మరింత నమ్మకంగా మారడానికి 30 చిట్కాలు ఇంతకు ముందు ఎవరూ మీకు చెప్పలేదు

మరింత నమ్మకంగా మారడానికి 30 చిట్కాలు ఇంతకు ముందు ఎవరూ మీకు చెప్పలేదు

రేపు మీ జాతకం

విశ్వాసం అంటే నమ్మకం. ఇది ఏదైనా లేదా మరొకరిపై ఆధారపడే సామర్ధ్యం. ఆత్మవిశ్వాసం అనేది మీ మీద ఆధారపడే మీ సామర్ధ్యం - దానికి తగ్గట్టుగా, గెలిచినప్పుడు లేదా ఓడిపోయినప్పుడు, మీరు మీ మీద ఆధారపడగలరని భరోసా ఇవ్వండి. మీరు ఇతర వ్యక్తి కంటే ఎక్కువ నమ్మకంగా ఉండాలి.

మీకు ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోతే, అది కోల్పోయిన కారణం అనిపించవచ్చు. కానీ విశ్వాసం అనేది ఒక అంతర్గత గుణం కాదు. విశ్వాసం నేర్చుకోవచ్చు. ఎలా ఉందో చూడటానికి చదవండి.ప్రకటన



మీరు మరింత నమ్మకంగా ఉండటానికి మీ రోజువారీ జీవితంలో పొందుపరచగల 30 విశ్వాసాన్ని పెంపొందించే అలవాట్లు:

  1. స్పష్టంగా ఉండండి. మీరు ది రిడ్లర్ కాకపోతే, బాబ్లింగ్ను దూరంగా ఉంచే సమయం ఇది. స్పష్టంగా ఉండండి. ప్రత్యక్షంగా ఉండండి. అస్పష్టత లేకుండా మాట్లాడండి.
  2. మరింత నెమ్మదిగా మాట్లాడండి. వేగంగా మాట్లాడే వ్యక్తులు తరచుగా వారు చెప్పే వాటిపై విశ్వాసం కలిగి ఉండరు మరియు సాధారణంగా ఎక్కువగా చెబుతారు.
  3. కంటికి పరిచయం చేసుకోండి. పాశ్చాత్య సంస్కృతిలో, ఒకరితో నిజంగా కనెక్ట్ అవ్వడానికి సులభమైన మార్గం ఏమిటంటే, వారిని కళ్ళలో చూసే గౌరవం ఇవ్వడం.
  4. హలో చెప్పండి . మీరు వీధిలో ప్రజలను దాటినప్పుడు గ్రీటింగ్ ఇవ్వడం అలవాటు చేసుకోండి, ప్రత్యేకించి మీరు నడుస్తున్నప్పుడు మీ కళ్ళు ఒక క్షణం కలుసుకుంటే.
  5. నిటారుగా నిలబడి. ఒహియో స్టేట్ యూనివర్శిటీకి చెందిన రిచర్డ్ పెట్టీ మరియు యూనివర్సిడాడ్ ఆటోమోన్మా డి మాడ్రిడ్‌కు చెందిన పాబ్లో బ్రినోల్ చేసిన అధ్యయనంలో, నేరుగా కూర్చున్న వ్యక్తులు తమ సొంత సామర్ధ్యాల గురించి మరింత సానుకూల ఆలోచనలు కలిగి ఉన్నారని కనుగొన్నారు.
  6. ఎక్కువ స్థలాన్ని తీసుకోండి. ఎగ్జిక్యూటివ్ కోచ్ మరియు రచయిత ఒలివియా ఫాక్స్ కాబేన్ తన పుస్తకంలో శక్తి యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి మాట్లాడుతుంది, చరిష్మా మిత్ . శక్తి భంగిమలు ఎక్కువ స్థలాన్ని తీసుకుంటాయి మరియు మీకు మరింత ఆధిపత్యాన్ని కలిగిస్తాయి.
  7. కాలిబాట మధ్యలో నడవండి. మీరు మీ విశ్వాసాన్ని పరీక్షించే సామాజిక ప్రయోగం చేయండి. ఆధిపత్యాన్ని వెదజల్లడంపై దృష్టి పెట్టండి. కాలిబాట మధ్యలో నడవండి. మీ దిశలో మరొక వ్యక్తి వెళ్ళినప్పుడు వెతకండి. మీరు మీరే తీసుకువెళ్ళే మార్గం ద్వారా ఆ వ్యక్తిని కాలిబాట నుండి తరలించగలరా అని చూడండి.
  8. మరింత చిరునవ్వు. నవ్వడం మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు ఇది మీ చుట్టుపక్కల ప్రజలను సుఖంగా ఉంచుతుంది.
  9. తక్కువ ముసిముసి నవ్వులు . అనుచితమైన సమయాల్లో నవ్వడం అభద్రతకు సంకేతం. ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, మీరు నెమ్మదిగా అలవాటును విచ్ఛిన్నం చేయడం ప్రారంభించవచ్చు.
  10. మీరు మంచిగా చేయండి . మీ బలహీనతలను దాచడం లేదా నిర్మించడం కంటే మీ బలాన్ని కనుగొనండి మరియు మీ బలాన్ని పెంచుకోవడంలో మీ దృష్టిని కేంద్రీకరించండి.
  11. అభినందనలు వినండి. ఎవరైనా మిమ్మల్ని అభినందించినప్పుడు, దానిని దయతో అంగీకరించండి. ఒకే విషయంపై బహుళ వ్యక్తులు మిమ్మల్ని పొగడ్తలతో ముంచెత్తితే, దాన్ని అంతర్గతీకరించండి. ఇది నిజం కావచ్చు.
  12. వ్యాయామం . క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల మీ ఆత్మవిశ్వాసం, ఆత్మ అవగాహన మరియు మొత్తం ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.
  13. మిమ్మల్ని భయపెట్టే పని చేయండి . ఎలియనోర్ రూజ్‌వెల్ట్ మాట్లాడుతూ, ప్రతిరోజూ మిమ్మల్ని భయపెట్టే పని చేయండి. మీరు ఎంత ఎక్కువ జయించారో, మీకు తక్కువ భయాలు ఉంటాయి మరియు మరింత నమ్మకంగా మీరు అవుతారు.
  14. మొదట జాబితాలో చెత్త పని చేయండి. అలవాటుగా, మొదట మీ చేయవలసిన పనుల జాబితాలో చాలా ముఖ్యమైన పనులు చేయడం ద్వారా ప్రతి పనికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.
  15. సవాలుగా ఏదైనా ప్రారంభించండి మరియు పూర్తి చేయండి. క్రొత్తదాన్ని ప్రారంభించడం కష్టం మరియు దాన్ని చూడటానికి కృషి అవసరం. మీకు సవాలు చేసేదాన్ని ప్రారంభించండి మరియు పూర్తి చేయండి. సవాళ్లను జయించడం ఎల్లప్పుడూ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది.
  16. చేరుకోవడం కష్టమైన లక్ష్యాలను సృష్టించండి. మన వైపు కొంత ప్రయత్నం అవసరమయ్యే లక్ష్యాలను సాధించడానికి మరియు ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మేము సంతోషంగా ఉన్నాము. లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించడం గొప్ప విశ్వాసాన్ని పెంపొందించే అలవాటు.
  17. దాచడం ఆపు. పారదర్శకంగా ఉండండి. మీరు నిజంగా ఎవరో చూపించండి మరియు గర్వపడండి.
  18. మీ దాచిన ప్రతిభను ప్రదర్శించండి. మీ వద్ద ఉన్న ప్రతిభను చాలా కఠినంగా తీర్పు ఇవ్వవచ్చు లేదా మీకు అసురక్షితంగా అనిపించవచ్చు. బహిరంగంగా దాన్ని పొందండి.
  19. విషయాలు రాయండి. ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని వ్రాసి మీ ఆలోచనలను మరియు సమయాన్ని నిర్వహించండి.
  20. నేను ఉన్నాను. ఆంగ్ల భాషలోని రెండు అత్యంత శక్తివంతమైన పదాలు, నేను మీ జీవిత శిల్పకళా పదాలు మరియు మీ హృదయంలో నిజంగా ఉన్నదాన్ని బిగ్గరగా చెప్పడానికి ధైర్యం కావాలి.
  21. మీ గురించి బాగా మాట్లాడండి. మీరు తరచుగా తగినంతగా ఏదైనా చెబితే, మీరు దానిని నమ్మడం ప్రారంభిస్తారు. మీ మాటలు శక్తి కోసం కంటైనర్లు. ప్రపంచంలో అతి ముఖ్యమైన అభిప్రాయం మీ గురించి మీరే కలిగి ఉంటారు.
  22. ఏదైనా మంచి పొందండి. మీరు ఎల్లప్పుడూ నేర్చుకోవాలనుకునేదాన్ని నేర్చుకోండి. దీన్ని బాగా పొందండి మరియు తరచుగా చేయండి.
  23. ఒక గొప్ప జోక్ చెప్పడం నిజంగా నేర్చుకోండి. మనమందరం జిమ్మీ ఫాలన్ కాలేము, కాని మనమందరం ఒక జోక్ చెప్పడం మంచిది. పదాలు, స్వరాలు మరియు సమయాన్ని మచ్చలేని వరకు పొందండి. అప్పుడు ఒక్కసారిగా ఆ జోక్‌తో ప్రజలను అలరించే అవకాశాన్ని పొందండి.
  24. చురుకైన వినేవారు అవ్వండి. మల్టీ-టాస్క్ సామర్థ్యం కావాల్సిన లక్షణం అయిన సంస్కృతిలో మేము జీవిస్తున్నాము, కానీ మీరు వినలేరు మరియు వేరే పని చేయలేరు. ఇది ఒకటి లేదా మరొకటి. ప్రజలు వినడం నేర్చుకోండి. మీ పూర్తి, అవిభక్త శ్రద్ధ వారికి ఇవ్వండి. ఇది మిమ్మల్ని మంచి సంభాషణవాదిగా చేస్తుంది.
  25. బాగా డ్రెస్ చేసుకోండి . చిత్రం ముఖ్యం. మీరు మంచిగా కనిపించినప్పుడు, మీకు మంచి అనుభూతి కలుగుతుంది మరియు ఈ రెండింటితో మీరు మరింత నమ్మకంగా ఉంటారు.
  26. కొలిచే కర్రను దూరంగా ఉంచండి. మిమ్మల్ని ఇతర వ్యక్తులతో పోల్చడం అలవాటు చేసుకోండి. ఇది ప్రతి-ఉత్పాదకత.
  27. చిన్న విజయాలు జరుపుకోండి. చెప్పే ప్రలోభాలను ఎదిరించండి, అది ఏమీ కాదు. ప్రతి విజయం లెక్కించబడుతుంది. ప్రతి ఒక్కటి. వాటిని జరుపుకోండి.
  28. మీరే నమ్మండి. మీరు మీ సామర్థ్యాన్ని అనుమానించడం ప్రారంభించినప్పుడల్లా, మీరు స్టింకిన్ ‘థింకిన్’ ను ఆపి, సందేహాన్ని నమ్మకంతో భర్తీ చేస్తారు.
  29. నీ పని నువ్వు చూసుకో. స్వీయ-అభివృద్ధిపై దృష్టి పెట్టండి మరియు మీ వంతు కృషి చేయండి. మీరు చేయగలిగేది అంతే మరియు మీ నుండి ఎవరైనా కోరవచ్చు.
  30. సహాయం . ఎవరైనా వారి లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో సహాయపడటం వంటివి ఏవీ లేవు. దివంగత జిమ్ రోన్ ఇలా అన్నారు, తగినంత మంది ఇతర వ్యక్తులు వారు కోరుకున్నది పొందడానికి మీరు సహాయం చేస్తే మీకు కావలసినదాన్ని పొందవచ్చు.

మీరు ఈ 30 చిట్కాలను అనుసరిస్తే - అవును మీరు అవుతారు! More మరింత నమ్మకంగా ఉండండి!ప్రకటన



ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: ఫోటోపిన్ ద్వారా 7908265452 ప్రకటన

ప్రకటన

కలోరియా కాలిక్యులేటర్

మా గురించి

nordicislandsar.com - ఆరోగ్యం, ఆనందం, ఉత్పాదకత, సంబంధాలు మరియు మరెన్నో మెరుగుపరచడానికి అంకితమైన ఆచరణాత్మక మరియు స్వీకరించబడిన జ్ఞానం యొక్క మూలం.



సిఫార్సు
బిగినర్స్ కోసం 8 సులభమైన మాకరాన్ వంటకాలు (ఎప్పుడూ విఫలమైన చిట్కాలతో)
బిగినర్స్ కోసం 8 సులభమైన మాకరాన్ వంటకాలు (ఎప్పుడూ విఫలమైన చిట్కాలతో)
మీరు ప్రజల గురించి ఆలోచించే విధానాన్ని మార్చగల మదర్ థెరిసా నుండి కోట్స్
మీరు ప్రజల గురించి ఆలోచించే విధానాన్ని మార్చగల మదర్ థెరిసా నుండి కోట్స్
మీరు మోరింగ ఆకులు తినడానికి 10 ఆరోగ్యకరమైన కారణాలు
మీరు మోరింగ ఆకులు తినడానికి 10 ఆరోగ్యకరమైన కారణాలు
ఏదైనా సంబంధంలో సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం ఎలా
ఏదైనా సంబంధంలో సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం ఎలా
ఇతరులను నవ్వించడానికి 15 సులభమైన మార్గాలు
ఇతరులను నవ్వించడానికి 15 సులభమైన మార్గాలు
20 క్రూరంగా నిజాయితీగల విషయాలు మహిళలు 40 ఏళ్ళు తిరగడం వారి 30 ఏళ్ళలో ఉన్న మహిళలందరూ తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు
20 క్రూరంగా నిజాయితీగల విషయాలు మహిళలు 40 ఏళ్ళు తిరగడం వారి 30 ఏళ్ళలో ఉన్న మహిళలందరూ తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు
వేగంగా నేర్చుకునే వ్యక్తులు ఈ 2 లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు
వేగంగా నేర్చుకునే వ్యక్తులు ఈ 2 లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు
లాస్ట్ లవ్ ఫాస్ట్ ను అధిగమించడానికి మరియు మానసికంగా మళ్ళీ బలంగా మారడానికి 5 మార్గాలు
లాస్ట్ లవ్ ఫాస్ట్ ను అధిగమించడానికి మరియు మానసికంగా మళ్ళీ బలంగా మారడానికి 5 మార్గాలు
పనిచేయని కుటుంబం క్రియాత్మకంగా మారగలదా?
పనిచేయని కుటుంబం క్రియాత్మకంగా మారగలదా?
వెల్లడించింది: మీకు అర్హమైన పెంపకాన్ని ఎలా అడగాలి (మరియు పొందాలి)
వెల్లడించింది: మీకు అర్హమైన పెంపకాన్ని ఎలా అడగాలి (మరియు పొందాలి)
విచారం లేని వ్యక్తులు 15 పనులు చేయవద్దు
విచారం లేని వ్యక్తులు 15 పనులు చేయవద్దు
బరువు తగ్గడానికి సైక్లింగ్ చేయడానికి బిగినర్స్ గైడ్
బరువు తగ్గడానికి సైక్లింగ్ చేయడానికి బిగినర్స్ గైడ్
మీ ఇంటికి పెంపుడు స్నేహపూర్వక కార్పెట్ ఎలా ఎంచుకోవాలి
మీ ఇంటికి పెంపుడు స్నేహపూర్వక కార్పెట్ ఎలా ఎంచుకోవాలి
మీరు ప్రపంచాన్ని ప్రయాణించగల 8 మార్గాలు
మీరు ప్రపంచాన్ని ప్రయాణించగల 8 మార్గాలు
ప్రతికూల సమయాల్లో స్వీయ-సంతృప్తిని సృష్టించడానికి 5 దశలు
ప్రతికూల సమయాల్లో స్వీయ-సంతృప్తిని సృష్టించడానికి 5 దశలు