కమ్యూనికేషన్ యొక్క వేగం కీలకమైన వర్చువల్ ప్రపంచంలో, మరియు వినోద విలువ ముఖ్యమైనది కాకపోయినా, ప్రజలతో మా రోజువారీ పరస్పర చర్యలలో ఎక్కువ భాగం ఆన్‌లైన్‌లో ఉన్న కాలంలో మేము జీవిస్తున్నాము. సమయం మరియు స్థల అడ్డంకులను దాటడానికి ఇంటర్నెట్ మాకు వీలు కల్పించింది, తక్షణ ప్రాప్యతను, ప్రతిస్పందనలను మరియు సమాచారాన్ని పంచుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. ప్రతి ఒక్కరూ ఇకపై సమాచార వినియోగదారులే కాదు, నిర్మాతలు కూడా.

తక్షణ సంభాషణ యొక్క ఈ మొత్తం సౌలభ్యం, శక్తివంతమైనది అయినప్పటికీ, మంచి ఉద్దేశ్యాలు లేని వ్యక్తులచే చాలా తరచుగా దుర్వినియోగం చేయబడుతుంది-అజాగ్రత్త, బుద్ధిహీన, స్పృహలేని, తమ పట్ల అసంతృప్తి, సాంస్కృతికంగా తెలియని, మూర్ఖత్వం, స్వయం-కేంద్రీకృత, పక్షపాత, లేదా కేవలం ఉత్సాహభరితమైన వ్యక్తులు .

మా ఫేస్‌బుక్ పోస్టులు, మా ట్వీట్లు, మా బ్లాగు, మా టంబ్లర్, మా యూట్యూబ్ వీడియోలు, మా ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఫోటోలు మరియు ఎక్కడైనా దుష్ట వ్యాఖ్యలు చేసే ఆన్‌లైన్ బెదిరింపులతో మేము ఎలా వ్యవహరించాలి? ఈ అపరిచితులతో మేము ఎలా వ్యవహరించాలి? మన పరిచయస్తులు, లేదా వెర్రివాళ్ల గురించి ఏమిటి? నిరుత్సాహపరిచే గమనికల గొలుసు మరియు ఆన్-ఆఫ్-వేధింపులను మీరు ఎలా ఆపాలి.

మీ ఆన్‌లైన్ సామాజిక జీవితానికి దూరంగా ఉన్న ప్రతికూల శక్తి వనరులను వెంబడించడానికి ఇక్కడ పూర్తి గైడ్ ఉంది.ప్రకటన

1. వారికి ప్రైవేట్ సందేశం పంపండి

బెదిరింపులను ఎదుర్కోండి. వారు ఏమి చేస్తున్నారో మీకు తెలుసని వారికి చెప్పండి. వారు చేస్తున్నది తప్పు అని వారికి చెప్పండి. వారితో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి బయపడకండి. మీరు మాట్లాడటానికి ధైర్యం చేశారని వారు షాక్ కావచ్చు. వారికి వ్యక్తిగత సందేశాన్ని పంపడం ద్వారా, మీరు బాధపడే మరియు బాధను అనుభవించే నిజమైన వ్యక్తిగా మీకు కనిపించేలా చేస్తారు మరియు వారు కూడా ఉండరని వారు భావించే వర్చువల్ వ్యక్తి తక్కువ.

కానీ అసభ్యత, అపవాదు మరియు అవమానాల యొక్క ద్వేషపూరిత సందేశాన్ని పంపవద్దు. మీరు ద్వేషంతో ద్వేషంతో పోరాడలేరు. మొత్తం విషయం గురించి రక్షణగా మరియు అసురక్షితంగా ఉండకండి. మీరు ఇకపై ప్రతికూల శక్తిని జోడించాలనుకోవడం లేదు మరియు మొత్తం విషయాన్ని మరింత దిగజార్చడం ఇష్టం లేదు. మృదువుగా మసలు. పెద్ద వ్యక్తిగా ఉండండి. ఇది మిమ్మల్ని అర్ధం మరియు ద్వేషపూరితమైన వ్యక్తి నుండి వేరు చేస్తుంది.

2. వాటిని బహిర్గతం చేయండి

ఆన్‌లైన్‌లో ద్వేషాన్ని వ్యాప్తి చేసేటప్పుడు వారు తమ కంప్యూటర్ స్క్రీన్‌ల వెనుక దాచవచ్చని బుల్లీలు తరచుగా అనుకుంటారు. వారు ఎవరో మీకు తెలిస్తే, వారి అనామక ముసుగును చింపివేయడానికి మీకు ఎంపిక ఉంటుంది. వారు మరియు వారి చెడు పనులు వెలుగులోకి వస్తాయి. వారిని ఉచితంగా దూరం చేయనివ్వవద్దు. వారు ఎవరో ప్రజలకు తెలియజేయండి. వారి గురించి ఇతరులను హెచ్చరించండి. మీకు సహాయం చేయడం ద్వారా, మీరు ఇతరులను బాధించకుండా సహాయం చేస్తారు.

3. వారు మీకు ఇచ్చిన పేర్లను స్వంతం చేసుకోండి

మీపై వేధింపులకు గురిచేసే లేబుల్‌లు మిమ్మల్ని భయపెట్టడానికి అనుమతించవద్దు. హే, మీరు కోరుకున్నదంతా నన్ను xxxxx అని పిలవవచ్చు, కానీ అది మిమ్మల్ని మంచి వ్యక్తిగా లేదా నన్ను అధ్వాన్నంగా చేయదు. నిజం ఏమిటంటే, వారు మిమ్మల్ని పిలిచే వాటిని మీకు పిలవడాన్ని ఆపమని బెదిరింపులకు చెప్పడంలో అర్థం లేదు. ఎందుకంటే మీరు ‘పేరు’ లేదా ‘లేబుల్’ ను ఎంతగా ఇష్టపడరు, వారు మీకు వ్యతిరేకంగా దాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు.ప్రకటన

కాబట్టి మీపై వేధింపులు ఉపయోగించే పదాలను ఉపయోగించి మాట్లాడటానికి బయపడకండి. ఆ పదాలను మీరే ఉపయోగించకుండా ఉండడం ద్వారా, ఆ పదాలను చూడగానే మీకు భయం లేదా విచారం అనిపించని బెదిరింపులను మీరు చూపిస్తారు. మీ ఆనందం మీద ఉన్న శక్తిని మీరు నిజంగా అధిగమించినప్పుడు మీరు పేర్లను కలిగి ఉంటారు. బెదిరింపుదారుల మాటలు మిమ్మల్ని మీరు అనుమానించడానికి లేదా మిమ్మల్ని మీరు ద్వేషించటానికి అనుమతించవద్దు. పేర్లు మీపై మరియు మీ భావోద్వేగాలపై అధికారం కలిగి ఉండనివ్వవద్దు.

4. దాని గురించి బహిరంగంగా ఉండండి

భయంతో నిశ్శబ్దం చేయబడిన బాధితురాలిగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించవద్దు. వాస్తవానికి మీరు గాయపడినట్లు మరియు చిక్కుకున్నట్లు అనిపించినప్పుడు మీరు ప్రభావితం కాదని మీరే చెప్పకండి. వాస్తవాలను మరియు ఏమి జరిగిందో విస్మరించవద్దు. ఎందుకంటే మీరు అలా చేస్తే - మీరు దాని గురించి మమ్ ఉంచుకుంటే మరియు మీరు అన్నింటికీ బాగానే ఉన్నట్లుగా వ్యవహరిస్తే - మీరు బాగానే ఉన్నారని మరియు వారు మిమ్మల్ని అంతగా బాధించరని బెదిరింపుదారులు నిజంగా నమ్ముతారు. ఈ సందర్భంలో, వారు తమ నిందలతో మరింత దూకుడుగా మారవచ్చు.

నిర్భయముగా ఉండు. మీకు దాచడానికి ఏమీ లేకపోతే మీరు భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. ఆన్‌లైన్ బెదిరింపు బాధితురాలిగా ఉండటం సిగ్గుపడవలసిన విషయం కాదు. మీరు విషయాలను మలుపు తిప్పినప్పుడు మరియు బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా ఉండటానికి మీరు భయపడనిదిగా చేస్తే, మీరు విజేతగా బయటపడతారు. మీరు దాని గురించి బహిరంగంగా చెప్పడం ద్వారా గెలుస్తారు.

ఈ విధంగా మేము బెదిరింపుతో పోరాడుతాము-దాని గురించి మాట్లాడటం, దాని గురించి పంచుకోవడం మరియు దాని ద్వారా ఒకరికొకరు ధైర్యంగా సహాయం చేయడం ద్వారా. బెదిరింపుదారులు ఎల్లప్పుడూ బెదిరింపుదారుల వలె ఉంటారు, ప్రతి బెదిరింపు వ్యక్తి బలమైన మరియు తెలివైన వ్యక్తిగా యుద్ధభూమి నుండి బయటకు వస్తాడు.ప్రకటన

5. మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులకు చెప్పండి

వ్యక్తిగత సంక్షోభ సమయాల్లో మనందరికీ కొంత ప్రేమ మరియు మద్దతు అవసరం. మీరే కాకుండా మరొకరిలో సహాయం మరియు ఓదార్పునివ్వడానికి మీరు ప్రయత్నించినందున మీరు బలహీనంగా ఉన్నారని కాదు - మీరు మానవుడని అర్థం. మనమందరం మన రోజు గురించి, మన భావాల గురించి ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడుకోవాల్సిన సామాజిక జీవులు. ప్రతిదీ ఉంచడం ఎవరికీ ఆరోగ్యకరమైనది కాదు. ఏదో ఒక సమయంలో, మీరు మంచి అనుభూతి చెందడానికి దాన్ని వదిలివేయాలి.

ఎవరూ బెదిరింపులకు గురిచేయడం, విమర్శించడం లేదా అవమానించడం ఇష్టం లేదు. ఇతర వ్యక్తులు ఇష్టపడకపోవడం మంచి అనుభూతి కాదు. ఈ సమయంలో, మీరే జాలి-పార్టీని విసిరి, మీ స్వంత సానుభూతితో దూసుకుపోయే బదులు, మీరు మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడాలి. మీకు లభించే ప్రేమ మరియు మద్దతుతో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. మీ గురించి సిగ్గుపడకండి. ప్రజలు మీ గురించి సిగ్గుపడతారని అనుకోవడం మానేయండి.

మీరు మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబాన్ని మీ మిత్రులుగా కలిగి ఉండటం అవసరం. తరచుగా, నిజమైన స్నేహితులు బెదిరింపులకు గురైన వారి స్నేహితుడితో మాత్రమే నిలబడరు, వారు తిరిగి పోరాడటానికి కూడా సహాయం చేస్తారు. మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు మీ కోసం మాట్లాడనివ్వండి. ఇది మీ యుద్ధం మాత్రమే కాదు - ఇది మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తున్న ప్రతి ఒక్కరి యుద్ధం. స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు మీరు ఒంటరిగా లేరని మరియు మీరు ప్రేమించబడ్డారని సరైన రిమైండర్.

6. వాటిని ఆన్‌లైన్‌లో నివేదించండి / నిరోధించండి

సామెత చెప్పినట్లుగా, దృష్టి నుండి, మనస్సు నుండి. మిమ్మల్ని వేధించే వ్యక్తులను మీరు నివేదించాల్సిన అవసరం లేదా నిరోధించాల్సిన అవసరం ఉంటే, ఇప్పుడే చేయండి. వ్యక్తులను ఆన్‌లైన్‌లో నివేదించడం లేదా నిరోధించడం అంటే మీరు వారికి భయపడుతున్నారని లేదా మీరు వాటిని నిర్వహించలేకపోతున్నారని కాదు. డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు నేను సీట్‌బెల్ట్ ధరించను, ఎందుకంటే నేను రోడ్లను నిర్వహించగలనని అనుకుంటున్నాను మరియు ప్రమాదాలకు నేను భయపడను. కానీ ప్రమాదాలు జరుగుతాయి. మీరు వ్యక్తులతో దూసుకెళ్లకపోయినా, కొందరు మీతో దూసుకుపోవచ్చు. క్షమించండి కంటే సురక్షితంగా ఉండటం మంచిది.ప్రకటన

మీ గోప్యతా సెట్టింగ్‌ల ద్వారా చూడండి మరియు మీ ప్రైవేట్ సమాచారం మరియు కంటెంట్‌ను బాగా రక్షించడానికి అవసరమైన మార్పులు చేయండి. మీ రక్షణకు ఫేస్‌బుక్ లేదా ట్విట్టర్ వంటి సోషల్ మీడియా సైట్లు బాధ్యత వహించవు. మీ స్వంత రక్షణకు మీరు బాధ్యత వహిస్తారు.

7. వాటిని విస్మరించండి

ఇది ఒకే ద్వేషపూరిత వ్యాఖ్య లేదా చిన్న విషయం అయితే (సాధారణ అవమానాలు మరియు స్పామ్ కాదు), మీరు వాటిని విస్మరించాలి. ద్వేషించేవారు తమ పనిని చేయనివ్వండి. వారికి ఎటువంటి స్పందన ఇవ్వనప్పుడు, వారు ఇతర విషయాలకు మరియు ఇతర వ్యక్తులకు వెళతారు. వ్యక్తులను సరిదిద్దవలసిన అవసరాన్ని ఎల్లప్పుడూ చూడవద్దు, ఎందుకంటే మీరు చెప్పేదాన్ని వారు ఎక్కువగా పట్టించుకోరు. వారు అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించరు. మీ వివరణ వారికి ఏమీ అర్థం కాదు. వాటి వల్ల నీచంగా లేదా తీవ్రతరం అవ్వకండి. మీరు అగ్నితో అగ్నితో పోరాడాలని ఎంచుకుంటే, మొత్తం పరిస్థితి ఎక్కువసేపు లాగబడుతుంది.

గుర్తుంచుకో: దయ మరియు క్షమించేవాడు. వారి స్థాయికి మునిగిపోకండి.