మెదడు శిక్షణా అనువర్తనాలు మనస్సు యొక్క నిర్దిష్ట ప్రాంతాలను మెరుగుపరచడానికి మరియు ఆందోళన వంటి హానికరమైన భావోద్వేగాలను నియంత్రించడానికి శాస్త్రీయంగా రూపొందించబడ్డాయి. వాటి గురించి ఇక్కడ మరింత తెలుసుకోండి.
సాక్ష్యాలు మన మెదడు యొక్క రెండు వైపులా ఎల్లప్పుడూ పనిచేస్తున్నాయని చూపిస్తుంది, కానీ మీరు సరైన మెదడు ఆధిపత్యంలో ఉన్నారా? తెలుసుకోవడానికి ఈ 7 కుడి మెదడు లక్షణాలను చూడండి.
ఎక్కువ సమయం వృథా చేయకుండా మన తార్కిక ఆలోచనను మెరుగుపరచడానికి మనం ఏమి చేయగలమో చూద్దాం - దీనికి సమయం పట్టవచ్చు, కానీ అది కృషికి విలువైనదే.
ఎలా గుర్తుంచుకోవాలో ఈ సరళమైన దశలు మీకు విషయాలను వేగంగా గుర్తుంచుకోవడానికి మరియు సమాచారాన్ని మరింత సమర్థవంతంగా గుర్తుకు తెచ్చుకోవడంలో సహాయపడతాయి.
మేము ump హలను మరియు అతి సాధారణీకరణ చేసినప్పుడు బైనరీ ఆలోచన. బదులుగా, పూర్తి-స్పెక్ట్రం ఆలోచనను ప్రయత్నించండి, ఇది సంక్లిష్టతను స్వీకరించి స్పష్టతకు దారితీస్తుంది.
మీ మనస్సును శాశ్వతంగా మార్చగల ప్రయత్నించిన మరియు నిజమైన సాంకేతికత. జ్ఞాపకాలను నిలుపుకోవటానికి మరియు ప్రతిదీ గుర్తుంచుకోవడానికి, మెమరీ ప్యాలెస్ ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోండి.
మీ మెదడు యొక్క అద్భుతమైన శక్తి మరియు అత్యున్నత తెలివిని చూసి మీరు ఎప్పుడైనా ఆశ్చర్యపోతున్నారా? మెదడు శక్తిని ఎలా పెంచుకోవాలో 10 సాధారణ మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
మీరు మీ మెదడును సూపర్ఛార్జ్ చేయాలనుకుంటున్నారా మరియు మెదడు శక్తి సప్లిమెంట్స్ పనిచేస్తుందా అని ఆశ్చర్యపోతున్నారా? మెదడు శక్తి సప్లిమెంట్లపై డాక్టర్ జామీ ష్వాండ్ట్ యొక్క సిఫార్సులు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
మెదడు బూస్టర్‌తో ఒత్తిడి, ఆందోళన, నిరాశ మరియు మరెన్నో తగ్గించేటప్పుడు మెమరీ, రీకాల్ మరియు ఫోకస్ వంటి అభిజ్ఞాత్మక విధులను మెరుగుపరచండి.
విషయాలు గుర్తుంచుకోవడానికి కష్టపడుతున్నారా? మీ జ్ఞాపకశక్తిని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో ఖచ్చితంగా తెలియదా? ఈ 9 మెమరీ మెరుగుదల చిట్కాలతో మీ మెమరీని పెంచుకోండి.
విమర్శనాత్మక ఆలోచనాపరుడు కావడం విమర్శనాత్మక ఆలోచనాపరుడి యొక్క సరైన మనస్తత్వం మరియు లక్షణాలకు వస్తుంది. ఈ నైపుణ్యాలను కూడా నేర్చుకోండి మరియు సంపాదించండి.
విషయాలు మరచిపోతున్నారా? మీ జ్ఞాపకశక్తిని త్వరగా మెరుగుపరచడానికి మరియు ఏదైనా సులభంగా గుర్తుకు తెచ్చుకోవడానికి తక్కువ తెలిసిన ఇంకా సరళమైన మరియు ప్రభావవంతమైన మెమరీ ఉపాయాలను ప్రయత్నించండి.
సమస్య పరిష్కారం ఇకపై మేనేజర్‌కు మాత్రమే కాదు. ఈ సమస్య పరిష్కార దశలతో జట్లచే సమస్యలను వేగంగా మరియు మెరుగ్గా పరిష్కరించవచ్చు.
జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం మరియు చిత్తవైకల్యం నేడు ప్రజలకు పెరుగుతున్న ఆందోళన. ఈ సాధారణ మెమరీ వ్యాయామాలు మీ మెదడు శక్తిని మరియు జ్ఞాపకశక్తిని గణనీయంగా పెంచుతాయి.
మంచి మేధో క్షేమం అంటే మంచి మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు ఆనందం. మీ మేధో క్షేమాన్ని పెంచడానికి 12 నిరూపితమైన మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
మనందరికీ వృద్ధాప్య మెదళ్ళు వచ్చాయి. అభిజ్ఞా క్షీణతను మందగించడానికి మరియు మీ అభిజ్ఞా ఆలోచన ప్రక్రియలను మెరుగుపరచడానికి 6 పరిశోధన-ఆధారిత మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
మరింత గుర్తుంచుకోవడానికి పోరాడండి మరియు బలమైన జ్ఞాపకశక్తిని కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నారా? దేనినైనా సులభంగా గుర్తుంచుకోవడానికి ఈ 15 గుర్తుంచుకునే ఉపాయాలు మరియు చిట్కాలను ఉపయోగించండి!
మీరు ఎప్పుడైనా మీరే సమస్య పరిష్కారంగా భావించారా? మీ సమస్య పరిష్కార నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడానికి మరియు సమస్యలను సమర్థవంతంగా పరిష్కరించడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో తెలుసుకోండి.
మీరు త్వరగా నిర్ణయం తీసుకోవడంలో కష్టపడుతున్నారా? మీరు వేగంగా మరియు మంచి నిర్ణయాలు తీసుకోవాలనుకుంటున్నారా? తెలివిగా ఎన్నుకోవటానికి ఈ నిర్ణయాత్మక నైపుణ్యాలను తెలుసుకోండి.
మీరు మీ దృష్టిని పదును పెట్టడానికి మరియు మెదడు శక్తిని పెంచే మార్గాలను అన్వేషిస్తున్నారా? వాస్తవానికి పనిచేసే 7 ఉత్తమ మెదడు మందులు ఇక్కడ ఉన్నాయి (సైన్స్ మద్దతుతో).