2021 లో 10 ఉత్తమ స్వీయ-అభివృద్ధి తరగతులు
మహమ్మారి మధ్యలో కూడా, స్వీయ-అభివృద్ధి నేటికీ మన జీవితాలకు కీలకమైన అంశం. మీరు మా సైట్ నుండి లేదా ఇతరుల నుండి చదువుతున్న టన్నుల కథనాలు ఉన్నాయి. అయితే, కోర్సులు లేదా ప్రోగ్రామ్లతో పోల్చినప్పుడు మీకు అవసరమైన లోతు మరియు పెరుగుదలను కథనాలు అందించలేవు.
కాబట్టి మీరు మీ స్వంత స్వీయ-అభివృద్ధిని పెంచుకోవాలని మరియు మీలో మరియు మీరు నడిపించాలనుకునే జీవితంలో పెట్టుబడి పెట్టాలని చూస్తున్నట్లయితే, ఇక్కడ పరిగణించవలసిన ఉత్తమ స్వీయ-అభివృద్ధి తరగతులు కొన్ని.
కానీ దానికి వెళ్ళే ముందు, ఈ కోర్సులను నిర్ణయించడానికి మేము ఉపయోగించే ప్రమాణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. ఈ లక్షణాలన్నీ మనం కనుగొనగలిగే ఉత్తమ స్వీయ-అభివృద్ధి తరగతుల్లో ఉన్నాయి:
- చిన్న నిబద్ధత - ఈ కోర్సులన్నీ మీ స్వంత ఇంటి సౌలభ్యం మరియు మీ స్వంత వేగంతో చేయవచ్చు. ఈ కోర్సులు చాలావరకు ప్రతి వారం కొన్ని గంటలు వాటి సామగ్రిపై గడపాలని సిఫార్సు చేస్తాయి.
- ప్రతిష్టాత్మక - ఈ కోర్సులు గుర్తించదగిన సంస్థలచే వారి విద్యా నాణ్యతపై మంచి పేరు తెచ్చుకుంటాయి.
- నైపుణ్యాలపై పరపతి - ప్రతి కోర్సులు మీ జీవితంలోని ఒక ప్రాంతంపై దృష్టి పెడతాయి, అయితే ఇది మీ జీవితంలోని ఇతర ప్రాంతాలను ఒకే సమయంలో అభివృద్ధి చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
1. లైఫ్హాక్ మాస్టర్కోర్సెస్ & ఉచిత ఫాస్ట్-ట్రాక్ క్లాసులు
లైఫ్హాక్ కేవలం బ్లాగ్ మాత్రమే కాదు, ప్రజల వద్ద అన్ని రకాల వనరులతో కూడిన కేంద్రంగా ఉంది. మీకు ఇప్పటికే మా ప్రత్యేకమైన వర్క్బుక్ల గురించి తెలిసి ఉండవచ్చు, కాని మేము మా స్వంత కోర్సులను కూడా అందిస్తాము.
కోర్సుల యొక్క మొదటి సెట్ మీ పూర్తి జీవిత నైపుణ్యాల గురించి మీకు నేర్పడానికి రూపొందించబడిన ఉచిత కోర్సులు - ది ఫాస్ట్-ట్రాక్ క్లాసులు . ప్రత్యేకంగా, మేము మీ సమయం, శక్తి మరియు మీ జీవిత మొత్తం నాణ్యతను పెంచే నైపుణ్యాలపై దృష్టి పెడతాము. మీ లక్ష్యాలను వేగంగా సాధించడానికి అవసరమైన సాధనాలు మరియు వనరులు మీకు ఉన్నాయని నిర్ధారిస్తూ సుమారు 20 నిమిషాల నిడివి గల నాలుగు కోర్సులు ఉన్నాయి:
- ఎక్కువ సమయం కేటాయించడం ఫాస్ట్ ట్రాక్ క్లాస్ - ఒకసారి మరియు అందరికీ వాయిదా వేయడం ఎలాగో తెలుసుకోవడానికి ఉత్తమమైనది
- మీ ప్రేరణ ఫాస్ట్ ట్రాక్ క్లాస్ని సక్రియం చేయండి - ప్రేరణను ఎలా నిర్మించాలో నేర్చుకోవడం ఉత్తమం
- టాప్ అచీవర్ ఫాస్ట్ ట్రాక్ క్లాస్ లాగా ఫోకస్ చేయండి - మీ దృష్టిని ఎలా పదును పెట్టాలో తెలుసుకోవడానికి ఉత్తమమైనది
- మీ లెర్నింగ్ జీనియస్ ఫాస్ట్ ట్రాక్ క్లాస్కు స్పార్క్ ఇవ్వండి - స్మార్ట్ మార్గాన్ని ఎలా నేర్చుకోవాలో తెలుసుకోవడం మంచిది
మా రెండవ కోర్సు కోర్సులు మీ యొక్క ఉత్తమ సంస్కరణగా మారడానికి మీ పరిమితులను విడదీయడానికి మేము మీకు సహాయపడే కోర్సులు. ఈ కోర్సులు ఉచితం కాదు, కానీ ప్రతి కోర్సు ప్రేరణ, సవాళ్లను అధిగమించడం మరియు మీ మొత్తం అభ్యాస సామర్థ్యాలను మెరుగుపరచడం, మీ భావోద్వేగాలను మరియు మనస్తత్వాన్ని నియంత్రించడం వంటి వాటిపై విస్తృతమైన వివరాలతో వెళుతుంది:
- మేక్ ఇట్ హాపెన్ - వారి లక్ష్యాలను మరియు కలలను రియాలిటీగా మార్చాలనుకునే ఎవరికైనా మంచిది
- డిమాండ్పై క్రియాశీల ప్రేరణ - వారు కోరుకున్నదాన్ని పొందడానికి ఎల్లప్పుడూ ప్రేరేపించబడాలని కోరుకునే ఎవరికైనా మంచిది
- లేజర్ ఫోకస్ విత్ పర్పస్ - వారి దృష్టిని పెంచడం ద్వారా ఉత్పాదకతను పెంచాలనుకునే ఎవరికైనా మంచిది
- ఏదైనా వేగంగా నేర్చుకోండి - ఏదైనా నైపుణ్యాలకు ప్రావీణ్యం పొందాలనుకునే ఎవరికైనా మంచిది
- బిజీ ఇంకా ఫిట్ హోమ్ వర్కౌట్ ప్రోగ్రామ్ - ఆరోగ్యంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకునే బిజీగా ఉన్నవారికి మంచిది
- పూర్తి జీవిత ముసాయిదా - మరింత సమతుల్య మరియు నెరవేర్చిన జీవితాన్ని గడపాలనుకునే వారికి ఉత్తమమైనది
2. శ్రేయస్సు యొక్క శాస్త్రం
యేల్ విశ్వవిద్యాలయం ఈ సమయంలో 300 సంవత్సరాలకు పైగా ఉంది మరియు ఆ కాల వ్యవధిలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన తరగతుల్లో ఇది ఒకటి: ది సైన్స్ ఆఫ్ వెల్-బీయింగ్ . ఇంత సమయం తరువాత, యేల్ ఈ కోర్సును అందరికీ ఉచితంగా అందిస్తున్నాడు.
ఈ తరగతిలో, యేల్ సైకాలజీ ప్రొఫెసర్ లారీ శాంటాస్ ఈ తరగతిని 2018 వసంత in తువులో సైకాలజీ అండ్ ది గుడ్ లైఫ్ గా పరిచయం చేశారు. వారి జీవితంలో ఆందోళన, నిరాశ మరియు ఒత్తిడిని నావిగేట్ చేయడంలో విద్యార్థులకు సహాయపడటానికి ఈ తరగతి రూపొందించబడింది. ఆ సమయంలో తరగతి బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది, ఆ వసంత Y తువులో యేల్ అండర్ గ్రాడ్యుయేట్లలో నాలుగింట ఒక వంతు మంది చేరారు.ప్రకటన
ఈ కోర్సు గురించి మరింత వివరంగా చెప్పాలంటే, ఈ 4 వారాల కోర్సు ఆనందాన్ని పెంచడానికి దశల వారీ ప్రక్రియను అందించడానికి రూపొందించబడింది. ఈ కోర్సు సానుకూల మనస్తత్వశాస్త్రంపై ఎక్కువగా దృష్టి పెడుతుంది - ఆనందం గురించి మనకు ఏ అపోహలు ఉన్నాయి మరియు మనలను సంతోషంగా ఉంచడానికి శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడ్డాయి.
3. ఎలా నేర్చుకోవాలో నేర్చుకోవడం
పరిగణించవలసిన మరో ముఖ్యమైన కోర్సు ఎలా నేర్చుకోవాలో నేర్చుకోవడం కోర్సు. ప్లాట్ఫాం కోర్సెరా, ఇది ప్లాట్ఫారమ్లో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన మరియు ప్రియమైన కోర్సులలో ఒకటి, ఇది ఉన్నప్పటి నుండి దాదాపు 2 మిలియన్ల మంది విద్యార్థులు చేరారు. ఇది విశిష్ట ప్రొఫెసర్లు బోధించారు డాక్టర్ బార్బరా ఓక్లే మరియు డాక్టర్ టెర్రెన్స్ సెజ్నోవ్స్కీ.
కోర్సు యొక్క ఆవరణ మీరు ఆశించేది, మరింత తెలుసుకోవడానికి మీకు నేర్పించడం ఈ కోర్సు యొక్క లక్ష్యం. ఇది చివరకు సమాచారాన్ని సమర్థవంతంగా ప్రాసెస్ చేయడానికి మరియు సంక్లిష్టమైన విషయాలను కూడా నేర్చుకోవడానికి మీ మెదడుకు శిక్షణ ఇస్తుంది. ఇవన్నీ వివిధ సాధనాలు మరియు పద్ధతుల ద్వారా జరుగుతాయి - కథల నుండి సర్ఫింగ్ జాంబీస్, మెటబాలిక్ పిశాచాలు మరియు దృష్టి యొక్క ఆక్టోపస్ వంటి గూఫీ యానిమేషన్ల వరకు.
4. మైండ్ షిఫ్ట్
డాక్టర్ బారాబారా ఓక్లే అభివృద్ధి చేసిన మరో కోర్సు ఈ కోర్సు: మైండ్ షిఫ్ట్ . మీరు నేర్చుకోవడం ఎలా నేర్చుకోవాలో నేర్చుకోవాలనుకుంటే, ఇది ఆ ప్రసిద్ధ కోర్సు నుండి బయటపడుతుంది. మొత్తంమీద, అభ్యాసకులు వారి మనస్తత్వాన్ని ఒక అభ్యాసానికి మార్చడం ద్వారా వారి వృత్తిని మరియు జీవితాన్ని పెంచడానికి సహాయపడటం.
డాక్టర్ ఓక్లే జీవితంలో ఏ దశలోనైనా నేర్చుకోవడానికి ఏ వ్యక్తి అయినా శిక్షణ పొందగలడని గట్టిగా నమ్ముతాడు. వ్యక్తిగత అనుభవాల నుండి కానీ ఈ కోర్సు ఎలా రూపొందించబడిందో కూడా ఆమె నమ్ముతుంది. ఈ కోర్సు ద్వారా, మీరు నేర్చుకోవలసిన మార్గదర్శకులను ఎలా వెతకాలి, సాధారణ అభ్యాస లోపాలు, కెరీర్ రూట్స్ మరియు జీవితంలో సాధారణ రూట్లను ఎలా నివారించాలో మీరు నేర్చుకుంటారు.
ఈ 4-వారాల కార్యక్రమం ముగిసే సమయానికి, ఏదైనా కెరీర్ సవాలును ఎదుర్కోవటానికి మీకు కొత్త సాధనాలు మరియు వ్యూహాలకు ప్రాప్యత ఉంటుంది మరియు కొత్త అభ్యాస వక్రతలను అధిగమించడానికి మెరుగైన పద్ధతులను కోరుకుంటారు.ప్రకటన
5. డి-మిస్టిఫైయింగ్ మైండ్ఫుల్నెస్
మైండ్ఫుల్నెస్ అనేది ఇటీవలి సంవత్సరాలలో మనమందరం పొందటానికి ప్రయత్నిస్తున్న విషయం మరియు ప్రజలు దీనిని గమనిస్తున్నారు. చికిత్స, జీవనశైలి ఎంపిక లేదా ఇతర సాంకేతిక పరిజ్ఞానం కోసం మేము దీని కోసం ప్రయత్నిస్తున్నా, మనలో చాలా మంది ఈ సమయంలో ఏకాంతంలో చేసే కాలక్షేపంగా భావిస్తాము.
కానీ మన సంఖ్య ఉన్నప్పటికీ సంపూర్ణత సాధన , మనలో చాలామంది దీనిని పూర్తిగా గ్రహించలేరు. డి-మిస్టిఫైయింగ్ మైండ్ఫుల్నెస్ వివిధ పద్ధతుల ద్వారా ప్రజలకు వేగవంతం కావడానికి రూపొందించబడిన కోర్సు. ఈ కోర్సు సైన్స్, సాంఘిక శాస్త్రాలు మరియు మానవీయ శాస్త్రాలలోని వివిధ విభాగాల నుండి సమాచారాన్ని సేకరిస్తుంది.
ఇది నిజంగా ప్రత్యేకమైన కోర్సు, ఎందుకంటే ఇది అనుభవజ్ఞులైన అభ్యాసంలో పాతుకుపోయింది, ప్రజలకు బుద్ధిపూర్వకత ఏమి చేయగలదో దానికి ఆధారాలు ఉన్నాయి. మరియు వాస్తవానికి సంపూర్ణత యొక్క సంభావిత ఆధారం.
6. వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన సక్సెస్ స్పెషలైజేషన్ సాధించడం
ఏమిటో వివరించడానికి ఉత్తమ మార్గం వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన సక్సెస్ స్పెషలైజేషన్ సాధించడం ఉంది. ఇది పెన్సిల్వేనియా విశ్వవిద్యాలయం వార్టన్ స్కూల్ బోధించే అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన నాలుగు కోర్సులు, ఇది ఒక స్పెషలైజేషన్లో చుట్టబడింది. ఈ నాలుగు కోర్సుల ద్వారా, మీరు మీ సామర్థ్యాన్ని పెంచుకోగలుగుతారు మరియు వ్యక్తిగత మరియు వృత్తి జీవితంలో మరింత విజయవంతమవుతారు. ఈ పాఠశాల బోధించే వివిధ పద్ధతులు మరియు వ్యాయామాలను మీరు నేర్చుకుంటారు.
మరింత వివరంగా చూస్తే నాలుగు కోర్సులు ఈ నాలుగు కలిగి ఉంటాయి:
- విజయం - లక్ష్యాలను నిర్వచించడం గురించి తెలుసుకోండి, లక్ష్యాలు మీ యొక్క దీర్ఘకాలిక చిత్రాలతో ఎలా కనెక్ట్ అవుతాయో అర్థం చేసుకోండి.
- కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలు - ఇతరులతో కమ్యూనికేషన్ మెరుగుపరచడానికి సాధనాలు. మీరు ఇతరుల దృక్కోణాలను తీసుకోవడాన్ని నేర్చుకుంటారు, ఇక్కడ నమ్మకం వస్తుంది మరియు సంబంధాలను పెంచుకోండి.
- మీకు కావలసిన జీవితాన్ని నడిపించడం - జీవితంలోని నాలుగు డొమైన్లలో నాయకత్వం వహించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే నైపుణ్యాలు: పని, ఇల్లు, సంఘం మరియు ప్రైవేట్.
- ప్రభావం - సంస్థాగత లక్ష్యాలను సాధించడంలో దాన్ని ఎలా అభివృద్ధి చేయాలి మరియు మరింత ప్రభావవంతంగా మార్చాలి.
ఇక్కడ కోర్సులో నమోదు చేయండి. ప్రకటన
7. మళ్ళీ ఆలోచించండి
రీజనింగ్ అనేది జీవితంలో మరొక ముఖ్యమైన అంశం. మరలా ఆలోచించు మీ గొంతును పెంచకుండా మరియు ఉబ్బిపోకుండా ప్రజలతో ఎలా వాదించాలో మరియు బాగా వాదించాలో మీకు నేర్పించడం. ఇది వాదనల వెనుక ఉన్న తర్కాన్ని అన్వేషించే నాలుగు చిన్న కోర్సులు, మేము వాదనలను ఎలా నిర్మిస్తాము మరియు వాటిని ఎలా నిర్మిస్తాము, వాదనలను ఎలా గుర్తించాలి మరియు అంచనా వేయాలి మరియు మంచి వాదనను చేస్తుంది.
ప్రత్యేకించి, ఏదైనా అంశం గురించి ఆలోచించడంలో అనుసరించాల్సిన ముఖ్యమైన నియమాల గురించి మరియు తార్కికతను అందించేటప్పుడు ప్రజలు ఎప్పటికప్పుడు పడే సాధారణ మరియు ఉత్సాహపూరితమైన తప్పుల గురించి మీరు నేర్చుకుంటారు.
8. న్యూరోప్లాస్టిసిటీ
శాస్త్రీయ మరియు మనస్తత్వ శాస్త్ర వర్గాలలో, ఇది చాలా సంచలనాత్మకంగా మారింది: న్యూరోప్లాస్టిసిటీ. ఈ భావన మన మెదడును రివైర్ చేస్తుందని మరియు ఆరోగ్యం మరియు మానసిక క్షేమం నుండి మన జీవన నాణ్యత వరకు ప్రతిదీ మెరుగుపరుస్తుందని వాగ్దానం చేస్తుంది. గ్రెగొరీ కేర్మ్యాన్స్ న్యూరోప్లాస్టిసిటీ భావనను బోధిస్తుంది మరియు మీరు ఎలా చర్య తీసుకోవచ్చు మరియు కోర్సులో మీ ప్రయోజనం కోసం దీన్ని ఎలా ఉపయోగించవచ్చు న్యూరోప్లాస్టిసిటీ . దాని ద్వారా, మీరు మానసిక వశ్యతను పెంచుకోవచ్చు, అలవాట్లను మార్చవచ్చు, వాయిదా వేయడం మానేయవచ్చు మరియు జ్ఞాపకాలను కూడా మార్చవచ్చు.
గ్రెగొరీ కమ్యూనికేషన్లో మాస్టర్స్ ఉన్న మనస్తత్వవేత్త మరియు న్యూరోకాగ్నిటివ్ మరియు బిహేవియరల్ అప్రోచ్లో ప్రత్యేకత కలిగి ఉన్నారు. అతను సంక్లిష్టమైన క్షేత్రం నుండి వచ్చినప్పటికీ, అతని కోర్సు మీరు ఈ సమాచారాన్ని సులభంగా ఉపయోగించుకునే విధంగా మరియు మీ దైనందిన జీవితంలో వర్తింపజేసే విధంగా సూచించబడుతుంది.
9. సూపర్ లెర్నర్ ® 2 అవ్వండి
ఎలా నేర్చుకోవాలో నేర్చుకోవడం మాదిరిగానే, ఈ ఉడెమీ కోర్సు సూపర్ లెర్నర్ ® 2 అవ్వండి వేగంగా నేర్చుకోవడం మరియు మీ మనస్సు యొక్క విస్తారమైన సామర్థ్యాన్ని అన్లాక్ చేయడం. ఈ కోర్సు భిన్నంగా ఉంటుంది, అయితే ఇది కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడం, అధునాతన మెమరీ పద్ధతులను అందించడం, దీర్ఘకాలిక నిలుపుదల మరియు సమాచార అనువర్తనం వంటి మీ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడంపై ఎక్కువ దృష్టి పెడుతుంది.
ఈ కోర్సు గురించి ఆలోచించటానికి మరొక మార్గం ఏమిటంటే, ఇది జ్ఞానాన్ని మరియు నాడీ కారకాలను పరిశీలిస్తుంది, ఇది సమాచారాన్ని ఎక్కువసేపు నిలుపుకోవడంతో అభ్యాసాన్ని సులభతరం చేస్తుంది మరియు మరింత విజయవంతం చేస్తుంది.ప్రకటన
10. పని-జీవిత సమతుల్యానికి మించి పొందండి
జాబితాలో చివరి కోర్సు పని-జీవిత సమతుల్యానికి మించి పొందండి . ఈ కోర్సు సూచించినట్లుగా, ఇది మీ జీవితంలోని రెండు అంశాలలో సమతుల్యతను సాధించడానికి మరియు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండటానికి మీకు సహాయపడే నైపుణ్యాలను పొందడం. నాయకత్వ పాత్రల్లో మరియు వ్యక్తులకు ఇది వర్తిస్తుంది.
సౌకర్యవంతమైన మరియు ఉత్పాదక పని వాతావరణాలను సృష్టించడంలో సమగ్ర నాయకత్వం యొక్క ప్రాముఖ్యతపై కోర్సు చాలా దృష్టి పెడుతుంది. దీనికి మించి, మీ జీవితంలో మీరు వర్తించే సమాచారం మరియు వ్యూహాలను అందించడానికి కోర్సు వివిధ పరిస్థితుల నుండి చాలా పరిశోధన మరియు నిజ-పని ఉదాహరణలను అందిస్తుంది.
తుది ఆలోచనలు
మీ జీవితాన్ని మరింత మెరుగుపరచడానికి మీరు ఉపయోగించే అన్ని రకాల కోర్సులు ఉన్నాయి - ఇది వ్యక్తిగత లేదా వృత్తిపరమైనది. వ్యక్తిగత అభివృద్ధి కోర్సుల అందం ఏమిటంటే అవి మీ జీవితంలో మరింత తేలికగా వర్తించేలా రూపొందించబడ్డాయి. ఈ సమాచారాన్ని కోర్సుల నుండి నిజ జీవితానికి వర్తించేటప్పుడు మీరు దాని ప్రభావాన్ని చూడటం మరియు మార్చడం ప్రారంభించవచ్చు.
అందుకని, ఈ కోర్సులను ప్రయత్నించమని మేము మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్నాము. వారు మీ జీవితాన్ని బాగా మార్చగలరు.
ఫీచర్ చేసిన ఫోటో క్రెడిట్: Unplash.com ద్వారా అన్నీ స్ప్రాట్