నమ్మకంగా ఉండండి.

గణిత తరగతి నుండి అందమైన అమ్మాయిని అణిచివేయడం ప్రారంభించడానికి తగినంత వయస్సు ఉన్నప్పటి నుండి ప్రపంచవ్యాప్తంగా పురుషులు బాంబు పేల్చిన డేటింగ్ సలహా ఇది చాలా క్లిచ్ మరియు గందరగోళంగా ఉంటుంది. ఖచ్చితంగా, ఒక వ్యక్తికి నమ్మకంగా ఉండమని చెప్పడం చాలా సులభం, కానీ వాస్తవానికి విశ్వాసాన్ని నిర్వచించగలిగే మరియు పూర్తిగా నమ్మకంగా ఉండటానికి ఎలా వెళ్ళాలో ఎవరికైనా చూపించగలిగే పూర్తి భిన్నమైన బంతి ఆట.

అందుకే ఈ సలహాను కొద్దిగా భిన్నంగా చెప్పడానికి నేను ఇష్టపడతాను. నేను అబ్బాయిలు నమ్మకంగా ఉండమని చెప్పను. బదులుగా నేను వారి విశ్వాసాన్ని సంపాదించమని చెప్తున్నాను. అందువల్ల వారు మరింత నమ్మకంగా ఉండాలని ఎవరైనా కోరుకుంటున్నారని నేను విన్న ప్రతిసారీ, నేను వారిని చెంపదెబ్బ కొట్టినట్లు భావిస్తున్నాను.

మీరు చూస్తారు, విశ్వాసం అనేది మీ కళ్ళు మూసుకుని, దాని కోసం ఆశించడం ద్వారా అద్భుతంగా మిమ్మల్ని కడగడానికి వెళ్ళే విషయం కాదు. ఇది మీ మనస్తత్వం యొక్క సహజ భాగం అయ్యే వరకు మీరు ప్రతిరోజూ కొంచెం పని చేసే విషయం.ప్రకటన

ఆ గమనికలో, మహిళలతో వారి విశ్వాసాన్ని పెంచడానికి ఏ వ్యక్తి అయినా పని చేయగల ఏడు రోజువారీ వ్యాయామాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. మీరే వరుడు.

ప్రాథమిక విషయాలతో ప్రారంభిద్దాం, మనం? వ్యక్తిగత వస్త్రధారణ ; ఇది మహిళలు ప్రపంచానికి శ్రద్ధ చూపే వాటిలో ఒకటి మరియు చాలా మంది పురుషులు విషాదకరంగా ఉంటారు. మీరు చూస్తారు, మీరు మీ స్వంత శరీరానికి చికిత్స చేసే విధానం నిజంగా మీ స్వంత ఆత్మగౌరవానికి ప్రతిబింబం. ప్రతిసారీ మీరు మీ జుట్టును విడదీయడం, మీ వేలుగోళ్లు అధికంగా పెరగడం మరియు కొన్ని రోజుల వయస్సు గల మీ మొండితో, మీరు మీ మార్గం దాటిన ప్రతి ఒక్కరికీ సమర్థవంతంగా చెబుతున్నారు, మీరు నిజంగా మీ గురించి ఎక్కువగా ఆలోచించరు. మరియు నన్ను నమ్మండి: మహిళలు దీన్ని తక్షణమే ఎంచుకుంటారు.

ఫాన్సీ జుట్టు కత్తిరింపులు మరియు పాదాలకు చేసే చికిత్సలపై వందల డాలర్లను వదలమని ఇప్పుడు నేను మిమ్మల్ని అడగడం లేదు. ప్రతి ఉదయం మీ ట్రిమ్, షేవ్ మరియు క్లిప్ చేయడానికి మీ సమయం కేవలం 20 నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది. కాబట్టి మీ రోజువారీ విశ్వాసాన్ని పెంపొందించే పాలనలో ఆ వ్యాయామాన్ని ప్రథమ స్థానంలో ఉంచండి.

2. విజయానికి దుస్తులు.

నేను మీతో ఒక ప్రశ్న అడగనివ్వండి: మీ వ్యక్తిగత వార్డ్రోబ్ మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచానికి పంపుతున్న సందేశం గురించి మీరు చివరిసారి ఎప్పుడు ఆలోచించారు? మీ వ్యక్తిగత వస్త్రధారణ వలె, మీరు ధరించే విధానం మీ గురించి మీరు ఏమనుకుంటున్నారో దాని గురించి శక్తివంతమైన సందేశాన్ని పంపుతుంది. మరియు ఇది మహిళలు వెంటనే ఎంచుకునే సందేశం.ప్రకటన

మరియు ఇక్కడ విషయం: గొప్ప రూపాన్ని ఇవ్వడానికి మీరు వేల డాలర్లు ఖర్చు చేయవలసిన అవసరం లేదు. కొద్దిమంది పురుషుల ఫ్యాషన్ మ్యాగజైన్‌లను చదవడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి, మీ స్వంత ప్రత్యేకమైన వ్యక్తిగత శైలిని గుర్తించండి, దాని చుట్టూ వార్డ్రోబ్‌ను నిర్మించండి మరియు మీ రోజువారీ దుస్తులను మీ వ్యక్తిగత శైలికి న్యాయం చేస్తుందని నిర్ధారించుకోవడానికి ప్రతిరోజూ కొంత సమయం కేటాయించండి. స్త్రీలు మరియు పురుషులు మీతో వ్యవహరించే విధానంలో మీరు వెంటనే తేడాను గమనించవచ్చు మరియు ఇది మీ విశ్వాసాన్ని దాదాపు తక్షణమే పెంచుతుంది.

3. కొంత శారీరక వ్యాయామం పొందండి.

ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి మీ స్వంత చర్మంపై నమ్మకంగా ఉండటం. ఇతరులను ఆకర్షించేటప్పుడు మీ శారీరక రూపం అసంబద్ధం అని ఇప్పుడు కొంతమంది మీకు చెప్పవచ్చు; మరియు కొన్ని మార్గాల్లో ఇది ఉంది, కానీ గొప్ప ఆకృతిలోకి రావడం ద్వారా మీరు పొందగల విశ్వాసం అసంబద్ధం. ఇంకా ఏమిటంటే, క్రమమైన వ్యాయామం మీకు మరింత రిలాక్స్ గా ఉండటానికి మరియు మీ మానసిక క్షేమానికి అవసరమైన మెదడు రసాయనాలను విడుదల చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

కాబట్టి మీ ప్రస్తుత శారీరక ఆకారం కావలసినదాన్ని వదిలివేస్తే, ప్రతిరోజూ కనీసం 30 నిమిషాల వ్యాయామంలో పాల్గొనడం ఒక పాయింట్‌గా చేసుకోండి. గుర్తుంచుకోండి, మీరు క్రాస్‌ఫిట్‌లో చేరవలసిన అవసరం లేదు లేదా ఖరీదైన వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని లేదా ఏదైనా నియమించాల్సిన అవసరం లేదు; ప్రతిరోజూ పని తర్వాత 30 నిమిషాల జాగ్ మీ శరీరం మరియు విశ్వాస స్థాయి అద్భుతాలను చేస్తుంది.

4. మీ బాడీ లాంగ్వేజ్‌పై శ్రద్ధ వహించండి మరియు మీ అశాబ్దిక సమాచార మార్పిడిపై పని చేయండి.

మానవ మనస్సు గురించి చాలా నమ్మశక్యం కాని విషయం ఏమిటంటే, మన శరీరధర్మ శాస్త్రం మన మనస్తత్వ శాస్త్రాన్ని దాదాపు ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీరు మీ గురించి చాలా నమ్మకంగా ఉన్న సమయాన్ని తిరిగి ఆలోచించండి. బహుశా మీరు మారథాన్ను నడుపుతారు లేదా మీరు చాలా అందమైన స్త్రీని మంచం మీద మాట్లాడవచ్చు.ప్రకటన

మీ ఫిజియాలజీ ఎలా ఉందో గుర్తుంచుకోండి. మీ భుజాలు వెనుకకు మరియు మీ ఛాతీ బయటకు పోవడంతో, మీ తల ఎత్తుగా ఉండేది. ఇప్పుడు మీరు విశ్వాసం తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఈ ఫిజియాలజీని ప్రయత్నించండి మరియు అనుకరించండి. ఇది ood డూ లాగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీ మనస్తత్వంలో స్వల్ప మార్పునైనా మీరు అనుభవిస్తారు.

మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ మరియు ఫిజియాలజీలో పని చేయడానికి ప్రతిరోజూ కొంత సమయం గడపడం గొప్ప ఆలోచన. మీరు పనికి వెళ్లేటప్పుడు మీ ఛాతీతో నేరుగా నిలబడటం వంటి సాధారణ విషయాలతో మీరు ప్రారంభించవచ్చు మరియు చివరికి సహోద్యోగితో మాట్లాడేటప్పుడు లేదా నెమ్మదిగా మాట్లాడేటప్పుడు, ఒకరిని సంబోధించేటప్పుడు ఆత్మవిశ్వాసంతో బలమైన కంటి సంబంధాన్ని పట్టుకోవడం వంటి చక్కని పాయింట్లపైకి వెళ్ళవచ్చు.

5. మీ సంభాషణ నైపుణ్యాలను పాటించండి.

సామాజికంగా సరిపోదని భావించడం కంటే మనిషి యొక్క విశ్వాస స్థాయికి హాని కలిగించే కొన్ని విషయాలు మాత్రమే ఉన్నాయి. మరియు ఈ విశ్వాసం కోల్పోవడం ఒక హిమసంపాత ప్రభావం ద్వారా వెళ్ళవచ్చు, ఇక్కడ ప్రతి విఫలమైన సామాజిక పరస్పర చర్య విశ్వాసం తగ్గుతుంది, ఇది మరింత విఫలమైన సామాజిక పరస్పర చర్యలకు దారితీస్తుంది.

కాబట్టి దీన్ని పరిష్కరించడం మరియు సామాజిక విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడం గురించి మీరు ఎలా వెళ్తారు? ఇది సాధన చేసినంత సులభం చేయడం ద్వారా కావచ్చు ఒక అపరిచితుడితో మాట్లాడటం ప్రతి రోజు. ఇది ఆకర్షణీయమైన మహిళగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు మరియు మీరు దేని గురించి మాట్లాడినా అది పట్టింపు లేదు. ప్రతిరోజూ కనీసం రెండు నిమిషాల పాటు సంపూర్ణ అపరిచితుడితో సంభాషణను ప్రారంభించి, తీసుకువెళ్ళగలిగే పనిలో పాల్గొనండి. ఇది మీలో ఏర్పడే సామాజిక విశ్వాసం మహిళల చుట్టూ మీ విశ్వాసాన్ని నింపుతుంది.ప్రకటన

6. మీ కంఫర్ట్ జోన్ వెలుపల ఏదైనా చేయండి.

మీ కంఫర్ట్ జోన్ లోపల ఉండడం అనేది సున్నితమైన, oc పిరి ఆడటానికి మరియు చివరికి మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తుడిచిపెట్టడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం. ప్రతిసారీ మీరు పరిస్థితి నుండి లేదా తెలియని పని నుండి దూరంగా ఉన్నప్పుడు, సవాలును స్వీకరించేంతగా మీరే నమ్మరు అని మీరు మీ ఉపచేతన మనస్సును సమర్థవంతంగా చెబుతున్నారు.

కాబట్టి ఇప్పటి నుండి, ప్రతిరోజూ కనీసం ఒకసారైనా మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి బయటపడటానికి చురుకుగా పని చేయండి. దీన్ని అభ్యసించడానికి మీరు తీవ్రమైన లేదా ప్రమాదకరమైన ఏమీ చేయనవసరం లేదు. మీరు ప్రారంభించాల్సిన అవసరం లేదు అని అడుగుతోంది మీకు తెలిసిన అత్యంత ఆకర్షణీయమైన అమ్మాయి. మీరు స్కిర్ట్ చేస్తున్న లేదా త్వరగా ఇంప్రూవ్ క్లాస్ తీసుకుంటున్న సమస్య గురించి సహోద్యోగిని ఎదుర్కోవడం అంత అద్భుతం.

7. సానుకూల ధృవీకరణలను పాటించండి.

ఇప్పుడు ఇక్కడ విషయం: మీరు మీ శారీరక ఇమేజ్, మీ కెరీర్ విజయం మరియు మీ సామాజిక నైపుణ్యాలపై మీకు కావలసినదంతా పని చేయవచ్చు, కానీ మీ అంతర్గత సంభాషణ మరియు ఆలోచన ప్రక్రియలు ప్రతికూలంగా ఉంటే, మీరు మహిళలతో లేదా జీవితంలో శాశ్వత విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడం గురించి ఎప్పటికీ వెళ్లరు.

ప్రతిరోజూ మీరు ప్రాక్టీస్ చేయగల ఒక సాధారణ వ్యాయామం ఏమిటంటే, మీ గురించి ఒక సానుకూల ధృవీకరణను వ్రాసి, మీ రోజును ప్రారంభించే ముందు ప్రతి ఉదయం మీరే చదవండి. మీ మనస్సులో దృ ed ంగా పాతుకుపోయిన ప్రతిరోజూ మీరు మేల్కొనే వరకు మీ ప్రతి ఫైబర్‌తో మీ ధృవీకరణను నిజంగా నమ్మడం ఇక్కడ ముఖ్యమైనది. మీరు దాన్ని ఆపివేసిన తర్వాత, మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి మీరు మరింత ఎక్కువ ధృవీకరణలను జోడించడం ప్రారంభించవచ్చు.ప్రకటన

నేను ఇంతకు ముందే చెప్పినట్లుగా, మీలో శాశ్వత విశ్వాసాన్ని పెంచుకోగల ఏకైక వ్యక్తి మీరే. కాబట్టి మీరు ఈ ఆర్టికల్ చదవడం మానేయవద్దని మరియు మీరు కోరుకునే విశ్వాసం స్థాయిని సాధించే వరకు ప్రతిరోజూ మీరు ఈ రోజువారీ వ్యాయామాలను చురుకుగా అభ్యసిస్తారని నేను ఆశిస్తున్నాను.