మీరు శ్రద్ధ వహించే ఎవరైనా దు rie ఖిస్తున్నప్పుడు, వారిని ఓదార్చడానికి ప్రయత్నించడం మరియు వారి బాధను తగ్గించడానికి సహాయపడటం మానవ స్వభావం. అయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు మన మంచి ఉద్దేశాలు సహాయపడటం కంటే ఎక్కువ హానికరం, ముఖ్యంగా మంచి అనుభూతిని కలిగించే ఉద్దేశ్యంతో మనం తరచుగా చెప్పే విషయాలు.

సమస్య యొక్క పెద్ద భాగం దు rief ఖంతో మన స్వంత అసౌకర్యం మరియు దు .ఖిస్తున్న వారితో ఎలా మాట్లాడాలో తెలియకపోవడం. సహజంగా, మేము బాధను పరిష్కరించడానికి మరియు నొప్పిని తొలగించడానికి ప్రయత్నిస్తాము. ఏదేమైనా, దు rief ఖం అనేది అవసరమైన ప్రక్రియ, ఇది దుర్మార్గపు వ్యక్తికి మళ్ళీ మంచి అనుభూతిని కలిగించే విధంగా రగ్గు కింద దుమ్ము దులపకూడదు.

చికిత్సకుడిగా, బ్యాండ్-ఎయిడ్ విధానంతో నష్టం మరియు శోకం యొక్క భావాలను చికిత్స చేయడానికి ప్రయత్నించిన ఖాతాదారులతో నేను చాలాసార్లు పనిచేశాను, వారి పరిష్కరించని దు rief ఖం వారి జీవితంలోని ఇతర రంగాలలో వ్యక్తమైందని తెలుసుకోవడానికి మాత్రమే. మీరు దు rie ఖిస్తున్నవారికి మద్దతు ఇవ్వాలనుకుంటే, సలహా మరియు జ్ఞానం ఇవ్వడం కంటే ప్రేమ మరియు సంరక్షణను తెలియజేసే పదాలను ఎంచుకోండి. దు rie ఖిస్తున్న వ్యక్తికి మీరు చెప్పకూడని 10 విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

వారు మంచి స్థానంలో ఉన్నారు

వ్యక్తి మంచి ప్రదేశంలో నమ్ముతారని మీకు తెలిసి కూడా, వారు అనుభవిస్తున్న దు rief ఖం వారి ప్రియమైన వ్యక్తి ఎక్కడికి వెళ్ళాడనే దాని గురించి కాదు, కానీ వారు తమ ప్రియమైన వారితో మరలా క్షణాలు పంచుకోరు అనే నష్ట భావన గురించి. మానసిక స్థాయిలో, తమ ప్రియమైన వ్యక్తి ఎక్కడో మంచివాడని, భావోద్వేగ స్థాయిలో, వినికిడి కోపం మరియు ఆగ్రహం యొక్క భావనలకు దారితీస్తుందని తెలుసుకోవడం కొంత ఓదార్పు ఉండవచ్చు. ఉంది వారిని ఇష్టపడే వ్యక్తులతో ఇక్కడే కాకుండా మంచి ప్రదేశం.

బదులుగా ఏమి చెప్పాలి:

మీ నష్టానికి నేను క్షమించండి, [అతను / ఆమె] చాలా తప్పిపోతారు అని చెప్పడం ద్వారా నష్టాన్ని గుర్తించండి. ఈ విషయం చెప్పడం వలన, ఆ వ్యక్తి ఇక లేడని మరియు ఇది ప్రతి ఒక్కరికీ కష్టమైన సమయం అని మీరు గుర్తించిన సందేశాన్ని తెలియజేస్తుంది.

మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో నాకు తెలుసు

మీరు ఇలాంటి నష్టాన్ని అనుభవించినప్పటికీ, వ్యక్తి ఎలా భావిస్తారో మీకు తెలియదు. రెండు దు rief ఖాలు ఒకేలా ఉండవు అనే వ్యక్తీకరణ ఉంది. మీరు దు rie ఖిస్తున్న వ్యక్తి యొక్క బాధను వివరించగలుగుతారు, కాని వారి శోకం సమయం మీ గురించి కాదని, అది వారి గురించేనని గుర్తుంచుకోండి. మీరు నిజంగా ఇలాంటి నష్టాన్ని అనుభవించినట్లయితే, శోకం సమయంలో, మీ ఆలోచనలు మరియు చర్యలు మీ భావోద్వేగాల ద్వారా పాలించబడతాయని మీకు తెలుస్తుంది. మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో ఎవరో చెప్పడం ఎవరో చెప్పడం కొన్నిసార్లు ఆ వ్యక్తి పట్ల కోపం కలిగిస్తుంది.ప్రకటన

బదులుగా ఏమి చెప్పాలి:

వారు ఎలా భావిస్తారో మీకు తెలుసని అనుకోకండి. బదులుగా చెప్పండి, ఈ క్లిష్ట సమయంలో మీరు నా ఆలోచనలు మరియు ప్రార్థనలలో ఉన్నారు. ఇది వారు కష్టమైన సమయాన్ని కలిగి ఉన్నారని మీరు గుర్తించారని మరియు మీరు చుట్టూ లేనప్పుడు కూడా మీరు వారి గురించి ఆలోచిస్తున్నారని వ్యక్తికి తెలియజేస్తుంది.

ఇది దేవుని చిత్తం

మీ మత విశ్వాసాలతో సంబంధం లేకుండా, మరియు వ్యక్తి మీ విశ్వాసాన్ని పంచుకున్నట్లు మీకు తెలిసి కూడా, మీరు ప్రేమించిన వ్యక్తిని కోల్పోయినప్పుడు కోపం యొక్క అనుభూతులను అనుభవించడం సహజం మరియు దేవుణ్ణి ప్రశ్నించడం లేదా మీరు విశ్వసించే అధిక శక్తిని కలిగి ఉండటం. దేవుని చిత్తానికి ఉన్న పాత్రను పునరుద్ఘాటించడం దు loss ఖిస్తున్న వ్యక్తి వారి విశ్వాసాన్ని ఎక్కువగా పట్టుకోవాల్సిన సమయంలో వ్యక్తి యొక్క నష్టంలో ఆడుకోవడం ఈ భావాలకు ఆజ్యం పోస్తుంది.

బదులుగా ఏమి చెప్పాలి:

వ్యక్తి దేవునిపై మీ నమ్మకాన్ని పంచుకుంటారని మీకు తెలిస్తే, దేవుడు వారిని ప్రేమిస్తున్నాడని మరియు వారి గురించి పట్టించుకుంటాడని వారికి గుర్తు చేయడానికి ప్రయత్నించండి మరియు వారి బాధలను దేవుడు తెలుసు. ఉదాహరణకు, ఈ క్లిష్ట సమయంలో దేవుడు మీకు మరియు మీ కుటుంబానికి సులభతరం చేస్తారని నేను ప్రార్థిస్తున్నాను.

ప్రతిదీ ఒక కారణం కోసం జరుగుతుంది

నష్టం యొక్క నొప్పిని తగ్గించే మంచి కారణం ఎప్పుడూ ఉండదు. మీరు ఈ విషయం చెప్పినప్పుడు, దు rie ఖంలో ఉన్న వ్యక్తి వారి నష్టాన్ని తార్కికంగా ఆలోచించాలని మీరు ఆశిస్తున్నారు, వాస్తవానికి శోకంలో ఎటువంటి తర్కం లేనప్పుడు.

బదులుగా ఏమి చెప్పాలి: ప్రకటన

దు rie ఖిస్తున్న వ్యక్తి తరచూ అడిగే ప్రశ్నలను ధృవీకరించే ఏదో చెప్పండి, మనం చేసేటప్పుడు మనం ఎందుకు ప్రజలను కోల్పోతామో తెలుసుకోవడం చాలా కష్టం. మీ నష్టానికి నేను క్షమించండి.

మీరు ఇంకా మరొక బిడ్డను / పునర్వివాహాన్ని పొందవచ్చు

ఇది ఎవరైనా చెప్పగలిగే అత్యంత అసహ్యకరమైన విషయాలు, ముఖ్యంగా ఎవరైనా కొత్తగా దు .ఖిస్తున్నప్పుడు. వారు కోల్పోయిన వ్యక్తి సులభంగా మార్చగలరని ఇది సూచిస్తుంది.

బదులుగా ఏమి చెప్పాలి:

కోల్పోయిన వ్యక్తిని ఎప్పటికీ భర్తీ చేయలేరనే వాస్తవాన్ని గౌరవించండి. మీరు [పేరు] ను ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నారో నాకు తెలుసు, [అతను / ఆమె] ఎప్పటికీ మన హృదయాల్లో నిలిచిపోతారు.

మీరు బలంగా ఉండాలి

వ్యక్తి దు .ఖించాల్సిన హక్కును తోసిపుచ్చవద్దు. వారు ఎందుకు బలంగా ఉండాలి? ఎవరి కోసం? బలంగా ఉండటం దు rie ఖిస్తున్న వ్యక్తి యొక్క ప్రయోజనం కోసం కాదు, కానీ వారి చుట్టూ ఉన్నవారికి. పిల్లలు ఉన్న వ్యక్తులతో ప్రజలు తరచూ ఇలా చెబుతారు, ఎందుకంటే పిల్లలు తమ తల్లిదండ్రులను విచారంగా చూడటం మంచిది కాదు. దీనికి విరుద్ధంగా, పిల్లలను వారి భావోద్వేగాలను తిరస్కరించడానికి లేదా దాచడానికి సాంఘికీకరించకూడదు, కానీ దానిని స్వీకరించడం మరియు ప్రాసెస్ చేయడం. మీ తల్లిదండ్రులు విచారం వ్యక్తం చేయడాన్ని చూడటం ద్వారా, కానీ స్నేహితుడితో మాట్లాడటం, ఒకరి భుజాలపై ఏడుపు మరియు వారి పిల్లలతో వారు ఎలా భావిస్తారనే దాని గురించి మాట్లాడటం వంటి ఆరోగ్యకరమైన మార్గాల్లో వ్యవహరించండి, ఇది మరింత స్థితిస్థాపకంగా ఉన్న పిల్లలను పెంచుతుంది.

బదులుగా ఏమి చెప్పాలి:

మీరు పిల్లల లేదా పిల్లల శ్రేయస్సు గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, పిల్లలు ఎలా పట్టుకుంటున్నారు? లేదా, వారికి అన్ని దు rief ఖం నుండి కొంత ఉపశమనం అవసరమని మీరు భావిస్తే, పిల్లలను నడకకు లేదా ఉద్యానవనానికి తీసుకెళ్లడం ఎలా, లేదా దు rie ఖిస్తున్న వ్యక్తి దు .ఖించటానికి సమయం తీసుకునేటప్పుడు ఇంట్లో పిల్లలతో కొంత సమయం గడపడం ఎలా.ప్రకటన

మీరు బాధపడటం వారు ఇష్టపడరు

ఇది మీ ఉద్దేశ్యం కాకపోవచ్చు, కానీ ఇది చెప్పడం అపరాధ భావనకు పర్యాయపదంగా ఉంది. వారి ప్రియమైన వ్యక్తి విచారంగా అనిపించడాన్ని ఎవరూ చూడరు, కాని వారు అలా చేయకూడదని దీని అర్థం కాదు. నష్టాన్ని ప్రాసెస్ చేయడంలో దు rief ఖం మరియు విచారం తప్పనిసరి భాగం, మరియు ఆ విధంగా చెప్పడం వల్ల వారు నష్టాన్ని సరిగ్గా నిర్వహించలేరని భావిస్తారు.

బదులుగా ఏమి చెప్పాలి:

కొన్నిసార్లు ప్రజలు బాధపడటం సరైందేనని వినాలి. చెప్పండి, మీరు నిజంగా విచారంగా ఉన్నారని నేను చూడగలను, నేను మీ కోసం ఇక్కడ ఉన్నానని తెలుసుకోండి. వారు విచారంగా ఉన్నారని మరియు అది సరేనని మీకు తెలుసని ఇది వ్యక్తికి తెలియజేస్తుంది.

కనీసం వారు ఇప్పుడు బాధపడటం లేదు

ఇది నిజం కావచ్చు, ముఖ్యంగా మరణించిన వ్యక్తి చనిపోయే ముందు నొప్పితో బాధపడుతున్నప్పుడు, అయితే దు rie ఖిస్తున్న వ్యక్తికి ఈ బాధను గుర్తు చేయాల్సిన అవసరం లేదు, లేదా తమ ప్రియమైన వ్యక్తిని చుట్టుముట్టడం కంటే ఏదైనా మంచిదని వారు నమ్మడం ఇష్టం లేదు . ఇలా చెప్పడం వలన, తమ ప్రియమైన వ్యక్తి ఇంకా బతికే ఉండాలని కోరుకున్నందుకు వ్యక్తి అపరాధ భావన కలిగిస్తాడు, అయినప్పటికీ వారు నష్టానికి కృతజ్ఞతలు చెప్పాలి.

బదులుగా ఏమి చెప్పాలి:

[పేరు] చాలా బలాన్ని చూపించింది, లేదా నేను ఎల్లప్పుడూ [పేరు] యొక్క [సానుకూల లక్షణాన్ని గుర్తుంచుకుంటాను, వంటి ఏదో చెప్పడం ద్వారా దు rie ఖిస్తున్న వ్యక్తి గుర్తుంచుకోవాలనుకునే వ్యక్తి జీవితం గురించి సానుకూల లక్షణాలపై దృష్టి పెట్టండి. నవ్వు].

మీకు ఏదైనా అవసరమైతే, నాకు కాల్ చేయండి

ఇది బహుశా దు rie ఖిస్తున్న వ్యక్తికి ఇచ్చే సహాయం యొక్క సర్వసాధారణమైన ఆఫర్, కాబట్టి ఇది మీరు చెప్పగలిగే అత్యంత సహాయపడని విషయాలలో ఒకటి అని వినడం చాలా మందికి ఆశ్చర్యం కలిగిస్తుంది. ఎవరైనా దు rief ఖంతో బయటపడినప్పుడు, వారికి ముందస్తు ప్రణాళికలు వేయడం మరియు వారికి ఏ సహాయం అవసరమో ఆలోచించడం కష్టం, మరియు వారికి సహాయం అవసరమని వారు గ్రహించినప్పుడు చాలా మందికి ఫోన్ తీయడం మరియు మీకు కాల్ చేయడం చాలా కష్టం. .ప్రకటన

బదులుగా ఏమి చెప్పాలి:

మీ సహాయ ప్రతిపాదనలో మీరు చిత్తశుద్ధి ఉంటే, మీ సమర్పణలో ప్రత్యేకంగా ఉండండి. ఉదాహరణకు, మీరు కిరాణా దుకాణానికి వెళుతున్నారని మీకు తెలిస్తే, మీరు ఆ వ్యక్తికి కాల్ చేసి, మీరు వదిలివేసే కిరాణా సామాగ్రి అవసరమా అని అడగవచ్చు. నివాళులు అర్పించడానికి వచ్చే సందర్శకుల ప్రవాహం దు rie ఖిస్తున్న వ్యక్తిపై కూడా భారీ భారం పడుతుంది, కాబట్టి అతిథులకు టీ వడ్డించడానికి లేదా కేక్ కాల్చడానికి లేదా భోజనం వండడానికి ఆఫర్ చేయండి.

కనీసం వారు సుదీర్ఘ జీవితం గడిపారు, కొంతమంది చాలా చిన్న వయస్సులో చనిపోతారు

వ్యక్తి ఎంతకాలం జీవించాడనేది పట్టింపు లేదు, మీ జీవితంలో వారి ఉనికిని కోల్పోవడం ఇప్పటికీ కష్టం. ఇది చెప్పడం వలన వ్యక్తి చాలా కాలం జీవించాడని మరియు దు rie ఖిస్తున్న వ్యక్తి ఆ వ్యక్తి త్వరగా మరణించలేదని కృతజ్ఞతతో ఉండాలని సూచిస్తుంది.

బదులుగా ఏమి చెప్పాలి:

బదులుగా వారు కోల్పోయిన వ్యక్తి గురించి మీకు ఇష్టమైన జ్ఞాపకశక్తిని పంచుకోండి, ఎందుకంటే ఆ వ్యక్తి దు rie ఖిస్తున్న వ్యక్తి కొత్త జ్ఞాపకాలు చేయలేడు మరియు ఇది గొప్ప విచారానికి మూలం అని కొట్టిపారేయకుండా వ్యక్తి జీవించిన జీవితాన్ని ఇది అంగీకరిస్తుంది. ఉదాహరణకు, నేను ఆ సమయాన్ని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకుంటాను… [అతడు / ఆమె] చాలా తప్పిపోతారు.

ప్రస్తుతానికి సరైన విషయం చెప్పడం ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు. మీరు పదాల కోసం నష్టపోతుంటే, అలా అంగీకరించడంలో సిగ్గు లేదు. వ్యక్తికి చెప్పండి, నేను చెప్పడానికి సరైన పదాలు తెలుసుకోవాలని నేను కోరుకుంటున్నాను, నేను మీ కోసం ఇక్కడ ఉన్నానని తెలుసుకోండి.

ఒక సంస్థను దు rie ఖిస్తున్న వ్యక్తిని ఇవ్వడం, సహాయక కౌగిలింత చాలా దూరం వెళ్ళవచ్చు.ప్రకటన