ప్రేరణ అనేది మనం చేసే ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి - చర్య తీసుకోండి, పనికి వెళ్ళండి (మరియు కొన్నిసార్లు మనమే ఎక్కువ పని చేస్తాము), లక్ష్యాలను సృష్టించండి, మన సంకల్ప శక్తిని వ్యాయామం చేయండి. ప్రేరణ యొక్క రెండు రకాల, విశ్వవ్యాప్తంగా అంగీకరించబడినవి - అంతర్గత ప్రేరణ (అంతర్గత ప్రేరణ అని కూడా పిలుస్తారు) మరియు బాహ్య ప్రేరణ (బాహ్య ప్రేరణ).

అంతర్గత రకమైనది, మీరు ఏదైనా చేసినప్పుడు, అది అంతర్గతంగా నెరవేరుస్తుంది, ఆసక్తికరంగా లేదా ఆనందదాయకంగా ఉంటుంది - ఇతరుల నుండి బహుమతి లేదా గుర్తింపును ఆశించకుండా. బాహ్య ప్రేరణ సరిగ్గా వ్యతిరేకం - బాహ్యతలు,ఎక్కువ డబ్బు వాగ్దానం, మంచి గ్రేడ్, సానుకూల స్పందన లేదా ప్రమోషన్ వంటివి.

వాస్తవానికి, డబ్బు గురించి పెద్ద చర్చ గురించి మనందరికీ తెలుసు. ఇది తప్పనిసరిగా బాహ్య డ్రైవర్, కానీ ఇది మనం చేసే పనులను కొన్నిసార్లు ఆనందించే అవకాశం ఉందా? 120 సంవత్సరాల పరిశోధనను సమీక్షించిన మెటా-విశ్లేషణ ఉద్యోగ సంతృప్తి మరియు డబ్బు మధ్య బలహీనమైన సంబంధాన్ని కనుగొంది^[1].

ఇంకా ఏమిటంటే - ఎక్కువ డబ్బు మీ అంతర్గత ప్రేరణపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని సూచించడానికి కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి.

దాని రకంతో సంబంధం లేకుండా, మిమ్మల్ని కదిలించడానికి, మెరుగుపరచడానికి, రాణించడానికి మరియు ఆ అదనపు ప్రయత్నం చేయడానికి ప్రేరణ ఇంకా ముఖ్యమైనది, మీకు కొనసాగడానికి ఒక్క చుక్క శక్తి కూడా లేదని మీకు అనిపించినప్పుడు.

కాబట్టి, మీరు ఆహ్లాదకరమైన పనిలేకుండా మునిగిపోతున్నప్పటికీ, మంటలను కొనసాగించడానికి మీరు చేయగలిగే కొన్ని ఉత్తమమైన పనులను చూద్దాం.

విషయ సూచిక

1. అంతర్గత ప్రేరణ ఎందుకు బాహ్య ప్రేరణలో అగ్రస్థానంలో ఉంది
2. అంతర్గత ప్రేరణ యొక్క ప్రయోజనాలు
3. మీ అంతర్గత ప్రేరణను మెరుగుపరచడానికి 6 మార్గాలు
4. తుది ఆలోచనలు
5. ప్రేరణను పెంచడానికి మరిన్ని చిట్కాలు

అంతర్గత ప్రేరణ ఎందుకు బాహ్య ప్రేరణలో అగ్రస్థానంలో ఉంది

ప్రేరేపించబడటం అంటే ఏదైనా చేయటానికి కదిలించడం.^[2]

సాధారణంగా, మనందరికీ ప్రేరణ అవసరం.

పరిశోధన యొక్క హిమసంపాతం, ఏదైనా చేయటానికి శాశ్వత డ్రైవ్‌ను కనుగొన్నప్పుడు, అంతర్గత ప్రోత్సాహకాలు బాహ్య బహుమతుల కంటే చాలా శక్తివంతమైనవి అని చూపిస్తుంది.

ఎందుకు? ఇది చాలా సులభం.

మీరు ఏదో ఒక పనిలో నిమగ్నమైనప్పుడు చాలా తేడా ఉంది ఎందుకంటే నేను కోరుకుంటున్నాను, నేను తప్పక. అక్కడ ఉన్న స్పష్టమైన ఉదాహరణ గురించి ఆలోచించండి: పని.

మీరు ప్రతిరోజూ పనికి వెళితే, మీ పాదాలను లాగి, మీ ముందు రోజును భయపెడితే, మీ ఉద్యోగం నుండి మీకు ఎంత ఆనందం లభిస్తుంది? ఉత్పాదకత మరియు ఫలితాల గురించి ఏమిటి? పనిలో నాణ్యత?

అవును, అది నిజం, మీరు ఎప్పుడైనా ఉద్యోగుల నెల జాబితాలో ఖచ్చితంగా అగ్రస్థానంలో ఉండరు.ప్రకటన

తో విషయం బాహ్య ప్రేరణ అది చివరిది కాదు. మనస్తత్వవేత్తలు హెడోనిక్ అనుసరణ అని పిలుస్తారు^[3]. బాహ్య బహుమతులు ఆనందం మరియు సంతృప్తి యొక్క స్థిరమైన మూలం కాదని చెప్పడానికి ఇది ఒక అద్భుత మార్గం.

పదోన్నతి పొందడానికి మీరు 100-గంటల వారాలలో ఉంచినప్పుడు, మరియు మీరు చివరకు, మీ అధిక కాలం ఎంతకాలం ఉంటుంది? మేఘాల నడక త్వరగా ఆగిపోతుంది, పరిశోధన మాకు చెబుతుంది, మీకు మరింత కావాలి. అందువల్ల, మీరు ఎప్పటికీ అంతం కాని హెడోనిక్ ట్రెడ్‌మిల్‌పై చిక్కుకున్నారు, అనగా మీరు క్రమంగా పెద్ద మరియు మెరిసే విషయాల ద్వారా మాత్రమే ప్రేరేపించబడతారు, మీరు చివరకు వాటిని పొందినప్పుడు మీరు ఆశించిన సంతృప్తిని వారు మీకు తీసుకురాలేరని తెలుసుకోవడానికి.

లేదా, జర్నలిస్ట్ మరియు రచయిత ఆలివర్ బుర్కేమాన్ అద్భుతంగా చెప్పినట్లు^[4]:

మీరు రాయాలనుకుంటే తప్ప ప్రతిరోజూ రాయండి. మీరు చేస్తున్న పనిని కనీసం కొంచెం ఆస్వాదించకపోతే వ్యాయామ పాలన ఎక్కువ కాలం ఉండదు.

మీరు వివిధ రకాల ప్రేరణల గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, ఈ కథనాన్ని చూడండి: మీ కలలను చేరుకోవటానికి సాధ్యమయ్యే 9 రకాల ప్రేరణలు

అంతర్గత ప్రేరణ యొక్క ప్రయోజనాలు

వైభవము మరియు సంబరం పాయింట్ల కోసం మాత్రమే పనులు చేయడం మిమ్మల్ని ఎప్పటికీ కొనసాగించడం లేదా మీరు చేసే పనిని ఇష్టపడటం లేదని మీరు ఇంకా నమ్మకపోతే, ఇక్కడ కొన్ని అదనపు రుజువులు ఉన్నాయి:

అంతర్గత ప్రేరణ అనేది బాహ్య ప్రేరణ కంటే దీర్ఘకాలంలో ఉద్యోగ పనితీరును సాధారణంగా బలంగా అంచనా వేస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి^[5].

ఒక కారణం ఏమిటంటే, మనం అంతర్గతంగా ఏదైనా చేయటానికి ప్రేరేపించబడినప్పుడు, మేము దానిని కేవలం కార్యాచరణ యొక్క ఆనందం కోసం చేస్తాము.కాబట్టి, మనం ప్రేరణతో, నడపబడుతున్నాము, సంతోషంగా ఉన్నాము మరియు మనతో సంతృప్తి చెందుతున్నాము.

ఇంకొక కారణం ఏమిటంటే, అంతర్గత ప్రేరణను పెంచడం అనేది అధిక ప్రయోజనం, ఒక కారణానికి దోహదం చేయడం లేదా మనకన్నా పెద్దది లేదా మన స్వంత ప్రయోజనం కోసం పనులు చేయడం వంటి వాటితో ముడిపడి ఉంటుంది. సంస్థాగత మనస్తత్వవేత్త ఆడమ్ గ్రాంట్ చేసిన ఒక ప్రసిద్ధ అధ్యయనం సందర్భం^[6].

పూర్వ విద్యార్థులు విరాళంగా ఇచ్చిన డబ్బు కళాశాల నుండి పట్టభద్రులయ్యేందుకు ఆర్థికంగా కష్టపడుతున్న విద్యార్థులకు ఎలా సహాయపడుతుందో విశ్వవిద్యాలయ నిధుల సమీకరణకు చూపించడం ద్వారా, వారి ఉత్పాదకత వారానికి 400% పెరిగింది! ఫోన్ చేసిన సమయం లో సగటున 142% పెరుగుదల మరియు సేకరించిన డబ్బులో 171% పెరుగుదల కూడా కాలర్లు చూపించాయి.

అకాడెమియా విషయానికి వస్తే అంతర్గత ప్రేరణ చాలా సహాయకారిగా ఉంది. ప్రశంసలు వంటి బాహ్య ప్రేరేపకుల ఉపయోగం విద్యార్థుల అంతర్గత ప్రేరణను బలహీనపరుస్తుందని పరిశోధన నిర్ధారిస్తుంది మరియు దీర్ఘకాలంలో, ఇది నైపుణ్యాలను నెమ్మదిగా పొందడం మరియు అభ్యాస ప్రక్రియలో ఎక్కువ లోపాలను కలిగిస్తుంది.^[7]

దీనికి విరుద్ధంగా, పిల్లలు అంతర్గతంగా నడిచేటప్పుడు, వారు చేతిలో ఉన్న పనిలో ఎక్కువగా పాల్గొంటారు, ఎక్కువ ఆనందించండి మరియు ఉద్దేశపూర్వకంగా సవాళ్లను కోరుకుంటారు.

అందువల్ల, అన్ని పరిశోధనలు ఒక ప్రధాన ద్యోతకాన్ని సూచిస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది: మనం చేయవలసిన లేదా చేయవలసిన పనుల గురించి ఆలోచించేటప్పుడు మనమందరం కొన్నిసార్లు అనుభూతి చెందే దురదృష్టాన్ని మీరే కాపాడుకోవాలనుకుంటే అంతర్గత ప్రేరణ తప్పనిసరిగా ఉండాలి.ప్రకటన

మీ అంతర్గత ప్రేరణను మెరుగుపరచడానికి 6 మార్గాలు

కాబట్టి, ఒకరు మంచి విషయాలను ఎలా పొందుతారు - అంటే, మీరు అంతర్గతంగా ఎలా ప్రేరేపించబడతారు?

మరింత నడపడానికి మీరు చాలా విషయాలు చేయవచ్చు. జాబితాలో అగ్రస్థానంలో ఉన్నవి ఇక్కడ ఉన్నాయి.

1. స్వీయ-సమర్థత

స్వీయ-సమర్థత సిద్ధాంతాన్ని అమెరికన్-కెనడియన్ మనస్తత్వవేత్త ఆల్బర్ట్ బాండురా 1982 లో అభివృద్ధి చేశారు^[8]. మన కోసం మనం నిర్దేశించుకున్న లక్ష్యాలను సాధించగలమా అనే దానిపై మన స్వంత నమ్మకం సమర్థత. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మనం చేసే పనిలో విజయవంతం కావడానికి ఏమి అవసరమో అది మనకు లభించిందని మేము భావిస్తున్నాం^[9].

అధిక ఆత్మగౌరవం, మెరుగైన పనితీరు మరియు మెరుగైన ప్రేరణకు స్వీయ-సమర్థత యొక్క లింక్‌ను చూడటం కష్టం కాదు. అధిక స్వీయ-సమర్థత ఉన్న వ్యక్తులు వారు చేసే పనులలో అదనపు ప్రయత్నం చేయడం, మరింత సవాలుగా ఉండే లక్ష్యాలను స్వీయ-నిర్దేశించుకోవడం మరియు వారి నైపుణ్యాలను మెరుగుపర్చడానికి మరింత ప్రేరేపించబడతారు^[10].

అందువల్ల, మనం ఏదో సాధించగలమనే నమ్మకం స్వీయ-సంతృప్త ప్రవచనంగా ఉపయోగపడుతుంది - మనం దీన్ని చేయగలమని మనకు నిరూపించుకోవడానికి కష్టపడటానికి ఇది మనల్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

ఈ వ్యాసంలో మీరు స్వీయ-సమర్థత గురించి మరింత తెలుసుకోవచ్చు: స్వీయ సమర్థత అంటే ఏమిటి మరియు మీది ఎలా మెరుగుపరచాలి

2. మీ చర్యలను గొప్ప ఉద్దేశ్యంతో లింక్ చేయండి

కనుగొనడం మీ ఎందుకు జీవితంలో చాలా ముఖ్యమైనది. దీని అర్థం మీరు ఏమి చేస్తున్నారో మరియు మిమ్మల్ని నడిపించే దానిపై మీరు మీతో స్పష్టంగా ఉండాలి.

మీకు అంతర్గతంగా ఏమి బహుమతి? దీన్ని ఉచితంగా కనుగొనండి తక్షణ ప్రేరణ బూస్ట్ కోసం వర్క్‌షీట్ . మీ ఉచిత వర్క్‌షీట్ పొందండిఇక్కడ.

మరియు పని ఎంత ప్రాపంచికమైనప్పటికీ, ఇది ఎల్లప్పుడూ పెద్దదిగా మరియు మంచిదానికి అనుసంధానించబడుతుంది. మన కథనాన్ని రీఫ్రామింగ్ చేయమని మనస్తత్వవేత్తలు పిలుస్తారు.

1961 లో జాన్ ఎఫ్. కెన్నెడీ నాసాను సందర్శించిన ప్రసిద్ధ కథ గుర్తుందా? ఇది జరుగుతున్నప్పుడు, అతను అక్కడ ఒక కాపలాదారుని కలుసుకున్నాడు మరియు నాసాలో ఏమి చేసాడు అని అడిగాడు. సమాధానం:

నేను చంద్రునిపై మనిషిని ఉంచడానికి సహాయం చేస్తున్నాను.

స్ఫూర్తిదాయకమైనది, కాదా?ప్రకటన

మీ చర్యలు ఇతరులకు ఎలా సహాయపడతాయో మరియు విశ్వంలో ఒక గుర్తును ఎలా ఉంచవచ్చో తిరిగి పదజాలం చేయడం శక్తివంతమైన డ్రైవర్ మరియు అర్థ-సృష్టికర్త కావచ్చు.

3. వాలంటీర్

స్వయంసేవకంగా ప్రపంచానికి తిరిగి ఇవ్వడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. తక్కువ అదృష్టానికి మద్దతు ఇవ్వడం, కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడం, మీ గురించి మంచి అనుభూతి చెందడం లేదా దయ మరియు మానవతావాదం వంటి మీ అంతర్గత విలువల్లో కొన్నింటికి లింక్ చేయడంలో మీకు ముఖ్యమైన అనుభూతిని కలిగించడం ద్వారా ఇది మీ అంతర్గత ప్రేరణను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.^{[పదకొండు]}.

మీరు ఏదైనా బాహ్య బహుమతి అంచనాలను తీసివేసి, ఇతరుల జీవితాలను మెరుగుపర్చడంలో స్వచ్ఛమైన ఆనందం మరియు నెరవేర్పు కోసం ఏదైనా చేసినప్పుడు, మీరు నిజంగా అంతర్గతంగా ప్రేరేపించబడతారు.

4. ఏదో చేయటానికి మీకు నచ్చే వరకు వేచి ఉండకండి

హార్వర్డ్ బిజినెస్ రివ్యూలోని ఒక గొప్ప భాగం, నేను వ్యాయామశాలకు వెళ్ళలేనని లేదా నేను త్వరగా లేవలేనని మేము చెప్పినప్పుడు, మనం నిజంగా అర్థం ఏమిటంటే, మనకు అలా అనిపించదు^[12]. ఆ పనులను చేయకుండా మానసికంగా నిరోధిస్తున్నది ఏమీ లేదు మా సోమరితనం .

కానీ ఇక్కడ విషయం: చర్య తీసుకోవటానికి మీరు అలా భావించాల్సిన అవసరం లేదు.

కొన్నిసార్లు, మీరు ప్రారంభంలో ఏదైనా చేయకూడదనుకుంటారు, కానీ మీరు ప్రారంభించిన తర్వాత, మీరు ప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తారు మరియు మీ అంతర్గత ప్రేరణను కనుగొంటారు.

ఉదాహరణకు, పనిలో చాలా రోజుల తర్వాత వ్యాయామశాలకు వెళ్లాలని మీకు అనిపించదు. మీ తలపై గంటల తరబడి చర్చించే బదులు, దానికి వ్యతిరేకంగా వెళ్లండి. మీరు దాని గురించి తరువాత ఆలోచిస్తారని మీరే చెప్పండి. వ్యాయామశాలలో ఒకసారి, ఇలాంటి ఆత్మలతో చుట్టుముట్టబడినప్పుడు, మీరు అకస్మాత్తుగా అలసిపోయిన లేదా ఉత్సాహరహితమైన రుసుము చెల్లించరు.

వాయిదా వేయడాన్ని అధిగమించడానికి మరొక మార్గం నిత్యకృత్యాలను సృష్టించడం మరియు వాటిని అనుసరించడం. అలవాటు ఏర్పడిన తర్వాత, హఠాత్తుగా ఉదయం 6 గంటలకు పని కోసం లేవడం లేదా ప్రతిరోజూ ఒక గంట రాయడం అంత భయంకరమైనది కాదు.

5. స్వీయ-నిర్ధారణ, లేదా CAR మోడల్ (నేను పిలుస్తున్నట్లు)

80 వ దశకం మధ్యలో రోచెస్టర్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క ఇద్దరు ప్రొఫెసర్లు స్వీయ-నిర్ధారణ సిద్ధాంతాన్ని సృష్టించారు-రిచర్డ్ ర్యాన్ మరియు ఎడ్వర్డ్ డెసి^[13]. ఈ సిద్ధాంతం ప్రేరణ రంగంలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన వాటిలో ఒకటి^[14]. ఇది మా ప్రవర్తన వెనుక ఉన్న విభిన్న డ్రైవర్లపై దృష్టి పెడుతుంది - అనగా. అంతర్గత మరియు బాహ్య ప్రేరేపకులు.

మూడు ప్రధాన అవసరాలు ఉన్నాయి, సిద్ధాంతం ఇంకా చెబుతుంది, ఇది మన వృద్ధి అవసరాన్ని తీర్చడంలో సహాయపడుతుంది. ఇవి కూడా ప్రొఫెసర్లు. మా అంతర్గత ప్రేరణను పెంచడానికి డెసి మరియు ర్యాన్ ప్రధాన మార్గాలు-సమర్థత, స్వయంప్రతిపత్తి మరియు సాపేక్షత (CAR).

మన ఉద్యోగాలు నేర్చుకోవటానికి మరియు పెరగడానికి మనకు అనుమతిస్తే, మరియు మన పనులను చేయడానికి మరియు సృజనాత్మకంగా ఉండటానికి మనకు తగినంత స్వయంప్రతిపత్తి ఉంటే, అప్పుడు మన ఉత్తమమైనదాన్ని ఇవ్వడానికి మేము మరింత ప్రేరేపించబడతాము మరియు మా పనితీరు పెరుగుతుంది. అదనంగా, మానవులు సాంఘిక జీవులు కాబట్టి, మనం కూడా ఇతరులతో కనెక్ట్ అయి, గౌరవించబడ్డాము.

అంతర్గత ప్రేరణ యొక్క ఈ మూలాలన్నీ, విడిగా మరియు కలయికతో, మనలను ఉత్సాహంగా మరియు ఉత్సాహరహితంగా భావిస్తున్నప్పుడు కూడా, మనలను వృద్ధి చెందడానికి శక్తివంతమైన ప్రేరేపకులుగా మారవచ్చు.

6. లోతైన కారణంతో నొక్కండి

2016 లో చేసిన కొన్ని ఆసక్తికరమైన పరిశోధనలు, అధికంగా పనిచేసే ఉద్యోగులు తమ సంస్థ వారిని ప్రేరేపించే మార్గాల్లో నిమగ్నమవ్వలేనప్పుడు లేదా అంతర్గతంగా లేదా బాహ్యంగా ఉన్నప్పుడు ఎలా నడుపబడుతుందనే దానికి సమాధానాలు కోరింది.^{[పదిహేను]}.ప్రకటన

ఈ అధ్యయనం మెక్సికన్ కర్మాగారంలో పనిచేసే కార్మికులను ట్రాక్ చేసింది, అక్కడ వారు ప్రతిరోజూ అదే విధమైన పనులను చేస్తారు, కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవటానికి, వృత్తిపరంగా అభివృద్ధి చెందడానికి లేదా పదోన్నతి పొందటానికి వాస్తవంగా సున్నా అవకాశాలు ఉన్నాయి. పనితీరుతో సంబంధం లేకుండా అందరికీ ఒకే విధంగా చెల్లించారు. కాబట్టి ఒకరి ఉద్యోగాన్ని ఉంచడం మినహా బాహ్య ప్రేరణ ఏదీ లేదు.

మూడవ రకమైన ప్రేరణ అప్పుడు కనుగొనబడింది, దీనిని శాస్త్రవేత్తలు కుటుంబ ప్రేరణ అని పిలుస్తారు. నా కుటుంబాన్ని ఆదుకోవడంలో నేను శ్రద్ధ వహిస్తున్నాను లేదా నా కుటుంబానికి మంచి చేయటం నాకు చాలా ముఖ్యమైనది, వారు మరింత శక్తివంతం అయ్యారు మరియు మంచి పనితీరు కనబరిచారు, అయినప్పటికీ వారికి అదనపు బాహ్య లేదా అంతర్గత ప్రోత్సాహం లేదు.

గురించి గొప్ప విషయం ఈ రకమైన డ్రైవర్ ఇది పనిచేసే సంస్థ లేదా పరిస్థితి నుండి స్వతంత్రంగా ఉంటుంది. ఇది మరింత లోతుగా దేనినైనా నొక్కండి your మీరు మీ కోసమే ఏదైనా చేయకూడదనుకుంటే, మీరు శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తుల కోసం దీన్ని చేయండి. మరియు ఇది శక్తివంతమైన ఉద్దేశ్యం, ఎందుకంటే చాలామంది దీనిని ధృవీకరించవచ్చు.

మీరు మీ లోతైన ఉద్దేశ్యాన్ని నొక్కాలనుకుంటే, ఉచితంలో చేరండి ఫాస్ట్-ట్రాక్ క్లాస్ - మీ ప్రేరణను సక్రియం చేయండి . ఈ కేంద్రీకృత-సెషన్‌లో, జీవితానికి మీ లోతైన కారణాన్ని ఎలా గుర్తించాలో మరియు మరింత స్థిరమైన ప్రేరణ ఇంజిన్‌ను ఎలా నిర్మించాలో మీరు నేర్చుకుంటారు. ఇక్కడ ఉచిత తరగతిలో చేరండి.

తుది ఆలోచనలు

1968 నుండి తన ప్రఖ్యాత వ్యాసంలో (ఇది ఒక నిరాడంబరమైన 1.2 మిలియన్ పునర్ముద్రణలను విక్రయించింది మరియు ఇది హార్వర్డ్ బిజినెస్ రివ్యూ నుండి ఎక్కువగా కోరిన వ్యాసం మరోసారి, మీరు ఉద్యోగులను ఎలా ప్రేరేపిస్తారు? రాశారు:^[16]

నేను నా కుక్కను తన్నితే, అతను కదులుతాడు. అతను మళ్ళీ కదలాలని నేను కోరుకున్నప్పుడు, నేను ఏమి చేయాలి? నేను అతన్ని మళ్ళీ తన్నాలి. అదేవిధంగా, నేను ఒక వ్యక్తి యొక్క బ్యాటరీని ఛార్జ్ చేయగలను, ఆపై దాన్ని రీఛార్జ్ చేసి, మళ్లీ రీఛార్జ్ చేయగలను. ఒకరి స్వంత జెనరేటర్ ఉన్నప్పుడే మనం ప్రేరణ గురించి మాట్లాడగలం. ఒకరికి బయటి ఉద్దీపన అవసరం లేదు. ఒకరు దీన్ని చేయాలనుకుంటున్నారు.

పరిశుభ్రత కారకాలు (జీతం, ఉద్యోగ భద్రత, ప్రయోజనాలు, సెలవుల సమయం, పని పరిస్థితులు) అని పిలవబడేవి నెరవేరడానికి లేదా ప్రేరణకు దారితీయవని హెర్జ్‌బర్గ్ వివరించాడు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ప్రేరేపించేవి-సవాలు చేసే పని, వృద్ధికి అవకాశాలు, సాధన, ఎక్కువ బాధ్యత, గుర్తింపు, పని.

హెర్జ్‌బెర్గ్ చాలా కాలం క్రితమే దాన్ని గ్రహించాడు… మనం చేసే ప్రతి పనిలో దీర్ఘకాలిక ఆనందం మరియు సంతృప్తిని కనుగొనేటప్పుడు మరియు మన మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపర్చడానికి అంతర్గత ప్రేరణ ప్రమాణాలను సూచిస్తుంది.

చివరికి, తదుపరి సారి మీరు ఏదో ఒక పనిని చేయటానికి కొంచెం కిక్ ఇవ్వాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు, దాన్ని మీకన్నా పెద్ద లక్ష్యంతో అనుసంధానించాలని గుర్తుంచుకోండి మరియు ప్రాధాన్యంగా పదార్థం కాని ప్రయోజనం ఉంటుంది.

మరియు కాదు, మీరు ప్రయత్నించారని చెప్పకండి కాని అంతర్గత ప్రేరణను కనుగొనడం అసాధ్యం. నాసాలో కాపలాదారు గుర్తుందా?

ఎందుకంటే మీరు మీ అంతర్గత జనరేటర్‌ను కనుగొన్న తర్వాత, మీరు నిజంగా ఆపుకోలేరు.

ప్రేరణను పెంచడానికి మరిన్ని చిట్కాలు

• ప్రజలు ప్రేరేపించబడటానికి 10 కారణాలు (మరియు ఎలా ప్రేరేపించబడాలి)
• ప్రేరణ లేదా? ప్రేరణ కోల్పోవడాన్ని అధిగమించడానికి 7 గొప్ప మార్గాలు
• మీ ప్రేరణ లేకపోవడాన్ని ఎలా చూర్ణం చేయాలి మరియు ఎల్లప్పుడూ ప్రేరణతో ఉండండి

ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Unplash.com ద్వారా జువాన్ రామోస్

సూచన