయాలను మీరు జాబితా చేస్తారు. మైండ్ మ్యాపింగ్ లాంటిది లోగో రూపకల్పన ఇక్కడ మీరు పూర్తి దృశ్యమాన గుర్తింపును రూపొందించడానికి వేర్వేరు అంశాలను కంపోజ్ చేస్తారు. కానీ ఈ సందర్భంలో, మీరే విషయం. మీ గురించి నిజాయితీగా విశ్లేషించడం మీ స్వభావాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది మరియు మీ మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేసే విషయాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

3. మీ గతాన్ని పరిశీలించండి.

మనం జీవితంలో అనుభవించేవి అవుతాము. స్వీయ-అన్వేషణలో ప్రయత్నం చేయడానికి, మీరు మీ గతాన్ని వెనుకవైపు చూడాలి. ప్రపంచం మరియు ప్రజల గురించి మన అభిప్రాయాలను రూపొందించడం ప్రారంభించినప్పుడు ఇది జీవిత దశ అయినందున మీ బాల్యం నుండి ప్రారంభించండి. మీ బాల్యంలోని సంఘటనలను పెద్దల కళ్ళ ద్వారా విశ్లేషించండి. మీ జీవితాన్ని మార్చిన మరియు మీ ఆలోచనలు మరియు నమ్మకాలను ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో రూపొందించిన సంఘటనల జాబితాను రూపొందించండి.ప్రకటన



4. జీవితంలో దృష్టి పెట్టండి.

మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనడం పని. కాబట్టి, దాన్ని విజయవంతంగా సాధించడానికి మీకు నిజమైన అంకితభావం ఉండాలి. కొన్నిసార్లు, జీవితంలోని ఒత్తిడి మరియు ఇబ్బందులు మన భావాలను కప్పివేస్తాయి మరియు మన జీవితాలను ట్రాక్ చేస్తాయి. మీరు ఆర్థిక ఇబ్బందులతో బాధపడుతున్నందున మీరు స్పష్టంగా ఆలోచించలేరు. మీరు దేశీయ సమస్యలను కలిగి ఉన్నందున మీరు మీ పనిపై దృష్టి పెట్టలేరు. అదేవిధంగా, మీ మనస్సు అనుచిత ఆలోచనలతో మునిగి ఉంటే మీరు మిమ్మల్ని బాగా అన్వేషించలేరు. మీ పని నుండి విరామం తీసుకోండి, బాహ్య వ్యవహారాల నుండి మిమ్మల్ని విడదీయండి, ఆపై స్వీయ ప్రతిబింబాలు చేయడానికి ఈ సమయాన్ని ఉపయోగించుకోండి.

5. మిమ్మల్ని ఉత్తేజపరిచే విషయాలను అన్వేషించండి.

మీకు ఆనందం కలిగించే మరియు జీవితంలో మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే అన్ని విషయాల జాబితాను రూపొందించండి. ఏమిటి అవి? వారు మీకు ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటారు? అవి మిమ్మల్ని ఎలా సంతోషపరుస్తాయి? ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వడం వలన మీరు ఏ రకమైన వ్యక్తి మరియు భావోద్వేగ స్థాయిలో మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేసే విషయాల గురించి మీకు ఒక ఆలోచన వస్తుంది.ప్రకటన



6. విశ్వసనీయ వ్యక్తి నుండి సహాయం తీసుకోండి.

మా మంచి స్నేహితులు బహుశా మన స్వీయ అన్వేషణలో గొప్ప వనరులు. వారు మమ్మల్ని వ్యక్తిగత స్థాయిలో తెలుసుకున్నందున, వారు మమ్మల్ని ఎవ్వరికంటే మంచి వ్యక్తిగా గుర్తిస్తారు. మీ మంచి స్నేహితులతో కలవండి మరియు మీ గురించి వారి అభిప్రాయాలను అడగండి. వారి వ్యాఖ్యలను విశ్లేషించండి మరియు ఒక వ్యక్తిగా మిమ్మల్ని నిర్వచించే సాధారణ అంశాలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. మీ వ్యక్తిత్వంలోని అన్ని మంచి, చెడు మరియు ప్రత్యేకమైన విషయాల గురించి ప్రశ్నలు అడగండి.

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: I.huffpost.com ద్వారా హఫింగ్‌టన్ పోస్ట్ ప్రకటన