జీవితం ఒక అందమైన ప్రయాణం, క్రేజీ రైడ్ మరియు పెద్ద సాహసం కావచ్చు.

కానీ అది సజీవ పీడకల, నిరంతర పోరాటం మరియు కఠినమైన గురువు కావచ్చు.

అదంతా మీ ఇష్టం.

ప్రతి క్షణంలో, మీరు ఏ వైపు ఆలింగనం చేసుకోవాలో ఎంచుకుంటారు మరియు అది మీ మనస్సు, శరీరం మరియు ఆత్మ, మీ వర్తమానం మరియు మీ భవిష్యత్తు, మీరు అయ్యే వ్యక్తి, అలాగే మీ జీవితంలోని ఇతర వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది. అవకాశాలు, దయ మరియు ప్రేమతో నిండిన అద్భుతమైన ప్రదేశం కోసం ఈ ప్రపంచాన్ని చూడటానికి మీరు చేయవలసిన కొన్ని ఎంపికలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. గతాన్ని వీడండి

మీరు గత జ్ఞాపకాలలో చిక్కుకుని, చాలా కాలం క్రితం ఏమి జరిగిందో నిరంతరం రిలీవ్ చేస్తుంటే మీరు మీ జీవితాన్ని కొనసాగించలేరు మరియు మీ రోజులను ఆస్వాదించలేరు.

వీలు కల్పించడం ద్వారా గత భారం నుండి మిమ్మల్ని మీరు విడిపించుకోండి. ప్రియమైనవారి మరణం, సంబంధాలలో చేసిన తప్పులు, కోపంగా ఉన్నప్పుడు మేము చెప్పిన విషయాలు లేదా మనం తీసుకున్న నిర్ణయాలు మమ్మల్ని తప్పు దిశలో నడిపించాయి.

ఏదేమైనా, ఆ విషయాలు ప్రతి ఒక్కటి ఎలా ముందుకు సాగాలి అనేదానికి ఒక పాఠాన్ని అందించగలవు. ఏమి చేయకూడదో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, పాఠాలు మిమ్మల్ని మంచి వైపు నడిపించనివ్వండి.

గతం యొక్క హానికరమైన ఉపశమనాన్ని అధిగమించడానికి ధ్యానం ఒక గొప్ప మార్గం. లోపలికి వెళ్లడానికి ప్రయత్నించండి కొన్ని నిమిషాల ధ్యానం ప్రతి రోజు దాని ట్రాక్‌లలో గుర్తు చేయడాన్ని ఆపడానికి.ప్రకటన

2. వ్యక్తిగతంగా విషయాలు ఎక్కువగా తీసుకోకండి

మేము మా రోజుల్లోని ప్రతి చిన్న వివరాలను పునరాలోచించుకుంటాము. ఏదైనా చెడు జరిగినప్పుడు జీవితం అన్యాయమని మేము భావిస్తున్నాము. ఎవరైనా మమ్మల్ని విడిచిపెట్టినప్పుడు మేము ఎందుకు అడుగుతున్నాము. మేము విఫలమవుతాము మరియు వదులుకుంటాము.

కానీ వీటిలో చాలా విషయాలు వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకూడదు. ప్రజలు బయలుదేరుతారు, వాదిస్తారు లేదా అర్థం చేసుకుంటారు ఎందుకంటే వారికి వారి స్వంత సమస్యలు ఉన్నాయి, వారు తప్పుగా అర్ధం చేసుకోబడ్డారు, లేదా వారు మీకు ఇక అవసరం లేదు. ఇది మీ తప్పు కాదు.

మీరు తప్పులు చేసి విఫలమవుతారు, అవును. మరియు దాని అందం ఏమిటంటే, మీరు ఈసారి మళ్ళీ ప్రయత్నించండి, మరింత అనుభవజ్ఞులైన మరియు నమ్మకంగా ఉంటారు. నాయకులు ఎలా సృష్టించబడతారు . మొదటి నుండి ఎవరూ విజయం సాధించరు.

మీరు చెడ్డ వ్యక్తులను కలుసుకోవచ్చు, ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితులలో ముగుస్తుంది, మీ నుండి తీసుకోబడిన విషయాలు ఉండవచ్చు లేదా మీకు ముఖ్యమైనదాన్ని కోల్పోవచ్చు. సవాళ్లను హాస్యం మరియు తేలికపాటి హృదయంతో చూడటం నేర్చుకోండి, అది వాటిని అధిగమించడానికి మరియు మరింత వేగంగా ముందుకు సాగడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

3. తక్కువ ఎక్కువ ఎంచుకోండి

నేటి ప్రపంచంలో, అతిగా తినడం, ఎక్కువ కొనడం, ఎక్కువ తినడం, వారు విడుదల చేసిన కొత్త ఫోన్‌లో ఎక్కువ ఖర్చు చేయడం లేదా ఎక్కువ పని చేయడం సులభం.

మీ ఇంటిని అస్తవ్యస్తంగా ఉంచే కొన్ని విషయాలను వదిలించుకోండి, తక్కువ మాట్లాడండి, తద్వారా మీరు ఎక్కువ వినవచ్చు, తక్కువ లేదా ఆరోగ్యంగా తినవచ్చు మరియు మరింత సరళంగా దుస్తులు ధరించవచ్చు.

మీ జీవితంలో ప్రతికూలతను మాత్రమే భరించే వ్యక్తులను తొలగించండి, ఎందుకంటే మీకు వారు అవసరం లేదు. మీరు చేయవలసిన ముఖ్యమైన పనులపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా మీ చేయవలసిన పనుల జాబితాను తగ్గించండి మరియు మిగతా అన్నిటినీ మీరు బిజీగా ఉంచుతుంది.

మీరు చేయగల ప్రాంతాలను తగ్గించడం ద్వారా, మీరు మీ అభిరుచులు, అభిరుచులు మరియు మీ జీవితంలో ముఖ్యమైన వ్యక్తుల కోసం స్థలాన్ని సృష్టించవచ్చు^[1]. అంతిమంగా, మీరు ఆ అదనపు అంశాలను ఎక్కువగా కోల్పోరని మీరు కనుగొంటారు.ప్రకటన

4. మీ దగ్గర ఉన్నదాన్ని మెచ్చుకోండి

కృతజ్ఞతతో ప్రజలు గొప్ప జీవితాలను గడుపుతారు^{[రెండు]}.

వారు ప్రతిరోజూ తమ వద్ద ఉన్నదానికి కృతజ్ఞతలు తెలుపుతారు మరియు వారు చాలా సంతోషంగా ఉన్నారు, ఎందుకంటే వారు ఇష్టపడే వ్యక్తులపై, వారి చుట్టూ ఉన్న ప్రతిచోటా ఉన్న అవకాశాలు, వారు ఆనందించే విషయాలు, వారు కలిగి ఉన్న సమయం, వారు నివసించే ప్రదేశం మరియు వారిని చుట్టుముట్టే స్నేహితులు.

కృతజ్ఞతతో ఉండడం అంటే అన్ని సమయాలలో సంతోషంగా ఉండడం కాదు. కష్టకాలంలో విషయాలు మెరుగుపడతాయని మరియు మీరు మరొక వైపు బయటకు వస్తారని మీరు గుర్తించగలరని దీని అర్థం. ఇతరులు చేయలేనప్పుడు మీరు మంచిని చూడగలరని మరియు మీ సానుకూల దృక్పథం జీవితంలోని చాలా సవాళ్లను విస్తరిస్తుందని దీని అర్థం.

మీరు కృతజ్ఞతతో గొప్పగా లేకపోతే, చింతించకండి! ప్రారంభించడానికి సాధారణ మార్గాలు ఉన్నాయి. కృతజ్ఞతా పత్రికను ప్రారంభించడం చాలా సులభం. మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్న ప్రతి రోజు కేవలం మూడు విషయాలు రాయడం ద్వారా ప్రారంభించండి. వీరిలో మీరు మాట్లాడిన వ్యక్తులు, మీకు కలిగిన సానుకూల అనుభవం లేదా మీరు అందుకున్న బహుమతి ఉండవచ్చు.

5. భవిష్యత్తు గురించి చింతిస్తూ ఉండండి

ఏమి జరుగుతుందో నిరంతరం ఆలోచించడం ద్వారా, మీరు ప్రస్తుత క్షణాన్ని కోల్పోతారు, ఇక్కడే జీవితం జరుగుతోంది.

ఏదైనా చెడు జరుగుతుందనే భయంతో మేము రేపు గురించి ఆందోళన చెందుతున్నాము. మేము దానిని to హించడానికి ప్రయత్నిస్తాము, మేము అన్నింటికీ సిద్ధం చేస్తాము మరియు మేము మా రోజులను ప్లాన్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తాము. ఏదేమైనా, జీవితంలో చాలా విషయాలు ఇప్పుడే జరుగుతాయి, మరియు మనం చేయగలిగేది ఏమిటంటే దాన్ని పూర్తిస్థాయిలో ఆస్వాదించండి మరియు దాని నుండి ఉత్తమమైనది.

జీవితం ఆశ్చర్యాలతో నిండి ఉంది మరియు ఇది మంచి విషయం. చెత్త జరుగుతుందని ఆశించడం ద్వారా, మీరు జీవితాన్ని క్లిష్టతరం చేస్తారు మరియు కష్టతరం చేస్తారు. కాబట్టి ఆ చింతలన్నింటినీ మరియు ప్రతిదాన్ని నియంత్రించాల్సిన అవసరం ఉంది.

టైప్ A అని పిలవబడేది అక్కడ ఉంది^[3]ఇది మరింత కష్టమవుతుంది. మీరు ఈ వర్గంలోకి వస్తే, మీరు కంట్రోల్ ఫ్రీక్ లేదా మార్పును లేదా ఆశ్చర్యాలను చక్కగా నిర్వహించని పరిపూర్ణుడు. చింతిస్తున్న ఆలోచనలను ఆపడం ఒక సవాలు కావచ్చు, కానీ అవి చేయవచ్చు.ప్రకటన

మీకు ఇష్టమైన క్రీడ, యోగా లేదా ధ్యానాన్ని అభ్యసించడంతో సహా కొన్ని విశ్రాంతి పద్ధతులపై మొదట పని చేయండి. ఇవి మీ మనస్సును వర్తమానంలోకి తిరిగి లాగుతాయి మరియు కొంత అభ్యాసం తరువాత, ఇది రెండవ స్వభావం అవుతుంది.

6. మీరు చాలు అని గ్రహించండి

మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి మరియు జీవించడం ప్రారంభించడానికి మీకు నిజంగా ఎవరికీ అవసరం లేదు, కాబట్టి వారి కోసం వేచి ఉండండి. ఇది విషయాలతో వ్యవహరించకుండా మిమ్మల్ని నిరోధిస్తున్న మరొక అవసరం.

మీ లోపల శూన్యత ఉండవచ్చు, కానీ మరొక వ్యక్తి దాన్ని పూరించడు. మీరు మొదట మీతో మీ సంబంధాన్ని పరిష్కరించుకోవాలి - మీరు మీ కోసం ప్రేమించడం, అభినందించడం మరియు అంగీకరించడం ప్రారంభించండి.

చాలా మంది తమకు శృంగార సంబంధం లేకపోవడం వల్ల పనులు చేయకుండా, స్నేహితులతో బయటికి వెళ్లడం నుండి వారు ప్లాన్ చేస్తున్న పెద్ద సెలవు తీసుకోవడం వరకు వారిని ఆపుతారు. అంతిమంగా, మీరు మీ ఆత్మగౌరవాన్ని మరియు ధైర్యాన్ని పెంపొందించుకుని, దానిని అంగీకరించిన తర్వాత ఈ పనులు చాలా ఒంటరిగా చేయవచ్చు ఒంటరిగా ఉండటం మరియు ఉండటం మీరు గొప్ప బహుమతి .

7. కొత్త అవకాశాల కోసం చూడండి

మీరు మీ కంఫర్ట్ జోన్ వెలుపల జీవించాలని ఎంచుకుంటే మీరు నిజంగా ఉత్సాహంతో నిండిన జీవితాన్ని గడపవచ్చు^[4]ప్రతి ఒకసారి ఒకసారి.

రిస్క్ తీసుకోండి, క్రొత్త విషయాలను ప్రయత్నించండి, మిమ్మల్ని భయపెట్టేది చేయండి మరియు మీకు వీలైనంత వరకు మిమ్మల్ని సవాలు చేయండి. మీరు ఎలా పెరుగుతారు మరియు మెరుగుపరుస్తారు, మరియు మీరు స్వేచ్ఛగా మరియు జీవితాంతం అనుభూతి చెందుతారు.

ప్రారంభించడానికి, ప్రతి వారం ఒక క్రొత్త విషయానికి అవును అని చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి. ఆ క్రొత్త రెస్టారెంట్ డౌన్‌టౌన్‌ను ప్రయత్నించమని మీ స్నేహితుడు మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తే, అవును అని చెప్పండి. మీరు సోదరి కచేరీ బార్‌కి వెళ్లాలనుకుంటే, అక్కడ లేచి పాడండి. ఉచిత డ్యాన్స్ క్లాస్ కోసం మీరు ఒక సంకేతాన్ని చూస్తే, ముందుకు సాగండి. మీరు ఏమి కోల్పోతారు?

8. దయను ఎంచుకోండి

మీరు కలిసిన ప్రతి ఒక్కరి పట్ల దయ చూపండి. వారు మీకు ఎలా వ్యవహరిస్తారనే దానితో సంబంధం లేకుండా, మీరు ఎల్లప్పుడూ మర్యాదగా, చిరునవ్వుతో మరియు సహాయాన్ని అందించవచ్చు.ప్రకటన

ఒకరి వ్యక్తిత్వంలోని లోపానికి మేము తరచుగా ఒకరి చెడు మానసిక స్థితిని అందిస్తాము అనేది నిజం, కాని చాలావరకు వారు చెడ్డ రోజును కలిగి ఉంటారు. బహుశా వారు తమ హృదయాన్ని విచ్ఛిన్నం చేసి ఉండవచ్చు, ప్రియమైన వ్యక్తిని కోల్పోయారు, తొలగించారు లేదా చెడు వైద్య నిర్ధారణ పొందారు. వారికి అన్నింటికన్నా ఎక్కువ అవసరం ఒక రకమైన పదం లేదా చిరునవ్వు, మరియు మీరు దానిని వారికి సులభంగా ఇవ్వవచ్చు.

మీరు దయ ఇవ్వడం ప్రారంభించిన తర్వాత, అది మీకు ఎంత త్వరగా తిరిగి ఇవ్వబడుతుందో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. మీరు వేరొకరి రోజును మెరుగుపరచడమే కాక, ప్రతిఫలంగా మీకు మంచి అనుభూతి కలుగుతుంది.

ప్రతిరోజూ ఒకరికి ఒక రకమైన విషయం చెప్పడం లక్ష్యంగా చేసుకోండి. ఇందులో మీ అమ్మకు చక్కని వచనాన్ని పంపడం, స్నేహితుడి దుస్తులను అభినందించడం లేదా క్యాషియర్‌కు నవ్వించటానికి ఒక జోక్ చెప్పడం వంటివి ఉండవచ్చు. అది ఏమైనప్పటికీ, దానిని దయగా ఉంచండి.

తుది ఆలోచనలు

ప్రపంచం చాలా సమస్యలు మరియు ప్రతికూల వార్తలతో నిండినప్పుడు మంచి జీవితాన్ని ఎలా గడపాలో నేర్చుకోవడం కష్టం. అయితే, ఈ 8 ఎంపికలతో ప్రారంభించడం ద్వారా, మీరు మీ దృక్పథాన్ని మలుపు తిప్పవచ్చు మరియు ప్రతి రోజు మరింత సానుకూల మార్గంలో జీవించడం ప్రారంభించవచ్చు.

ప్రారంభించండి మరియు జీవితం మీకు ఇచ్చిన వాటిలో ఉత్తమంగా చేయండి.

మంచి జీవితాన్ని ఎలా గడపాలి అనే దానిపై మరిన్ని చిట్కాలు

• చాలా మంది ప్రజలు జీవితాన్ని ఎలా ఆనందించాలి
• నేను ఎందుకు సంతోషంగా లేను? రహస్యంగా మీకు అసంతృప్తి కలిగించే 50 చిన్న విషయాలు
• విజయవంతమైన మరియు నెరవేర్చిన జీవితం కోసం జీవించడానికి 16 సాధారణ నియమాలు

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Unplash.com ద్వారా వారెన్ వాంగ్

సూచన